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豬手燜蓮藕的家常做法

豬手燜蓮藕的家常做法

  生藕性寒,甘涼入胃,可以消瘀涼血、清熱潤肺、止嘔渴的.作用;熟藕,它的性狀溫和,有滋陰補腎、健脾開胃、止瀉固精的功效,是一種很好的食補佳品。下面是小編整理的豬手燜蓮藕的做法,歡迎來參考!

  步驟

  1.豬蹄洗淨清理乾淨後剁成小塊。燒一鍋沸水,加幾片姜和料酒,放豬蹄進去焯水。然後撈出清洗乾淨後瀝乾水份。

  2.蓮藕去皮切塊。

  3.熱鍋下油,下入蔥薑片炒香,再放豬蹄煎至兩面微黃

  4.調入鹽,生抽,甜麵醬,白糖,腐乳,炒至豬蹄上色均勻。烹少許料酒翻炒。

  5.加入清水,沒過豬蹄,大火燒開後,轉小火,蓋蓋燜煮約20分鐘左右。最後下藕塊,收汁即可。

  小貼士

  私房話:菜裡放了甜麵醬、腐乳、生抽,已有鹹味,就不用放鹽了

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