眼睛腫是什麼原因-眼睛腫應該怎麼辦

眼睛腫是什麼原因-眼睛腫應該怎麼辦

眼睛腫，是多種因素引起的，那麼眼睛腫是什麼原因呢?以下是PINCAI小編整理的關於眼睛腫的相關內容，歡迎閱讀和參考!

眼睛腫是什麼原因_眼睛腫應該怎麼辦

眼睛腫是什麼原因

1.失眠多夢：

睡覺的時候做夢，導致疲憊，睡眠質量差，會導致早上眼睛浮腫。建議晚上睡覺之前一小時內不要劇烈運動，安靜的帶上一幅熱敷眼罩，一覺到天亮。

2.睡眠不足：

熬夜，睡眠時間太短，休息不足，導致水腫，第二天眼睛一整天都會很不舒服，特別是平時早睡的人，一旦熬夜，需要很長一段時間才能調整過來，而不是透過隔天的補眠。建議晚上早點休息，最好是11點半之前睡覺。

3.枕頭後仰：

如果枕頭前面比後面高出太多，導致睡覺的.時候頭部後仰，會導致眼部充血，眼睛浮腫。必須選擇一個舒服合適的枕頭。

4.睡前飲水：

睡覺前1小時內最好是不要飲水，隔天起來一定會眼腫，百試不厭吶，幾乎每人都會中招。

5.哭泣：

晚上哭泣，第二天眼睛肯定腫得跟金魚一樣，剛哭完都能看到眼睛已經很紅腫了，隔天會更嚴重。這個大家應該都很清楚。

眼睛腫怎麼辦

1、冰塊+雞蛋

用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。

你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋,放涼了之後，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。

正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的症狀會很快消失。

2、冷卻的紅茶包

用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。

3、棉棒沾鹽水或牛奶

用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫了，相信您也會覺得人變得神清氣爽!眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。

4、少吃食鹽

有不少女性在月經週期的下半月開始出現浮腫，以眼皮最為明顯，出現眼泡虛腫。在月經週期的下半個月要注意淡食，限制食鹽。

5、用甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢!

6、木瓜薄荷涼茶

木瓜加薄荷泡成熱茶，涼了之後塗在下眼皮上，也能舒緩消腫。

7、生薯片

將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鐘後，用清水洗乾淨，這也不失為消腫的有效方法。

8、在頭下墊兩三個枕頭睡覺

你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮，採取高枕高睡法會自然消腫。但此舉需數小時方可見效。

9、睡前不喝太多水

眼睛消腫最終解決方法是睡前不要喝太多水。同時，平時注意鍛鍊，使血液迴圈暢通，才是根本之計。如果你是不喜歡運動的懶人，每隔幾天泡泡熱水澡，也可以改善血液迴圈的狀況。

【眼睛腫是什麼原因-眼睛腫應該怎麼辦】相關文章：