給面試害羞者的幾點建議
有一種人們極少談到的缺點，它倒不一定會影響人們的實際工作，但卻會影響人們找工作。這便是害羞。面試中如果太害羞，的確是會減分，對求職來說，的確也是個問題，那麼應該如何克服面試的時候害羞呢?下面是小編整理的給面試害羞者的幾點建議相關內容。
第一印象非常重要，所以假如你天性內向害羞，你必須打破桎梏，那樣才能給別人留下深刻的印象。
經心理研究發現，害羞緊張情緒出現的根源基於以下四點：
第一、面試準備不充分，底氣不足；
第二、害怕面試失利，對結果過度關注；
第三、有過面試失敗的經歷，陰影揮之不去；
第四、面對陌生環境或考官壓力大，不能調整情緒。
針對以上的情況，最重要的一點對面試要有正確的認識，既要知己，也要知彼。知己，要了解導致自己過度緊張的原因是什麼，找到克服緊張心理的方式、方法；知彼，樹立信心，不要把對手想得過於強大，無限放大自己的缺點或別人的優點都會自己是不利的，要相信自己能擊敗對手，給自己增加必勝的信心。
那麼如何克服自己害羞緊張的情緒呢?
1、提前踩點。
提早到達面試地點將會是很大的優勢。你會對公司的特點有大概的.瞭解。舒適而放鬆地在那兒坐一會兒吧。在提早的那段時間裡，你可以放鬆一下，同時對即將面臨的面試做好思想準備。
2、保持平常心
大部分的人在進行面試的過程中，沒有進到面試場地都很平靜，一直在安慰自己，一旦進入到考場，見到了幾位甚至十幾位考官、記分員時便不由自主的開始打顫，嚴重的可能會帶動桌子一起晃動，雖然考官能夠理解緊張的情緒，但整體上還是會影響你的評分，學會平常心，在平時的日子裡面多加練習，可以讓朋友、家人充當考官或記分員，注意嚴肅，避免笑場等情況出現。
3、做好眼神交流。
恰當的眼神交流是在初次見面時在雙方之間建立信任的手段之一。你應該直視對方的眼睛，當然，不要盯著對方。在面試全程中，你都需要和對方進行眼神交流。假如一個緊張的求職者不敢於進行眼神交流，那會不斷地暴露出他的緊張情緒。面試官會認為那些不敢和他眼神交流的人不喜歡他、害怕責任，或者將來也不能與同事和顧客很好地建立關係。
4、坐姿要筆直
假如你可以自行選擇坐的地方，選個硬靠背的椅子，別選擇沙發。否則你會沉在沙發裡，難以表現嚴謹的形象。你應該筆直而又舒適地坐著，讓你的腳平放在地上，身體輕微向前傾。稍微坐近一點以便於更好地交流，但不要坐得太近，那樣會顯得對別人的個人空間充滿侵略性。
5、避免過度微笑
最後，面試過程中注意不管做什麼都要適度。很多學員認為面試的過程中應該全程保持微笑，本身並沒有什麼大毛病，但是由於過度緊張，很多人會呈現出“笑比哭難看”的情況，一般我們說在進入考場時，應該注意保持適當的微笑，大方得體，但不用全程一直維持，如果一直維持，反而會出現笑容僵硬，適得其反的效果。
面試20分鐘，準備1年，任何事情都不是一蹴而就的，希望每一位考生內外兼修，在面試的時候放鬆自己的心態，給自己一個積極的自我暗示，堅定自己的信心，就一定能消除自己過度害羞緊張的狀態，同時取得一個優異的成績!
