怎麼樣調整面試心態
導語：在面試中，在決定面試成敗的因素中，求職者專業技能、崗位匹配度等這些面試官重點考查的因素會佔80%，個人心理狀態、應對能力佔20%，但80%的面試成功率就源於這20%的心理戰術，怎麼樣調整面試心態呢？下面由小編為您整理出的相關內容，一起來看看吧。
（一）面試心態
要調整好面試心態首先要知道自己面試時出現的心理有哪些：
1、 自卑畏怯心理
大學生剛出校門碰上這新環境，難免有些害怕膽小，什麼事都不敢主動去做，就連面試時，面試官問幾個問題，自己都面紅刺耳，試問：這樣又怎麼能去用心回答面試官的問題呢？在工作中。你更要與很多同事打交道，如果事事都覺得不好意思，那麼註定你要跟這份工作說聲“再見”。
2、 患得患失心理
職位的選擇往往有很多，這就要靠你自己去選擇了。有的大學生害怕自己選的工作不怎麼樣？又想去這家公司又想去那家公司，結果想來想去，反倒是很多機會都溜走了，這樣也還會給面試官留下一種印象就是你這個人做事不夠果斷，如果以後其他公司有更好的條件，你會毫不猶豫的離開，那麼誰又敢錄用你呢？
3、 依附心理
大學生心理承受壓力比較小，尤其是有些家庭經濟條件好的同學，他們總認為自己後面還有靠山，可以靠關係來獲得工作，買來的職位恐怕難做長久。需要自己知道求職是憑藉自己的真實能力，即使透過一些手段來謀取職位，也會讓一些內幕人員看不起。
4、 低就心理
總感覺自己技不如人，就甘拜下風，在如此競爭激烈的社會，不敢對自己明碼標價，找個買家草草賣出，最後弄得事與願違，發現這份工作不是自己想要的那樣，結果後面就更不用說了。
（二）克服不良心態
能否在求職面試前或過程中克服不良心態，是成功面試的重要條件。下面幾種應試心態，肯定導致求職的失敗。
1、自視甚高的心態
這種求職者常把個人估計過高，自認為學歷、能力，甚至長相都不錯，用人單位肯定人見人愛，自然順利透過。但是，他一旦坐在聘用單位諸考官面前，聽到他們的一連串提問、追問、反問，就一下子慌了起來。特別是談及個人的業務專長時，那種自以為了不起的神態讓人反感，而觸及個人的弱點問題時，卻又遮遮掩掩，吞吞吐吐，讓對方感到其人不夠成熟很難擔起重任。用人單位對這種自視甚高不愁嫁不出去的應聘者，往往不買賬——你去找別的單位去得了，我們廟小容不下大神仙。
2、無所謂的心態
這類求職者把面試當成一個“撞大運”的'機會，行不行，走著瞧，也許大家一下子看中我了呢，也許那單位正缺我這號人呢。於是在面試時，表現出一種大大咧咧，滿不在乎的神態，回答任何問題都不夠正經，迷離馬虎，既不認真推銷自己，把個人應聘的優越條件講全、講透，也不認真瞭解對方的需求，好讓自己適應對方的口味。這種無所謂、碰運氣的僥倖心態，很難使應聘獲得成功。
3、自慚形穢的心態
這類求職者還沒有“上戰場”就感到自己不行，害怕得不得了。特別是在多人面試場合，看到別人學歷、能力比自己高，自己心理就一下子垮了下來，等叫到自己面試時，只見手發抖、心發慌、頭髮漲，心想：我完了……這就是我們所說的“面試恐懼症”。
（三）面試時要調整好的心理：
1、確立主體意識
面試是個雙重選擇的過程。你不僅僅是被面試者，從另一角度看的話，你也是面試官，你所面試的是公司，是一個為你提供發展與薪金的公司。所以在面試中要確立自己的主體意識，增強主動性，便可以在很大程度上消除膽怯的心理。
2、事先做最壞的打算。
在應聘面試時，也可以採取這樣的策略。事先有了萬一失敗的對策，心裡就自然放鬆。大不了再找，還有什麼可緊張的呢？這種態度不但能使你鎮定，而且會有意外的收穫。
3、不要害怕面試官或公司的聲威。
記住，考官是在選拔人才，是希望你應答得很好的，只要你在心理上處在與他平等的地位，是能發揮得很好、甚至顯露出自己都難以想象的高水平。
4、明確目標
