好習慣好人生廣播稿
好習慣好人生廣播稿
敬愛的老師們!親愛的同學們!紅領巾廣播站又和大家見面了!我是廣播員孫嘉怡。當燦爛的晨曦暖著整個校園，採擷一縷陽光，編織七彩花環。帶走一片笑容，永遠與我們同行。我激動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。我高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。
同學們，天氣逐漸轉暖，我們在減少衣服時要注意飲食和衛生，因為衛生工作關係到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛生工作，保持良好正確的衛生習慣，促進健康成長。
本期的紅領巾廣播站有兩個方面的內容：一是飲食與健康、二是養成良好衛生習慣、
一、飲食與健康
飲食(又稱“膳食”)是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛生與健康的常識。其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，其實光是擺攤的地方就很不衛生，灰塵很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。
同學們只為了一時的享受，卻殊不知這些發出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的.、有些炸食品的油還是反覆使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。
飲食中長期營養不足，可以導致營養不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長髮育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。飲食的衛生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒。總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到後代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養和衛生兩方面把好“病從口入”關。
二、養成良好衛生習慣
飯前便後要洗手，這也是講衛生的行為。說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、黴舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便後要洗手;經常打掃環境衛生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛生習慣有關。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。
三、現在正值春季，春季是各類傳染病的高發時期，請大家做好以下幾點：
1、要養成良好的個人衛生習慣。
2、要正確洗手：飯前便後要洗手;從外面回家後也要立即洗手;肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上;
3、不喝生水、不吃生冷食物;也不要去校門口的攤點上買一些三無零食吃。
4、每天都要開啟教室的窗戶通風，保證空氣的清新、流通;
5、儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裡特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網咖、遊戲室等不適合我們學生去的場所。
好習慣好人生廣播稿
甲：敬愛的老師!
乙：親愛的同學們!
合：中午好!
甲：我是六(2)班的主持人夏澤。
乙：我是六(2)班的主持人鄧月蘭。
合：紅領巾廣播又和大家見面啦!
甲：今天播講的內容是好習慣伴我成長。
乙：同學們經常會聽到父母和老師在講習慣的問題，那麼你們是否已經知道：什麼是習慣?
甲：習慣就是長期重複的做，是逐漸養成的不自覺的行為活動。習慣涉及到我們學習、生活的方方面面，按性質可分為好習慣和壞習慣。
乙：就我們小學生來說，遵守《小學生守則》、《日常行為規範》就是好習慣，違背《守則》和《規範》就是壞習慣。
甲：培根說：“習慣是人生的主宰。”習慣即命運，成功從培養習慣開始。葉聖陶說：“教育就是培養習慣。”
乙：一位諾貝爾獎獲得者也曾說過：我的成功歸功於小學，因為小學讓我養成了良好的習慣。
甲：可見，好的習慣是多麼重要。它是人們走向成功的起點，是我們快樂成長的階梯。不管是美好的品德，還是較強的學習能力，一切都離不開良好習慣的培養。
乙：我們小學生是習慣形成的重要時期，這個時侯的教育非常重要。那麼，我們應該培養哪些良好的行為習慣呢?我認為，我們至少要做到：愛閱讀、愛思考、愛勞動、講衛生、不睡懶覺、對人有禮貌。
甲：如果沒有這些好的習慣，那成功只能是海市蜃樓，可遠觀，而永遠無法靠近。
乙：試想，一個愛睡懶覺、生活懶散又沒有規律的人，他怎麼約束自己勤奮工作?
甲：一個不愛閱讀，不關心身外世界的人，他能有怎樣的胸襟和見識?
乙：一個自以為是，目中無人的人，他如何去和別人合作和溝通?
甲：一個雜亂無章思維混亂的人，他做起事來的效率會有多高?
乙：一個不愛獨立思考的人，人云亦云的人，他能有多大的指揮和判斷力?
甲：從我做起，從現在做起吧。你的好習慣越多，你離成功越近。
乙：是啊，習慣的力量是巨大的。如果是好習慣，則會讓你終生受益;反之，就會在不知不覺中害你一輩子。
甲：心理學家研究發現，“一個好的舉動，如果能堅持21天，就能形成受用一生的好習慣“。在這裡，我想再給同學們介紹十條受用一生的好習慣，作為大家今後努力的方向。
乙：
①見人微笑、問好，欣賞他人，重於合作。
②信守諾言，言出必行。
③愛護環境，不隨意丟棄廢物，乾淨每一天。
④遵守交通規則，橫穿馬路要小心，上下樓梯要右行。
⑤服裝樸素，乾淨整潔。
⑥愛惜物品，勤儉節約，不浪費一滴水、一分錢。
⑦按頓就餐，不吃零食，養成健康飲食的好習慣。
⑧耐心聽別人講話，公共場所不喧譁。
⑨利人利己，別人的東西不要亂動。
⑩學會感恩，主動和爸媽談心，向爸媽、親人、朋友問好
甲：同學們，我們播下一個行動，將收穫一個習慣;播下一個習慣，將收穫一個品格。讓我們積極地行動起來，養成良好的習慣——愛學習、會生活、懂文明、講衛生、常運動、能自護。這是我們一生最大的財富。
乙：讓我們從身邊的點滴小事做起，告別那些不文明習慣，管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們的腳，不踐踏花草。相信，經過我們全體師生的共同努力，一定會營造出一個寧靜、有序、和諧、美好的校園環境。
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