最好的化妝品：心理美容
職業女性愛打扮，只是一旦離開個人生活的開地，紛至沓來的種種不如意事很快就使其心煩意亂。由打扮而帶來的自信心也隨之喪失。這是因為，情緒不良會損及人的身心健康，更損害人的容貌。
這裡，就涉及到當今流行的一種新的美容觀點：單純的外表美容僅是捨本求末的做法，科學的美容法，應從追求整體美、自然美和健康美入手，情緒調整是美容的要素之一。
現代醫學研究表明，人的精神狀態好壞與皮膚休慼相關，並有其物質基礎。皮膚的色澤取決於表皮黑色素的含量、分佈以及皮下血管收縮與擴張的程度，而這些因素無不受控於神經－體液－內分泌系統的調節，其中情緒則起著“總導演”的作用。
“畏老老相追，憂病病彌縛。不畏亦不憂，除才祛病藥。”這首古詩道出了心理養生的真諦。古代沒有如此眾多的化妝品，但古代女子的皮膚絲毫不比現代人差，否則便沒有“冰肌玉骨”、“膚如凝脂”、“面若桃花”這些成語了。這與古代的`那種悠閒、從容的生活不無關係。我認識的幾位朋友，性情溫和、淡泊，皆皮膚嬌好，其中一人已四十有二，仍似大學學生。問其奧秘，答曰：“性情淡泊也。”最近報載趙雅芝，雖有二子，但青春依舊。究其奧妙，亦是性情平和、恬淡之故。精神、心境還可直接影響一個人的氣質、儀態。
但在現代生活中，要保持平和、恬淡、安詳的心態，沒有修身養性的功夫，恐怕大多數人是不易做到的。本文介紹一法，即意念美容法，如能做到，也能產生很好的效果。具體做法如下：
每晚於臨睡之前盤腿端坐於床上，深呼吸三次，然後全身放鬆，自然呼吸。意念想象自己置身於一灣清澈的湖水旁，湖畔綠草如茵，頭頂明月當空。恍恍惚惚置身於這個仙境中，想象自己的皮膚如月亮般皎潔，清澈的湖水滋養著皮膚。面部有雀斑者，可想象雀斑點點消退，皮膚變得光滑、細嫩。每次一刻鐘左右，約二週即可見效。
朋友，當今流行心理美容，請注意調節您的情緒，這是不用花錢的最好化妝品。
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