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五指毛桃的功效以及作用

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　　功效分類

　　健脾補肺藥;行氣利溼藥;舒筋活絡藥

　　取原藥材，除去雜質。產地未切片者，洗淨，潤透，切厚片，乾燥。飲片性狀：本品為圓形厚片，皮部狹窄，易撕裂，纖維性;木部寬廣，淡黃色。周邊灰黃色或棕黃色。質堅硬。氣微，味淡。貯乾燥容器內，置通風乾燥處。

　　五指毛桃根煎劑、乙醇提取物、乙醇迴流後殘渣的水提取物，分別給小鼠灌服對氨水噴霧引起的咳嗽均有明顯的.止咳作用。試管試驗對金黃色葡萄球菌、甲型鏈球菌亦有較好的抑菌作用。

　　五指毛桃煲瘦肉

　　食材：

　　瘦肉400g、五指毛桃200g、紅蘿蔔一條、蜜棗3個。

　　做法：

　　1、將五指毛桃浸泡後洗淨備用;

　　2、豬肉出水，加上先前所有的材料和切成塊紅蘿蔔;

　　3、加6碗水，用壓力鍋小火燜了約45分鐘，喝前加鹽調味即可。

　　五指毛桃燉雞湯

　　材料：雞、五指毛桃、蜜棗、薑片各適量

　　調味：鹽適量

　　做法：

　　1、所有材料清好，雞去皮。

　　2、先把五指毛桃、蜜棗、薑片放在慢燉鍋內膽。

　　3、再放入雞。

　　4、加入適量的水，八分滿。

　　5、加蓋，檔位調至“高檔”。

　　6、4小時後，開蓋下鹽，再燉個10分鐘就可關電源，就可以喝了。

　　五指毛桃煲豬骨

　　主料：豬骨2塊、雞腿1個

　　配料：五指毛桃100g、枸杞20g、蜜棗2顆

　　調料：鹽少許

　　做法：

　　1、豬骨洗淨，雞腿洗淨、剁成小段，蜜棗、枸杞洗淨;

　　2、五指毛桃用清水浸泡10分鐘，清洗乾淨;

　　3、鍋中燒水，水開後放入豬骨焯燙1分鐘;

　　4、撈出豬骨後，放入雞腿焯燙1分鐘;

　　5、將焯燙後的豬骨和雞腿洗去浮沫，放入湯煲;

　　6、加入清水800ml;

　　7、大水滾開，用飯勺小心撇去浮沫;

　　8、放入五指毛桃、枸杞和蜜棗;

　　9、轉小火，繼續煲2小時左右，關火後加少許鹽調味。

　　在服用五指毛桃的期間，要注意以下幾點：

　　1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、積極參加戶外運動，放鬆心情。

　　4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

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