職場白領的5大煩惱，你全中了嗎？

　　職場如戰場，很多職場白領表面光鮮亮麗，但是實際上白領也是有很多煩惱的。那麼哪些是白領最常見的煩惱呢，一起來盤點一下吧，看看這些煩惱你全中了沒有？

　　01、長時間對著電腦，視力越來越差

　　職場白領一般都是在辦公室工作的，幾乎都每個人配備一個電腦。一天的工作基本都是在電腦上進行的，對著電腦的時間過長視力就會慢慢下降，本來不需要戴眼鏡的職場白領在職場上混了兩年也許就離不開眼鏡了。很多職場白領都會抱怨自己的視力越來越不好了，又不知道怎麼去調節。身為職場白領的你是否也有這樣的煩惱呢？

　　02、頻繁熬夜加班，睡眠時間無法保障

　　很多人都會認為白領的上班時間就是朝九晚五的，其實事實上很多白領並不能做到朝九晚五。隨著社會的發展，知識更新換代加快，職場人需要不斷提升自己，不斷創造自己在職場上的價值。只有自己的能力提升上去了才能給有更多的機會。那麼怎麼把能力提升上去呢，那就是更加努力去工作，熬夜加班對於很多職場白領來說也是很正常的事情了。這就導致了職場白領的上班時間沒辦法保障，身體素質也會越來越差。

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　　03、職場勾心鬥角，每天都身心疲憊

　　職場如戰場這句話一點也沒錯，職場白領其實也會遇到很多不如意的事情，比如跟同事之間關係不好、同事之間相互議論和排擠。職場上每個人都會維護自己的利益的，一旦某件事情波及到自己的利益那麼再好的同事也會翻臉不認人。在這樣的職場上生存一定需要具備高情商，需要合理去處理這樣那樣的情況。如果你是一個情商不高的白領，那麼你也許就會感覺到身心疲憊了。

　　04、職場競爭力大，一不小心就可能丟了飯碗

　　職場上的競爭壓力有多大其實只有處身職場的.人能給體會到，職場從來都不是一個講人情的地方，只要你沒有別人優秀那麼你就會面臨淘汰。如果你做事情總是犯錯，老闆也不可能會重用你。在這個優勝劣汰的社會當中，想要保住自己的飯碗那麼就只有不斷往上爬了。

　　05、長時間坐辦公室，運動量少，身體毛病多

　　白領上班時間都是坐在辦公室的，週末又想好好休息，基本沒有時間可以去運動。長期下去白領們的身體素質就會下降，隨著年齡的增長各種毛病也會隨之而來，如：頸椎病、腰椎病、肌肉痠痛等。如果不好好處理就會影響到正常的生活。所以長期坐辦公室的白領還是要抽時間多運動一下，這樣才能給讓身體變得更好一些。