高考衝刺計劃精選
又到一年高考時，全國上下都在關注高考，只不過今年我們成了主角。你們複習好了麼，最近心態如何？希望我講解能對同學們有所幫助。
離高考還有十來天，究竟該如何安排時間進行高考衝刺複習計劃？很多考生都存有疑惑。 有些考生認為，沒有幾天了，這段時間已經屬於“賽場上的垃圾時間”，認為自己已經為高考準備了三年了，現在總算看到希望了，可以晃晃悠悠地過，可以好好休息一下了,以養足精神備戰高考。這種想法不盡合理，俗話說，臨陣磨槍不快也光。由於考前特殊的壓力氛圍，在充分休息的情況下，很多考生越是臨近高考，精力越易集中，學習效率反而會比平時高上許多。在這裡我提醒大家不要過早的放鬆，也不要過於放鬆，如果這樣就不容易在高考時聚斂精氣神。古人曾說過“行百步者半九十”，但實際上，如果用最後十步的時間去幹其他的事情，走了九十步和沒有走是一樣的。還有 “一鼓作氣，再而衰”之類的話，這中間的道理有些是相通的，因此，不能過早放鬆。
因此在最後幾天裡，制定合理的作息計劃非常重要，建議考生把每天的複習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止複習忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節奏感與心理節奏感增強。
在休息方面，可以適當的增加課餘休息時間，嘗試著參加自己喜歡的文體活動，以調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿的情緒迎戰高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。
剩下的十來天該怎麼進行高考衝刺複習計劃？面對如此短的
時間，面對課桌上堆積如山的複習材料很多同學有些茫然不知所措：學些什麼？怎麼複習才有收穫？其實，複習到現在這個份上，已經不再以獲取新資訊為目的，不再做難題，少做新的題目，以免自信心受打擊，我說：兩大任務——整合與迴歸。
先說整合。整合就是透過對所學知識的回顧、反思和整理，使之條理化、系統化的過程。高三複習階段，透過教材複習、專題複習、綜合檢測等形式，考生已經儲備了大量的知識、技能和其他高考資訊。但由於複習時間緊張，節奏緊湊，再加上老師的“狂轟亂(敏感詞)”、考生的“貪多求全”，目前考生儲備的很多知識尚未完全消化，很多技巧尚未轉化為能力，很多東西沒來得及思考、沉澱。因而，考生首先要做的就是“反芻”。其次，就是根據類別、專題或章節對複習的成果進行歸類整理，比如，某一章講了那幾塊東西，某一型別的題目有哪些解題思路和解題技巧。換而言之，從面的角度來講，就是儘可能實現知識技能的網路化，是知識技能由點及線、由線及面聯絡起來，使頭腦裡一個清晰的“線路圖”。從點的角度來講，就是實現知識的座標化，要清楚一個知識點在網路中的位置及與相關知識點的聯絡，做到牽一髮而動全身。這需要考生要有充分的自由支配的時間，以及充沛的精力和清晰的思路。
再說迴歸，就是迴歸教材，迴歸課本記基礎知識, 透過知識網路，把查漏補缺、解決前面複習中出現的問題放在第一位。應該趁這段時間進一步夯實基礎，系統知識，尤其是識記一些偏重於記憶性的東西。 目前的複習，已經不再以獲取新知識為主要目的，而是要回到複習的
起始點，把複習用過的教材、教輔，做過的練習和測試題，以及自己整理的筆記本、錯題本好好地看一遍。此所謂“返璞歸真”、“追根溯源” 。其實，這一遍絕不是第一輪複習的簡單重複，而是在更高層級上的再總結和再提高，在此過程中，考生要注意前後知識的照應，相關知識的聯絡，書本知識與實際生活的聯絡。此所謂哲學上說的“否定之否定” 。透過看書上的目錄、標題、重點等，一科一科地進行回憶，發現生疏的地方，及時重點補習一下，已經熟練掌握了的內容，可以一帶而過。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等。這七天的複習，就像運動員在比賽前的準備活動或適應性練習一樣。透過這七天的收縮複習、強化記憶，可以進一步為高考打下堅實的知識基礎。當然，迴歸過程中也要根據自身情況有所側重，有意識彌補自己的薄弱環節。