有了目標，內心的力量才會找到方向。漫無目的的飄蕩終歸會迷路，而你心中那一座無價的金礦，也因得不到開採而與平凡的塵土無異。
一個人在求職這樣重大的人生轉折面前，首先就應弄清楚自己的事業究竟應向那個方向發展，自己的奮鬥目標何在，自己所追求的東西到底是什麼。
正如美國的坎貝爾所說：“目標之所以有用不僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來。”盧梭也說過：“選擇職業是人生大事，因為職業決定了一個人的未來。”只有明確的求職目標，才會激勵自己奮鬥，才不會隨波逐流，浪費青春，像“猴子掰玉米——掰一個扔一個”。
5、自我定位
在決定是否應聘前，要進行自我定位。在客觀把握自身條件的前提下，依照一定的標準，確定出最適合自己的職業和職位。沒有恰當的自我定位，求職時便會像“無頭的蒼蠅”，盲目亂撞，幹什麼都是“萬金油”，到哪裡都幹不好。
通常認為：求職前的自我定位，必須、客觀、科學、準確，要注意兩大問題。
在自我評價時，要實事求是，不卑不亢，既敢於承認自己的長處，又善於發現自己的不足；不能夠妄自尊大，自以為是，也不應妄自菲薄，自輕自賤。
6、克服恐懼的心理
千萬不要因為本不存在的恐懼讓才華夭折於茫茫人海。因此，面試前的心態準備，要努力克服毫無必要的恐懼，其方法有三：
1、自我暗示：它能幫助你燃燒信心和力量的火苗，渡過所有的障礙。
2、承認自己：不要把自己看成“醜小鴨”，而要相信“天生我材必有用”。經過這麼多年的學習和鍛鍊，你肯定有用自己的長處，在某些領域或問題上會有“白天鵝級”的人物。
3、擁抱信念：凱撒說：“信念是人類的征服者。”充滿必勝的信念和旺盛的精力，在求職面試時還可能放過來把主考官“鎮住”。
7、充滿自信
自信是求職面試前必備的心理素質，是面試成功的關鍵。任何公司都不希望自己的員工畏首畏尾、過分謙卑而擔當不了大事。
以上就是小編為你介紹的調整好面試心態的方法！
（四）面試緊張怎麼辦？
為了保證求職的面試透過的機率，對面試心理學進行總結，瞭解得到面試克服緊張的必須從自我調節做起，這裡，提供幾種克服緊張的方法：
1、要做好充分的準備工作，預計到自己臨場可能很緊張，應事先舉辦模擬面試，找出可能存在的問題與不足，增強自己克服緊張的自信心；
2、反覆告誡自己，不要把一次面試的得失看得太重要，應該明白，自己緊張，你的競爭對手也不輕鬆，也有可能出差錯，甚至可能不如你，同等條件下，誰克服了緊張，大方、鎮定、從容地回答每個提問，誰就會取得勝利；
3、不要急著回答問題，主考官問完問題後，求職者可以考慮三五秒鐘後再作回答，在回答面試題時，需要清晰表述自己的看法和情況，否則你一旦意識到自己語無倫次，會更緊張，結果導致面試難以取得應用的效果，所以切記，面試從頭至尾聲，講話不急不慢，邏輯嚴密，條理清楚，讓人信服。
另外，如何給考官留下好印象，在面試的環節贏得與考官的心理戰，你需要明白以下兩點面試心理學：
首因效應：
給企業留下完美第一印象
首因效應是指人與人第一次交往中給對方留下的印象，在簡歷印象的基礎上，求職面試時要鞏固HR對自己最初的積極評價，給企業留下完美的第一印象，除了面試著裝，其次，要善於運用表情語言、肢體語言為整體印象加分，自信、飽滿的精神狀態可透過禮貌性的問好、微笑、握手等方式來展現。
自己人效應：
融入企業的隱形策略
自己人效應是指對方把你與自己歸為同一型別的人，對“自己人”說話更有信任感，也更容易接受。求職者要得到這一面試效果，就要將自己的角色置身於企業所需，讓面試官感受到求職者與企業的匹配度與融合性。
初次面試緊張怎麼辦希望以上的面試心理學能夠幫助你克服緊張的情緒，讀懂考官心理特徵，做到“明明白白他的心”，就能變被動為主動。
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