懷孕6個月多注意什麼

懷孕6個月多注意什麼

　　懷孕6個月胎兒的肌肉正在加緊形成，皮下也開始有了脂肪，胎動的頻度也隨著加大。這時孕婦應該考慮到很多，比如說給孩子起個乳名，為胎兒唱兒歌、放音樂以及增強胎兒運動訓練等諸多胎教知識等。以下內容是小編為您精心整理的懷孕6個月多注意什麼，歡迎參考！

　　懷孕6個月多注意什麼

　　專家指出：懷孕6個月胎兒的肌肉正在加緊形成，皮下也開始有了脂肪，胎動的頻度也隨著加大。這時孕婦應該考慮到很多，比如說給孩子起個乳名，為胎兒唱兒歌、放音樂以及增強胎兒運動訓練等諸多胎教知識等。這一時期正是胎教任務最重的時期，所以孕媽咪應注意好此事的胎教。

　　那麼，懷孕6個月胎教需注意的事項有哪些呢？

　　1、要加強母愛，這是胎教最基礎的

　　在整個妊娠期內，孕婦要傾注的母愛，仔細捕捉來自胎兒的每一個資訊，以一顆充滿母愛的心，澆灌萌芽中的生命，這是最起碼的胎教。單就胎兒來說，母愛更是獨一無二的，能得到母愛是最幸福的事。

　　所以為了胎兒能夠得到更加完好的母愛，母親應傾注胎兒所需的任何事物，不要對胎兒莫不關心，要仔細體察胎兒發出的訊號，關注胎兒的生長，及時鍛鍊身體，攝入足夠營養，避免不良刺激。

　　2、給胎兒起個名，給胎兒產生一種安全感

　　此事胎兒不僅具有聽的'能力，而且還能對聽到的聲音作出不同的反應。所以此時 給胎兒取名或者和胎兒對話，這就讓胎兒覺得您不會拋棄他，能給胎兒一種安全感。

　　3、放一些胎教音樂，讓胎兒舒服

　　音樂有著一種神奇的力量，尤其是對於腹中的胎兒而言，胎教音樂更能增加胎兒與父母感情，同時也有利於的健康成長。

　　4、培養胎兒的學習能力

　　此時的胎兒對聲音具有一定的判斷能力，所以母親可以與胎兒用擴音器講話，同時用手在腹部做各種示範動作，與胎兒做遊戲，教一些常用的詞彙等。經過如此訓練學習的胎兒，出生時可懂得大約15個詞彙的意思，並能對這些詞彙作出反應，從而促進大腦智力的開發。

　　懷孕6個月吃什麼好

　　很多長輩都說懷孕會蠢3年，不知道這種說法是怎麼傳出來的。但是有些媽媽可能會在懷孕的時候記憶力變得較差，而且孕媽媽是很閒的，每天吃完就睡，其實跟豬豬的生活作息差不多了，所以這種說法也是有一定的依據的，但不能說全部都會。事實真殘酷，懷孕6個月了應該吃什麼好?吃點什麼可以讓記憶力更強一些，不至於被人說自己太蠢了。

　　增強記憶力的，吃些堅果是不錯的選擇，如花生。雞蛋中的膽鹼也有助於增強記憶力。吃什麼能使寶寶變聰明呢?補充OMEGA—3，可以令寶寶更機智。好了，先不說吃什麼能防止變笨或者變聰明瞭，懷孕6個月，媽媽吃點什麼能維持身體所需，以及為寶寶提供足夠的營養呢?

　　1、補充維生素，食物中雖然含有維生素，但是真正被人體吸收消化的可能還是不夠，這樣的話要額外補充維生素，讓媽媽和寶寶都得到足夠的營養。

　　2、吃深海魚。富含脂肪酸的OMEGA-3的魚類可以激發寶寶的聰明才智。而且媽媽吃點深海魚，也會更聰明。吃魚吃膩了，可以補充點魚肝油，或者是吃一些富含 α-亞麻酸的食物，如亞麻籽、胡桃以及芥菜籽油。

　　3、新鮮的蔬菜水果是少不了的。含有抗氧化成分的食物能有效保護大腦纖維。所以媽媽要多吃深綠色的蔬菜了，吃西紅柿當然是更好的了。

　　4、無論是坐月子，還是懷孕，雞湯是少不了的。除了雞湯還可以吃一些富含蛋白質的肉類呢。

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