專家指出酸棗仁的副作用有哪些
酸棗核，別名棗仁、山棗、酸棗仁。酸棗核始載於《神農本草經》，列為上品。《名醫別錄》三人三雲：“生河東叫澤，八月採實，陰乾。
專家指出酸棗仁的副作用有哪些
據相關專家指出，酸棗仁的副作用具體有這些：口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊亂。
適宜人群：一般人群均可食用，心臟病患者尤其適合食用。
禁忌人群：內有實邪鬱火及腎虛滑洩夢遺者慎服。腹瀉時不可服用。
酸棗仁的作用
1
心血不足
心血不足常表現為心悸不寧。面色少華或萎黃、夜寐不安或多夢、膽小善驚。
【食用方法】宜用酸棗仁粉、芡實、龍眼肉煮湯後睡前服食。酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實，對心血不足型號心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁粉同粳米煮粥食用。
2
不易入寐
中醫認為，此病因病因克分為心脾兩虛和陰虛火旺型最為常見。心脾兩虛的失眠症狀表現為多夢易醒、心悸健忘、體倦神疲、飲食無味、面色少華、舌淡胎薄;陰虛火旺的失眠常常表現為心煩不寐、頭暈耳鳴、口乾津少、五心煩熱、舌紅少苔。
【食用方法】酸棗仁粉、生地黃，入粳米煮粥食。具有養肝、寧心安神之功效，適宜陰虛火旺、虛煩失眠者食用。
3
健忘
健忘是大腦神經衰弱，記憶減退，遇事善忘的一種病症。多由心脾不足、神經虛衰二期。心脾主血，腎主精髓，如果思慮過度，傷及心脾，則陰血損耗;或房事不節，精虧髓減，則腦失所養。
【食用方法】酸棗仁、茯苓、知母、川穹、甘草同服。一般酸棗仁治子時病，是在大約晚上10點的時候吃，一次的療程大約是兩週。可以養心益肝安神，治療心肝血虛引起的失眠健忘，多夢易醒;茯苓寧心安神;知母滋陰清熱;川芎調氣疏肝;甘草清熱和中，是中藥治失眠的經典名方。
4
神經衰弱症
所謂神經衰弱症事由於長期精神緊張，疲勞以及突然發於頭痛、失眠之後的.一種病症。其症狀表現為多夢、心悸、失眠、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中，以及耳鳴、眼花、煩躁不安、喜怒無常等症狀。
【食用方法】酸棗仁具有養肝、寧心、安神、鎮靜、催眠之功，為神經衰弱患者食療上品，酸棗仁粉加白糖，臨睡前用溫開水調幅，用於治療神經衰弱伴失眠。
酸棗仁的常用配方
1、治虛勞虛煩，不得眠： 酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，茯苓二兩，芎窮二兩。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。(《金匱要略》酸棗仁湯)
2、治骨蒸，心煩不得眠臥： 酸棗仁二兩。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過，不計時候食之。 (《聖惠方》酸棗仁粥)
3、治膽虛睡臥不安，心多驚悸： 酸棗仁一兩。炒熟令香，搗細羅為散。每服二錢，以竹葉湯調下，不計時候。(《聖惠方》)
4、治心臟虧虛，神志不守，恐怖驚惕，常多恍惚，易於健忘，睡臥不寧，夢涉危險，一切心疾： 酸棗仁(微炒，去皮)、人參各一兩，辰砂(研細，水飛)半兩，乳香(以乳缽坐水盆中研)一分。上四味研和停，煉蜜丸如彈子大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。(《局方》寧志膏)
5、治膽風毒氣，虛實不調，昏沉睡多：酸棗仁一兩(生用)，全梃蠟茶二兩，以生薑汁塗炙，令微焦，搗羅為散。每服二錢，水七分，煎六分，無時溫服。 (《簡要濟眾方》)
6、治睡中盜汗： 酸棗仁、人參、茯苓各等分。上為細末，米飲調下半盞。 (《普濟方》)
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