消除眼裡紅血絲小竅門

消除眼裡紅血絲小竅門

　　消除眼裡紅血絲方法

　　一、適度休息

　　不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每一個小時放鬆休息一下，以緩解疲勞。

　　二、避免感染

　　假如您的眼睛出現乾澀發癢等症狀，您可閉眼進行休息。切莫直接用手反覆揉搓雙眼，這樣會出現眼感染等情況，引起發炎。

　　三、時常飲水

　　間歇性的飲水對於眼部紅血絲的去除是很有必要的。除了給自身補水外，可適當的採取相應措施，使您身處的環境也有一定的溼度。

　　四、藥物處理

　　眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的症狀。但在您使用之時，應看清其有效使用時間，如出現過期等情況，應儘早將其處理。

　　五、正確飲食

　　含有β胡蘿蔔素或者類胡蘿蔔素的食品對於消除眼部紅血絲具有很積極的.作用。如胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。

　　六、按摩眼眶面部

　　人體五臟六腑的許多經脈都經過面部和眼睛，每天按摩10分鐘，每天數次，持之以恆，不僅對眼睛有保健作用，對整個人體的健康也大有好處。

　　一旦眼睛出現了紅血絲，要注意養成規律的生活方式，保證充足的睡眠，睡眠有助於眼睛的充分休息，眼睛的紅血絲會明顯的減少。經過休息後眼睛有紅血絲的狀況沒有得到改善，應考慮是眼部炎症，需要儘快到眼科醫院檢查治療。

　　不管是什麼眼疾，最終都會影響視覺功能。那麼日常生活中哪些是最影響視力的東西呢?以下5大視力殺手，一定要避免。

　　1、電腦

　　電腦的螢幕是由小的熒光點組成的，這些熒光點是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調節。我們自己感覺不到，但卻真實存在，我們的眼睛要去適應它就容易產生疲勞。在打字的時候，眼睛要不斷在文稿、螢幕、鍵盤之間變換，眼睛的焦點和距離不斷地調節，也會使眼睛感到疲勞。

　　2、手機

　　即使是在搖晃的公交車上、擁擠的地鐵上、甚至在電梯裡，潮人們都不忘玩弄手中的手機，玩遊戲、看電影，加上習慣緊盯著手機狂按簡訊，長期緊盯著窄小的螢幕，也容易讓人的眼睛感到疲勞。

　　3、隱形眼鏡

　　人的角膜直接從空氣中攝取氧氣呼吸，現在，上面蓋了一層“輕紗，攝取的氧氣便少了。而且，隱形眼鏡畢竟是放置在角膜上的異物，眼睛的每一次眨動，都會使隱形眼鏡與眼球表面產生一定的摩擦。

　　所以，長時間或連續佩戴隱形眼鏡，都會使角膜處於持續的缺氧狀態，引起角膜上皮水腫、糜爛。如果有細菌或病毒存在，就可能導致角膜炎，甚至形成角膜潰瘍。

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