在大學，如何提高你的學習效率

　　在我們平凡無奇的學生時代，說到知識點，大家是不是都習慣性的重視？知識點就是學習的重點。相信很多人都在為知識點發愁，以下是小編為大家收集的在大學，如何提高你的學習效率，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　大學的課堂是比較自由的，沒有老師過多的干涉和督促，所以就有很多學生容易分神，上著上著就覺得很乏味，一節課下來就感覺什麼都沒學到。

　　要想解決這一難題，把握好課堂的時間，就要有目的地去上課，比如在上課之前，你就可以想一下你要在這堂課裡學到哪些知識點，然後帶著這個目的去認真聽課，去思考老師講的內容，這樣才能避免自己走神。

　　如果那節課自己確實是不感興趣的，你可以學習一下自己感興趣的科目，反正就不要讓自己空閒下來，無聊地度過。

　　其實能不能把握好課堂裡的時間，主要看你的心態，只要你心態擺正了，不跟其他同學一樣吊兒郎當的，不受同學的影響，自己學自己的，效率自然就會提高了。

　　時間，擠擠總是有的，在大學的日常生活中，還是有很多的零碎時間的，比如去玩等公交車的時候、去食堂打飯等候的的時候等等，如果你能好好利用這些時間，積少成多，在你的學習上就會有驚人的收穫。

　　比如你要考四六級了，你就可以用一些卡片寫一些單詞短句等，隨身攜帶，在零碎的時間裡，拿出來記憶一下，要是你準備考證了，你也可以把一些重點的知識用個小本子記好，在零碎的時間裡拿出來複習複習，也最好不過了。

　　大學是一個講究自主學習的地方，要求主觀能動性強，要想提高自己的學習成績，就必須安排好自習的時間。在這段時間裡，不要受任何的干擾，就算舍友叫你刷劇也要拒絕，最好能把一切的電子產品都關掉，讓自己全身心投入到學習當中，讓你毫無顧慮，無形中你的學習效率就會提升了。

　　自習的時候最好選擇一個比較安靜的地方，圖書館、自習室是最好的選擇，不建議在宿舍，除非你的定力真的很強。在自習的時候，不妨給自己制定一個合理的學習目標，看自己能否在規定的時間內完成任務，這樣提高你的專注度，也提高你的學習效率。

　　在大學裡不再像初高中的時候有老師督促你什麼時候睡覺，所以你要學會自我管理，堅決不能熬夜，熬夜了就嚴重影響第二天的上課，在課堂上就會在睡覺中度過，自己的頭腦還沒清醒過來，就算不睡覺，學習的'效率也是很低的。

　　要是可以的話，也給自己安排一個午睡的時間，半個鍾就夠了，太久了也不好，說多了反而頭暈暈的，更加不利於學習。

　　有時候適當的放鬆和休息，讓我們的思維更活躍，學習的效率反而更好，所以我們也不要一整天都是在學習學習的，也要適當的休息，累了的話，可以去跑跑步，能全身放鬆的同時也能鍛鍊一下身體，健康的身體是學習的前提。

　　週末的時候，可以外出走走、爬爬山，經過這些戶外活動，發現你的靈感會更多，能更加高效地去學習。

　　要想提高自己的學習效率，同學們不妨學習一下以上的方法，相信在不久後，你的成績就慢慢提高了。

　　你知道如何提高學習效率嗎

　　隨著科技的飛速發展，現在的中小學生周圍充滿了誘惑，比如說電腦、網路、電視、手機、MP3、MP4等，這些工具本來都是為人服務的，但是如果處理不好，人反而成了這些工具的奴隸。這些高科技的東西，表面上確實比學習好玩，但從深層次上來看，未必比學習有意思。當一個人全情投入到學習中的時候，雖然要經歷一個比較累、比較單調、壓力比較大的階段，但是每一個成功的人士，經歷過這樣的艱難困苦之後，都有一種共同的感覺：只要堅持下來，最後都會感到心底的坦然、生活的充實、收穫的喜悅與成功的快樂。但是如果把精力用在玩遊戲、打牌等娛樂活動上，我們都會有這種感覺，就是當時在玩的過程中，可能很爽、很輕鬆、很愉快，但是當我們這樣渾渾噩噩、不知不覺地過了一晚上，我們的心裡就會感到空虛、失落、自責。所以對一個處在關鍵時刻的青少年學生來說，一定要耐得住學習帶給你的暫時的寂寞，因為這種暫時的寂寞，將會讓你得到未來的成功和輝煌。

　　我的孩子高中三年一直沒有手機，其實我家並不缺手機。我有一次問她，你的同齡人有手機是一個很普遍的現象，你為什麼不要手機呢？她說：人家同學有手機是為了跟家長聯絡起來方便，你們兩個都在學校，離我這麼近，我有什麼事可以直接上辦公室找你們，沒必要要手機。另外，我只要有了手機，同學知道了，肯定會經常給我發簡訊。我要是不回吧，對人家不禮貌；我要是回呢，又影響學習，所以我乾脆不要手機。人家都知道了，也就不給我發簡訊了，我也少了那一份煩惱，少了那一份負擔，可以集中全部的心思用在學習上。這是她很主動的行為，所以我看到她高中三年的學習效率是非常高的。

