不要讓情緒影響到你的工作
現如今的社會，每個人都會有自己的情緒，但有些人的表達方式是比較簡單粗暴，不要讓自己，栽在自己的脾氣中。我們要明白一個控制不住自己情緒的人，即使能力再大也無濟於事。
我們現代跟古代不一樣。在古代的人優秀如張飛，即使不懂管理情緒至少還可以上沙場殺敵，只不過結局不一定好。但是現代不講暴力講腦力，如果讓感性情緒控制了理性思維，有可能連混下去都難。而一個真正優秀的人，以做事為主，傷害大局的情緒擺在一邊。所以控制情緒，才能成就最大的能力。
在工作中，我們應該明白，如果你是對的，你沒必要發脾氣；如果你是錯的，你沒資格去發脾氣。而這才是真正的智慧，可惜大多數人沒有想透徹。曾經泰國有位傳奇人物告誡世人說：人只要脾氣好，凡事就會好。其實人的一生都在學做人，學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。不管是士農工商，各種人等，只要學習就有進步
往往那些能幹的人並不是沒有情緒，他們只是不被情緒所左右。其實“怒不過奪，喜不過予”，主要就是源於內在的自信與魄力。讀《教父》裡面的句著名臺詞：“永遠不要讓家族外的人知道你的想法。”經常情緒易於波動、喜怒輕易形於色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內心歷練。
這裡面老教父的大兒子桑尼違背了父親的'教條，衝動魯莽最終被人射成馬蜂窩。而小兒子麥克不動聲色，憑藉著自己的判斷，在醫院保護了父親，在餐廳報復了兇手，甚至甘願在離家萬里的西西里隱藏。所以，在該隱忍的時候隱忍，在該爆發的時候爆發，是一個人成熟的標誌。
在林肯做總統的時候，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。這時林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。
等到信寫好了，部長要把信寄出去時，林肯卻要這位部長把寫好的信燒掉，並告訴他這是一種排解情緒的方法，如果寫一封還是不舒服，那麼就寫到舒服為止。因此這位部長在心裡產生負面情緒，需要疏導發洩時，就用了寫信的方法來排解情緒。
其實我們中國古人的境界更高，比如像孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。如果我們做不到這麼高境界，就找一件心愛的事傾瀉所有情緒。還有清代作家李漁的方法是寫字：“予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋。”而鄭板橋更加直接。在他受官場擠壓、鬱郁不得志時，就提筆畫竹。等到畫完以後，心理舒坦了，畫藝也越發純熟，一箭雙鵰。
所以，沒有人天生就懂得控制情緒。一個真正能幹的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。
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