運動與健康教學實錄
健康是指人體各器官系統發育良好，體質健壯，功能正常，精力充沛，並具有良好勞動效能的狀態，通常用人體測量、體格檢查和各種生理指標來衡量。下面是小編為你帶來的運動與健康教學實錄 ，歡迎閱讀。
課前準備：把實驗器材裝好發給小組長，記錄單發給記錄員。
一、 教學匯入：（5分鐘）
1.孩子們，你喜歡運動嗎？你為什麼喜歡運動呢？
2．運動到底對健康起什麼作用呢？今天我們就透過活動來探究：運動與健康。
二、 運動起來會怎樣（10分鐘）
1．平時劇烈運動後，孩子們都有什麼樣的感覺？板書：呼吸、心跳加快。
2．猜測一下，所有人都會出現這樣的變化嗎？所有人的變化都一樣嗎？
3．我們怎樣證明呢？
（1）先測休息時的呼吸和心跳。再測一下運動後的`資料。
（2）怎樣才能更準確地測試心跳？（可以數脈博,常在手腕）
（3）為了更準確。測試兩次。
4．孩子們說得很好，下面我們一起來做一下空上測試，請小組長分工，四名同學測自己的呼吸、四名同學測自己的心跳，跟隨這段舒緩的音樂測試，開始、停，把結果記錄下來。
4．讓我們站到座位旁，隨著音樂跳起來，做兩分鐘自由的
運動操，然後數一下運動後的呼吸和心跳。做好記錄。
5．在小組內交流結果，討論一下看看有什麼發現？有什麼問
題？
三、 為什麼會心跳加快（10分鐘）
1．心臟不停地跳動是在幹什麼呢？我們首先來了解有關心臟
的一些知識。（學生看書）
2．請看大螢幕。（課件演示）
A．這是心臟在人體中的位置；
B．從正面和背面看到的心臟：左心室、左心房、右心室、右心房；
3．為了進一步加深理解，我們來做兩個小實驗，孩子們桌子上
有一個球，用手指擠壓它，再放開，看到了什麼？把海綿放進水槽裡，擠壓它，再放開，觀察水的變化，發現了什麼。
C．心臟不停地跳動，像海綿一樣，收縮時血液從心室流向
全身，舒張時血液流回心房，實現血液在全身的迴圈；
D．血液在肺部迴圈時實現氣體交換，在胃腸等器官迴圈時得
到養料。
F．請人讀書上77頁的一段話。
G．交流，透過剛才的活動，你想到了什麼，
四、 計算（5分鐘）
讓我們來計算一下
（1）如果按每次吸入500毫升空氣計算，運動和平靜時每
分鐘吸入空氣分別是多少？
（2）如果按每次心跳泵送70毫升血液計算，運動和平靜時
每分鐘泵送血液分別是多少？
3．比較一下，你發現了什麼？
五、 總結、拓展活動
1．課前，老師讓孩子們準備了運動與健康的一些資料，讓我們一起來簡要交流一下，說說你的資料主要告訴我們什麼。
2．從這些資料裡，你又明白了些什麼？老師這兒也準備了一些資料，大家請看。
3．得出結論：長期堅持參加適量的運動可以使我們更健康。
六、課外活動
調查周圍人們參加體育活動的現狀，倡議人們參加體育鍛煉。
結束語：讓我們看一看，這節課的最佳小組是XX小組，讓我們用掌聲向他們表示祝賀。
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