做完人流要注意什麼-產婦知識
產婦做完人流後應該注意什麼呢?以下是PINCAI小編整理的關於產婦的相關內容，歡迎閱讀和參考!
做完人流要注意什麼_產婦知識
人流後多久可以洗頭
專家提醒：人流後的三天內不可以洗頭。過了三天，可以用溫水洗頭，切忌用冷水。洗完頭之後，要立刻吹乾，或用毛巾擦乾。因為人流後身體的極其虛弱，而且相當不耐寒，稍一著涼，立刻就病。所以在人流手術後不宜立刻洗頭，其意也在於此。
人流後多久可以洗澡
專家介紹說：人流後是可以洗澡的，但是人流後一個星期內不可以洗澡，如果有需要的話，儘量用溫水來擦拭身體。人流一個星期後，才可以洗澡，但切記不可洗盆浴。因為人流後，子宮和引陰道內粘膜受損，對防禦外界細菌的能力大大降低。因此，要避免一切逆行感染的可能性。
人流後多久可以碰涼水
專家說：有些女性在做完人流後當天就用涼水洗手。認為只要在人流後不用涼水洗臉就行了。其實不然，做完人流後，人體相當虛弱，對寒氣的入侵幾乎沒有任何抵抗力。因此，涼水洗手對平時的'我們來說根本不算個事。但是對人流後的女性來說，很可能因此而讓寒氣藉此入侵到體內。所以說，人流後要碰觸涼水的話，最起碼在做完人流之後的一個星期。
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1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠透過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，有利於身體康復和哺餵嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
4、桂圓
中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、紅棗
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
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