擴充套件：
職場面試準備
接到面試通知電話時
一定要問清楚應聘的公司名稱、職位、面試地點（包括乘車或開車的路線）、時間等基本資訊，最好順便問一下公司的網址、通知人的姓名和麵試官的職位等資訊。這裡提醒大家，儘量按要求的時間去面試，因為很多企業都是統一面試，如果錯過機會可能就錯失了。
上網查一下該公司的相關背景和應聘職位的相關情況。
公司背景包括企業所屬行業、產品、專案、發展沿革、組織結構、企業文化、薪酬水平、員工穩定性、發生的關鍵事件等，瞭解越全面、深入，面試的成功率就越高，同時，也有助於對企業的判斷（人才和企業是雙向選擇的關係）。
應聘職位情況包括應聘職位的職位名稱、工作內容和任職要求等，這一點非常重要，同一個職位名稱，各家企業的要求是不盡相同的，瞭解越多，面試的針對性就更強。
在親友和人脈圈（包括獵頭）當中搜尋一下有沒有熟悉、瞭解這家企業的，他們的感受或瞭解無疑具有非常重要的參考價值。如果有熟人關係（無論直接或間接），能說上一兩句話起碼同等條件優先是可以肯定的。“有熟人好辦事”絕對是放之四海而皆準的真理。
這裡要說明的是，去招聘會或網上投簡歷時，最好有個記錄，包括應聘的企業和職位、哪份簡歷投的，哪些企業招聘會上做過簡單面試，面試官是誰，面試內容是什麼，提過多少待遇要求等等。在接到面試通知時，馬上檢視一下。
如果是應聘高管職位，最好能瞭解一下老闆的相關背景和個性風格等（一般事情下，老闆肯定是面試高管的最後一關）。筆者在面試獵頭職位候選人時，就有很多候選人詢問老闆的年齡、性別、籍貫、風格，甚至成長背景等情況。
學習一些實用的面試技巧。關鍵要在20分鐘內如何做自我介紹、如何儘可能展現自己的優勢和實力，給面試官一個選擇你的理由。對一些常見的面試問題要有應對的準備。最好能做個模擬面試演練，在親友中找個在企業做經理或hr的做個現場評判，提提建議，以便發現問題，及時調整。
除了專業、經驗和敬業等通用要求外，不同的職位型別有不同的側重要求。比如，營銷類職位側重溝通力、客戶拓展力、機敏性；財會類側重嚴謹度、原則性；技術研發類側重邏輯性、專業性；企劃、創意類職位側重策劃力、思維的發散性；工程類側重執行力、實操性；人力資源類側重親和力、溝通力、推動力；行政服務類側重服務性、熱情度和細緻度；而中高層管理類職位則側重認識的高度、影響力、協調整合力等。
每家企業有不同的企業文化和對人才的軟性傾向，有強調溝通協調力的、有強調執行力的，也有強調團隊協作或職業感的等等，雖然每個人的風格已經基本定型，但面試時不妨適當做有針對性的表現。筆者在接到每一個獵頭單時，在全面瞭解其企業背景、職位職責和任職要求外，也要了解其企業文化（包括顯性的和隱性的，成文的和不成文的）、老闆的風格與成長背景、對人才的軟性要求和企業的經營與管理模式等。
準備一身得體的職業正裝（有些IT、創意類企業或職位可能要求不嚴），整整頭髮，擦擦皮鞋，也可噴點淡淡的香水，有口氣的準備口香糖，出發前最好照一下鏡子。
估算一下路途時間，一定要留出富裕時間，絕對不要遲到，也不要太早到達，最好是提前5-10分鐘進場。如因堵車等原因不能準時到達，也要電話說明情況，請求諒解。
在綜合各種因素後認為不適合或不值得去面試的，也可以拒絕，但一定要知會企業，這是職業素質的基本要求。
面試應準備什麼
面試是求職過程的高潮，若不準備妥當，很容易功虧一簣。
面試的目標是在規定的時間內，說服主試者，令他們認為你是最合適的求職者，決定錄取你。
在面試時，主試者專心查核你、觀察你、判斷你是否有能力和誠意擔當申請的職位。
面試時，主試者往往偏重於個人主觀印象，因此事前準備及臨場表現都要特別留意語言能力、應急能力、外表儀態、個性特徵等這些因素。
面試一般有五種方式：
1、個人面試；
2、小組面試；
3、測驗面試；
4、組合式面試；
5、漸進式面試。選用哪一種視其機構規模、傳統、職務性質而定。
面試時，主試者與應試者一直互相影響，應試者既要了解對方為何如此表現，又要懂得主動影響氣氛。
主試者可能故意採取不尋常的態度，例如具有侵略性、彼此不協調、不認真、過分友善等，應試者應有心理準備，才能應付得宜。
在面試之前一段時間內，應該做好種種準備工作，包括瞭解自己、瞭解整個行業、瞭解未來僱主、瞭解申請那份職位的情況、寫個人簡歷表、掌握面試技巧等。
瞭解自己包括：認識自己的長處短處、興趣、就業傾向、人生目標。辦法有多種，例如跟家人好友傾談、跟老師或輔導員討論、訪問青年就業指導組、接受心理測驗。
瞭解本行的辦法有多種，例如請教行內資深人士、查詢專業期刊、留意煤介報道。
瞭解顧主的辦法也有多種，例如查閱年報、請教該機構僱員。
寫個人簡歷表不能草率，要懂技巧，面試時要溫習熟知內容。
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