結腸炎的飲食宜忌

結腸炎的飲食宜忌

　　結腸炎是常見的一種腸道疾病，患上結腸炎的主要症狀就是腹痛、腹瀉、腹脹、大便粘液等症狀。下面小編為大家分享結腸炎的飲食宜忌，歡迎大家參考借鑑。

　　結腸炎患者的飲食禁忌

　　1、忌食產氣食物：如果多吃的大豆、豆製品、炒蠶豆、白薯等脹氣食物，則可能會導致腸內氣體充盈而發生急性腸擴張或潰瘍穿孔等併發症。

　　2、忌食生冷瓜果：新鮮瓜果如西瓜、甜瓜、黃瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、梨等，大都性屬寒涼，容易導致腹瀉頻作，影響療效。

　　3、忌暴飲暴食：過飽過飢、暴飲暴食、使腸胃功能紊亂，培養良好的飲食習慣對結腸炎病人尤為重要。

　　4、忌食油膩食物：如肥肉、蹄膀、雞湯以及紅燒肉、大排骨、肉饅頭、餛飩等這些是我們平常都應該注意的，不管你有沒有結腸炎，進食這些食物的時候一定要適量，它們會嚴重影響你們的身體健康加重你們的身體負擔。食後易出現排便次數增多。

　　5、忌食刺激性食物：大蒜、韭菜、醋、辛辣佐料，可加重充血和炎症，加重腹瀉，引發排發不暢。

　　6、忌食過敏的食物：容易引起胃腸道過敏的食物。一些人對某些特定食物會產生過敏反應，這是一種個體免疫缺陷的問題，儘量為病人找出這種食物，拒絕食用它以免引發疾病。

　　7、忌菸酒：菸酒會刺激結腸，引起腸道收縮，增加腹瀉的可能性。

　　8、忌食低脂肪食物：低脂肪食物有促進腸蠕動、刺激腸壁的作用，但不易消化，對腸道不利，故應限制。

　　9、慎食海鮮。中醫中將海鮮視為“發物”，海產品中的蛋白質不同於我們經常吃的食物中的蛋白質，某些異種蛋白質易引起過敏，加重炎症反應，所以潰瘍性結腸炎患者一定要慎重食用海鮮。

　　10、忌食粗纖維食物，由於過多的粗纖維食物可刺激腸道，影響營養物質的'吸收，促使患者病情更加嚴重。所以適當限制纖維食物，疾病活動期時候須禁忌食用生蔬菜以及水果，不過可製成菜泥、果汁等食用，以減少纖維的攝入。

　　11、忌食太鹹的飲食及醃臘製品：太鹹的飲食及醃臘製品對腸胃功能有不良影響，容易傷元氣，誘發腫瘤。

　　12、忌食牛奶：大多數慢性結腸炎特別是腹瀉患者不宜飲用，容易引起腸鳴、腹瀉、腹脹。

　　結腸炎患者的適宜吃什麼

　　1、多吃曾纖維食物

　　飲食應改為含高纖維的，以防病症進一步發作。最佳的纖維屬於非溶性的——麥麩、糙米、全麥等穀類(完整未加工的)、水果及蔬菜。下列飲食有助於對抗結腸炎：燕麥麩及生菜放人攪拌器中，製成汁液飲用，或在果汁或穀類食品中直接新增1湯匙的燕麥麩或米糠，如此有助於堆體形成。或者，還可以在果汁中新增有氧堆體清腸劑(ABc)，在早晨起床空腹時飲用。除了煮熟的糙米外，低糖、高植物蛋白的飲食都較合適。

　　2、試試嬰兒食品

　　不妨試試嬰兒食物加纖維(葡萄糖甘露醇)兩週。葡萄糖甘露醇應該在餐前一個半小時到一小時之間使用，需配一大杯水。服用藥物或其他補充品後的一小時內，勿使用葡萄糖甘露醇。

　　3、慢慢加熱麥麩

　　如果計劃在飲食中新增麥麩等纖維，應慢慢地新增，使你的身體有充分的時間適應。否則，一下子新增過量，可能產生脹氣。

　　4、天然中草藥

　　肉豆蔻、砂仁、山楂、黃精、沙棘、龍眼肉、山藥、人參、黃蓮、補骨脂等製成的長安百草。具有消除下腹疼痛、便血腹瀉等症狀，使排便恢復正常，增強機體免疫力，強身健體，防止反覆，用法用量：一次3克，一日3次，飯前溫開水沖服。

　　5、補充蛋白質及維生素

　　補充蛋白質及維生素，應選用一些易消化的優質蛋白質食品，如魚、蛋、豆製品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等，最好食用菜汁，以減少纖維的攝入。結腸炎出現脫水低鈉現象時，應及時補充淡鹽水，可以將蔬菜炸成汁以補充水、鹽和維生素。

　　注意事項：結腸炎患者不僅要注意飲食方面的禁忌，也要注意配合藥物治療，患上結腸炎不及時治療會發展為癌症的危險，所以結腸炎是不能拖延的，希望大家謹記，為自己的生命負責。

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