春季學校健康教育知識
春季時寒時暖，各種呼吸道傳染病和腸道傳染病極易發生和流行，以下是小編為您整理的春季學校健康教育知識相關資料，歡迎閱讀！
一、春季常見傳染病
1．流感(流行性感冒)
流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率佔傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要症狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、乾咳，全身肌肉、關節痠痛不適等，發熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可透過被病毒汙染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。
2．水痘
水痘是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發熱，很快成批出現紅色斑丘疹，迅速發展為清亮的卵園形的小水皰，24小時後水皰變渾濁，易破潰，然後從中心幹縮，迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分佈，即先軀幹，繼頭面、四肢，而手足較少，且瘙癢感重。接受正規治療後，如果沒有併發感染，一般7-10天可治癒。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒汙染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見。由於本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹乾燥結痂為止。
3．流行性腮腺炎
由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病，一般2周左右可治癒。典型的臨床症狀是發熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛，腮腺腫大的特點是以耳垂為中心向前、後、下方蔓延，可併發腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者，病毒經過飛沫使健康人群受感染。多見於兒童及青少年，預後良好，病後有持久的免疫力。
預防措施
1．定時開啟門窗自然通風。可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量，調節居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。學校也會有計劃的實施紫外線燈照射及藥物噴灑等空氣消毒措施。
2．接種疫苗。常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。
3．養成良好的衛生習慣，是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便後、以及外出歸來一定要按規定程式洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用。
4．加強鍛鍊，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛鍊使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。在鍛鍊的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。
5．生活有規律。睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵禦疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
6．衣、食細節要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸菸、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的`食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
7．切莫諱疾忌醫。由於春季傳染病初期多有類似感冒的症狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫，特別是有發熱症狀，應儘早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應立刻採取隔離措施，以免範圍擴大。
二、手足口病
手足口病通常是有潛伏期的，一般為3-4天，抵抗力好的寶寶，一般症狀較輕並可自愈，但有些症狀較重的多為突然發病，多數患者出現地熱，皮疹在發病當天或第二天出現，1-2天后出齊，先是玫瑰色紅斑或斑丘疹,1天后既有部分皮疹形成水皰,,主要見於手指或腳指掌面,指甲周圍,以及足跟邊緣，嬰幼兒或皮疹多者,還見於手掌、足底、臀部、大腿內側及會陰部，有時膝、肘部也可見到。皰疹成卵圓形，內含漿液一般不破潰繼發感染少見，可於2-4天后吸收乾燥，成深褐色結痂，脫痂後不留瘢痕。 在口腔兩頰粘膜與唇內舌邊軟顎也散在有紅斑與皰疹，口腔皰疹易破潰出現潰瘍，患兒吃東西疼痛，並拒絕進食，流口水等。
（一）手口足病症狀：
1．大多數患兒是突然發病，首先表現為發高燒，體溫多在38度以上，同時伴有頭痛，咳嗽，流涕等症狀，體溫持續不退，體溫越高，病程越長，病情也就越重。
2．患兒發熱的同時或發熱1-2天后，可在他們的口腔粘膜、唇內見到皰疹，皰疹破潰後會形成潰瘍，疼痛感較重，患兒常表現出煩燥、哭鬧、流口水，不吃飯等不適。
3．口腔皰疹後1-2天可在患兒的手心、足心及小屁屁上看到皮膚斑丘疹，以腳心部最多，皰疹呈圓形或橢圓形扁平小至米粒，大至豌豆大，較硬並內有混濁液體疹子周圍繞以紅暈。
4．小兒手足口病的疹子較少出現在軀幹及面部，一般7天左右就能消退，不會造成瘢痕，更不會留下印跡。
5．小兒手足口病是一種病情較輕的自愈性疾病，絕大部分患兒預後較好，少數重症患兒可合併心肌炎、腦炎、但這種可能很小。
6．整個病程大約在1周左右結束，一般不會併發什麼嚴重的後果，只要護理得當，不會在皮膚上留下任何色素痕跡或疤痕。
（二）手足口病預防措施：
1．做好疫情報告，及時發現病人，積極採取預防措施，防止疾病蔓延擴散。
2．做好晨間檢查，發現疑似病人，及時隔離治療。
3．對被汙染過的日常用品、食具等應消毒處理。
4．在傳染病流行時，應做好環境衛生、食品衛生和個人衛生。飯前便後要洗手，預防病從口入。
5．家長儘量少帶孩子到擁擠的公共場所，減少被感染的機會，還要注意幼兒的營養、休息，避免日光暴曬，防止過度疲勞，降低機體抵抗力。
6．中藥具有清涼解毒作用，如：板蘭根、大青葉、金銀花、貫眾等具有一定效果，可用水煎服。
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