例假提前的原因和調理方法

例假提前的原因和調理方法

例假提前是一部分女性會法的事情，那麼應該如何調理呢?以下是PINCAI小編整理的關於例假提前來的相關內容，歡迎閱讀和參考!

例假提前的原因和調理方法

例假提前的原因

情緒原因

長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經提前。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會使月經提前。

節育環影響

有些婦女佩戴節育環後，就會發生月經提前。

藥物影響

有些藥物服用後，會導致女性內分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用後，月經一般會逐漸恢復正常。

血熱

人體陽氣盛，或者心情抑鬱，或者吃辛辣刺激的食譜和補品，又或者久病失血比較多的.人，都很容易出現血熱。血得熱則枉行，流動的速度也會加快很多，所以就導致了月經提前。

氣虛

醫生說勞累過度或者飲食失節的人最容易損傷脾氣，就像我一樣。因為脾是血的“管理者”，“管理者”一旦處於弱勢，“被管理者”難免就想造反，所以月經提前。如果脈證無火的話，那麼經早不及期者，是因為心脾氣虛，所以不能按時到來。

身體疾病

婦科炎症、甲狀腺疾病、子宮肌瘤、腦瘤，這些疾病，都會打亂女性月經週期，引起月經提前現象。如果女性患有神經內分泌功能失調，主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，導致月經提前。

例假提前的調理方法

1、防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒。這是調理月經不調的方法之一。

2、必要時去看醫生：如果月經過多，持續出血24小時後沒有減少，而且出血量變大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。

4、調整自己的心態：如果月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼就必須調整好心態。如果已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。

5、多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。這也是調理月經不調的方法。

拓展閱讀：例假提前來吃什麼好

枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g.先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子，桑椹，澱粉勾汁即可。

參芪雞。用黨參30克、黃芪60克、大棗10枚，洗淨後與仔母雞(最好用烏骨雞)1只(宰殺後淨毛和內臟)同入砂鍋，燉至雞肉爛熟，去黨參、黃芪，吃肉、棗、喝湯。吃時可加鹽、醋調味，但不宜放姜蔥、胡椒、花椒。月經後第6天開始吃，每週吃1～2只雞。本方有補氣攝血調經的功效，宜於氣虛引起的月經提前。

綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣後放入調化後飲服。月經前，每日2劑連服數天。可清熱調經，用於月經先期血量多者。

韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗淨切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟後，佐餐食用。每日一劑，月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀，用於肝腎不足性月經先期。

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