　　我觀察我那個班很多學習優秀的學生，他們大部分都有手機，但是平常就把它鎖在自己的櫃子裡，一般每天晚上開啟看一看，有沒有重要的資訊；還有些住校的同學，乾脆就把手機鎖在宿舍裡邊，每個週末才把手機開啟看一看，跟外界聯絡一下。這樣用手機就不會對學生的學習造成負面的影響。可是現在有些學生，一刻都離不開手機，上課都不把手機關掉，這些學生的學習效率肯定會很低。特別是上課開著手機這件事，是對自己的一種極端不負責任的表現，也是對班級、對老師一種極端不尊重的行為，所以這種現象一定要杜絕。

　　我有個學生，有一個階段學習成績下滑得很快，我也沒有發現他有什麼異常的現象，我就琢磨，到底問題出在哪兒呢？有沒有可能是因為他的家庭環境出了問題？所以有一天晚上，我就給他家打電話，是這個學生接的。我說我找你爸爸有點事，你能不能讓你爸爸接電話，這邊電話還沒放下，他爸爸就說話了。我一聽就知道，他家裡可能是一個電話兩個分機，有一個就在孩子的房間裡邊。我就問這個家長，你孩子房間裡邊有電話嗎？他說有。我又問，你孩子房間裡邊還有什麼？他說，還有電視、電腦。我說，你孩子是不是也有手機、MP3？真可以說是全副武裝，盡享現代科技成果。但是你有沒有考慮一下，一箇中學生要想把學習搞好，是一定要做到全情投入、排除誘惑的，只有達到心如止水的狀態，學習才能有效果。他周圍圍繞著這麼多的東西，能不受影響嗎？家長聽了，立刻說好，我馬上就給他全撤了。我說，你這樣做又過分了，你要是不跟孩子商量，強行把這些東西給他撤出來的話，那你在孩子眼裡就成了一個惡人，你和孩子的情緒一對立，又會雙倍地影響他的學習。家長問，那王老師我該怎麼辦呢？我說你是一個高智商的人，應該想辦法，既要把這些東西撤出來，還得保證讓孩子滿意。後來他爸爸也不知想了一個什麼辦法，反正孩子房間裡邊這些東西都撤光了。由於孩子有了一個良好的學習環境汙染，他的成績就慢慢地提了上來。

　　如何提高學習效率的措施

　　一、每天保證8小時睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注。

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？

　　四、學習要主動。

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

　　每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。

　　六、注意整理。

　　學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

　　如何提高學習效率演講稿

　　何謂效率，就是單位時間內完成的工作量，那學習效率就是單位學習時間內所完成的學習任務。

　　從某種意義上說，我們每個同學都希望提高自己的學習效率，因為提高學習效率不僅可以讓我們內心擁有成就感，也可以讓我們有更多可以自由支配的時間，同時可以提高我們效率意識、自律意識，而且這也有助於我們在以後的職場中游刃有餘。

　　因此，作為中學生的我們而言，提高學習效率無論是對於現在的我們還是今後的我們都是極其重要的。那如何提高學習效率呢，我認為可以從以下幾個方面努力：

　　第—，課堂是我們學習的主陣地。要提高學習效率首先要從提高課堂效益做起。而要提高課堂效益，我認為首當其衝地是需要我們班級的每一位同學對課堂有敬畏之心。任何人不管以什麼樣的理由都不可以破壞我們的課堂，課堂是神聖不可侵犯的，在課堂中的每一個人都有權利更有義務用自己的言行去維護涵養我們知識、培養我們能力的課堂，課堂是我們大家的。我們會看到在初一級長靳老師的帶領下所有老師齊抓共管課堂紀律。在這裡，我也希望我們初三年級所有班級的每一堂課都能成為學部學習的典範。從內心深處來說，我更期待有一天良好的課堂紀律與老師的嚴厲與否無關，與違反課堂後的處罰程度無關，只因我們每一位同學內心的需求。

　　提高課堂效益除有好的課堂紀律作為基礎外，還需要我們在課堂上學會傾聽、學會思考、有序參與，共同打造有思維力的活力課堂，讓課堂動中有靜、靜中有動、動靜皆宜，師生之間有著良好的默契。

　　新中考對於我們的綜合素質的要求越來越高，凡學必考，無論是文科還是理科都有一定量的內容需要我們記憶。這個時候就需要我們要學會利用課堂的空檔時間去背誦，完成80%的任務量。

　　第二，謀定而後動。對於要完成的目標任務，我們可以按照目標的難易程度、目標的重要程度、以及自身狀態進行合理排序，做好時間分配。

　　第三，激勵機制。對於達成目標的我們給予精神鼓勵，當然也可以有一定的物質激勵。

　　談到如何提高學習效率，還有很多的方法。在這裡的你們也一定有自己的心得體會，關鍵的是克服外界干擾、將方法付之行動，並在行動中不斷思考與總結，相信無論是今天的學業之路還是未來的職業生涯，你們一定會越走越順，未來可期。

　　最後我想說，我們不要碌碌無為，也不要無所事事，而應時有高效。