如何預防流行性感冒
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流行性感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要透過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被汙染物品的接觸傳播。流感一般表現為急性起病、發熱(可達39-40℃)，伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉、關節痠痛、極度乏力、食慾減退等全身症狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適、顏面潮紅，結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等症狀。、
輕症流感常與普通感冒表現相似，但其發熱和全身症狀更明顯。重症病例可出現病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合徵、休克、瀰漫性血管內凝血、心血管和神經系統等肺外表現及多種併發症。流感是由流感病毒引起，可分為甲(A)、乙(B)、丙(C)三型，甲型病毒經常發生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，極易發生大範圍流行。
據估計，流感的季節性流行在全球每年導致 5-10% 的成人和 20-30% 的兒童罹患流感，導致 300-500 萬重症病例和25-50萬死亡。流感的住院和死亡主要發生在孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性基礎疾病患者等高危人群。陝西省每年的.10月份至次年的3月份是流感的流行季節。季節性流感在人與人間傳播能力很強，與有限的有效治療措施相比積極防控更為重要。
預防措施
1、疫苗預防
接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預防流感及其併發症的手段。疫苗需每年接種方能獲有效保護，疫苗毒株的更換由WHO根據全球監測結果來決定。流感疫苗透過激發人體免疫系統產生特異性免疫物質，從而發揮保護作用。但因流感病毒變異非常活躍，這種特異性保護作用只能維持1年，因此，流感疫苗需要每年接種。
2、一般預防
1.通.
良好的個人及環境衛生，每天開窗通風數次(冬天要避免穿堂風)，保持室內空氣新鮮.
2. 避.
流行高峰期避免去人群聚集場所，特別是症狀較輕的病人應儘量到社群醫院就診，避免發生交叉感染。
3. 阻.
流行期間如出現流感樣症狀及時就醫，並減少接觸他人，儘量居家休息。咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。
4. 洗.
勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用汙濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏、擤鼻涕、挖鼻孔後)應立即洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。
5 .調.
根據天氣變化，注意防寒保暖。提倡冷水洗臉，均衡、清淡飲食，適量運動，增強自身抵抗疾病能力。充足休息，避免過度疲勞，合理睡眠。
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