我提醒同學們注意以下幾個方面。
.複習要有自主性和針對性。很多考生著著實實地當了十幾年學習的“奴隸”，總是埋頭於老師的作業裡，高考在即，最後一段時間屬於自主學習時間，每個考生都要清楚自己最需要什麼，最需要補救什麼，要自主安排時間，做一回學習的“將軍”。 科目巧搭配。不同的學科運用大腦的區域不盡相同，將文科科目和理科科目合理搭配，識記理解為主的和邏輯計算為主的間隔進行，看書和做題交替，弱科和強項交叉，就會使大腦的不同區域交替休息，從而更好的發揮大腦的作用，提高複習效果。當然，如果能在長時間學習之後聽聽音樂，或從事適當的體育鍛煉，效果會更好。心理學界有一個普遍的共識，
早起後半小時和晚睡前半小時，這兩段時間是最佳的記憶時間，所以，這一個小時要充分利用。
要想在如此短的時間內收穫更多，平均用力肯定不行，必須學有側重。要理清各科的薄弱環節，清楚自己的知識缺漏。達到這一目標，至少有三個渠道：其一，把幾次模擬考試的卷子（當然也可參考其他模擬試卷）找出來，一一對照，找出錯誤的共性，老在某種題型或某個知識點的考查上出錯，此處肯定是你的軟肋，要加強複習。其二，可以對照各科考試大綱所羅列的知識能力點，對自己的薄弱之處進行“地毯式搜尋”。在“搜尋”時，可以使用回憶法，即儘可能詳細地回憶每個考查點必需的'相關內容，回憶不上來的或回憶不充分的當然是急需補救之出。其三，溫習錯題本。錯題本上的錯題往往反映了初學某些內容時的猶疑、迷惑和不解之處，看看這些環節是否已經解決。
2．進入全真模擬狀態。觸控高考原題,提前體驗高考。把各科近兩三年的高考試卷找出來，做一做，嗅一嗅高考試題的原味，找一找感覺。同時，高考試題是效度、信度、難度、區分度、長度等各項指標最科學最合理的，也有利於大家衡量自己的複習效果。 全真模擬複習要與高考時間程式表一致，這樣才能在高考的那天，順利進入狀態。每天做一套卷子，這樣在幾天後真正拿到高考試卷時不會感到手生，能儘快找到感覺。要進行限時訓練。很多同學說，平時會做的題考試時就是做錯，失了很多冤枉分。其原因除了對知識點不夠熟悉之外，就是在平時練習中並不存在焦慮的情緒體驗和時間的限制，而考試過程中則肯定存在這些情況。如果我們在平時的考試和練習中能夠
很好的習慣這種焦慮和時間限制，那麼高考就可以避免如上所提到的情況。透過限時訓練，逼迫自己在限定時間之內，提高做題速度，提高正確率，以靠攏高考。在限時訓練時，儘可能為自己創設高考情境，從心態上增強緊迫感，這樣高考時就不會過於緊張。可以試圖將自己的生物鐘調向高考日。按照高考上午開始時間與下午開始時間複習功課，有助於進入高考狀態，充分發揮已掌握的知識。
3. 要保持自己平時學習和生活的節奏，適當減小複習密度和難度，可以得到"退一步，進兩步"的效果。保持大腦皮層的中度興奮(既不過分放鬆也不過分緊張)，要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵。可以適當地看電視、聽音樂、做自己喜歡的事，不過最好別玩電腦，因為電腦遊戲、網路容易令人沉迷。許多學生平時因為家長、老師在一旁監督，憋著沒有沒有去旁（手莫伸，伸手必被抓）不僅僅因為玩遊戲、上網容易沉下去、忘記時間，嚴重影響考生複習時間，同時還因為玩遊戲過於興奮時，會在隨後的考試中抑制考生對已掌握知識的發揮。這樣，就能在考試前夕，創造一個良好的心境。
4.去考慮考試之後的事。隨著高考日的臨近，不少考生開始考慮考後的安排了。想象著自己考完之後能夠幹許多許多的事情，同學錄滿天飛，稍微好一點的也開始考慮自己應該報考什麼樣的學校和專業。想這些事情非常容易分散注意力，建議在做的各位在考前應集中心思，全力以赴迎考。
有同學問到，這一段還要不要做題，我的看法是還應該做一定量的習題，尤其各科要精選一兩套模擬題。整合與迴歸固然要求多看書，
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