小學生期末考試如何才能不怯場？
考試怯場的幾個表現： 一聽說要考試，情緒就極度緊張，面紅耳赤，心跳加速，心神不定，緊鎖眉頭。考試時，考卷發下來，雙手顫抖，頭腦一片空白，注意力不能集中，過於緊張有時會對於一句話反覆糾纏，以至於浪費時間。
1、有些緊張是正常的，但是沒有必要害怕。要正確認識考前的.緊張，適當的緊張有助於促進複習，提高學習效率。
2、分析原因，根據原因採取有針對性的措施。一種原因是考試前沒有做好充分的準備而信心不足。解決的方法就是考前對所要考的科目認真複習。另一種原因是對考試看得過重，彷彿覺得自己考不好會失去整個世界，即動機過強，引起考試焦慮。針對這種情況可先分析考試的目的。考試是為考查學生在本階段的學習情況，有哪些知識掌握了，哪些知識還沒掌握，需要進一步學習。同時，在平時，教師和家長應避免對考試分數過分看重，更不能透過排名次來加大學生的心理壓力。
3、在考前可進行一些調節，如自我暗示，告訴自己（或大聲說出）“我能考好 ”，“我複習得很充分 ”，“我一定能冷靜 ”，“在考場上我會揮灑自如 ”。
4 、考前適當做放鬆訓練。放鬆訓練是透過使全身各部位的肌肉緊張後再鬆弛，從而達到鬆弛大腦神經的目的。訓練時遵循自下而上的原則，從腳部肌肉開始直到頭部肌肉為止，完成一次訓練。在做放鬆訓練的同時，可以在頭腦中預想考試的過程，想象自己如何進入考場，如何拿到考卷，如何填寫姓名，如何答卷、檢查、交卷等過程，想象得越具體越好，邊想象邊體驗全身心放鬆的感覺。這種訓練可以在考試前一兩週開始，每天訓練一兩次，每次進行5~10分鐘即可。
最後，西安奧數網預祝各位同學在期末考試中取得好成績！
【國小生期末考試如何才能不怯場？】相關文章：