形成黑眼圈的原因及去除小竅門

形成黑眼圈的原因及去除小竅門

導語：所謂的黑眼圈就是，眼睛周圍的皮膚變黑形成，包圍著眼睛，稱黑眼圈，也叫熊貓眼。那麼熊貓眼是怎麼形成的呢?下面文章為小編精心整理，歡迎借鑑!

形成黑眼圈的原因及去除小竅門

形成黑眼圈的原因

1.先天的遺傳或者是後天的一種色素沉著，這種患者眼部的輪匝肌本來就比較大而肥厚，這種黑色素沉澱的就比平常人要多，所以表現出來的黑眼圈就比正常人要明顯。

2.眼皮的老化鬆弛，皮膚就會這種的堆積在一起，膚色在眼圈這個部位就會比較的深。而且眼袋的出現也會導致黑眼圈的形成。

3.眼睛周圍的靜脈不通暢，這樣就會給皮膚造成鬆弛凹陷的後果，這樣一來，也就無形之中加深了黑眼圈的顏色。

4.化妝品的顆粒滲透，經常使用化妝品的人，由於化妝品的成分多少都能夠使皮膚吸收一些，這樣一來，顆粒聚集在眼睛周圍就會引發黑眼圈。而且還會有新的疾病發生。

5.飲食不正常，這樣就會使體內的維生素不均衡，如果缺乏鈣質，能夠造成黑眼圈的.形成，血液少了，怎麼不出現黑眼圈呢?

6.思考過度引發的睡眠不足，休息不充分，這樣也容易形成黑眼圈。

7.色素的沉著。愛美的你總是使用睫毛膏或者是眼線液這類化妝品如果處理不乾淨，就會造成色素的沉著，再加上眼部的血液迴圈差，這樣黑眼圈肯定逃不掉了。

8.一般按照中醫的角度來說，黑眼圈的形成都是與肝腎虛有關 。肝腎虛後，這樣腎精就不能夠養肝血，而肝呢?就開口與目，這樣就能透過黑眼圈很好的表達出這一危險的訊號來

黑眼圈去除小竅門

1、冷敷促進血液迴圈。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

2、早晚要使用眼霜。塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。

3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。

①做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。

②將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重複動作5次。

③用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準)，每邊眼重複做一次。

4、不要過度疲勞，不要經常熬夜，養成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。

5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處於緊張或者壓抑的狀態，更不要借菸酒消愁。長期的吸菸喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。

6、多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。

7、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發現自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的，那麼就要減少食鹽的攝入。

8、外出的時候最好戴上太陽鏡，並且使用SPF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。

9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

10、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

11、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

12、多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

13、缺乏鐵質及維他命C，會引起黑眼圈的出現，所以平日應多攝取鐵質及維他命C，面、豬肝、菠萊、番茄等要多吃。

14、曬太陽請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點，陽光比較溫和的時候。防曬先打底，塗太陽油前15分鐘宜先塗乳霜打底，可令皮膚不幹燥。曬前1小時塗防曬油，度數可自行調配。

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