小孩出虛汗是什麼原因 小孩虛汗多怎麼辦
導語：小孩睡覺出虛汗怎麼辦？小孩子出虛汗有哪幾個主要的原因？以下是品才網pincai.com小編整理的小孩出虛汗是什麼原因 小孩虛汗多怎麼辦，歡迎閱讀參考！
小孩出虛汗是什麼原因
1、寶寶愛出汗 多是消化不良
如果寶寶容易出虛汗，其中一個原因是由消化不良所引起的。出汗跟消化有密切的關係，如果飲食不合理，時間長了就會導致體虛，也就變成是出虛汗了。
小建議：寶寶出虛汗，正確的做法不是補，而是要幫助其助消化，保護腸胃。
媽媽少讓寶寶吃寒涼的食物，除了涼茶之外，綠豆糖水、海帶湯、冬瓜湯最好也少喝，最好選擇性地給寶寶多吃溫熱食物。另外，小編在這裡給媽媽們推薦按摩助消化法。
當寶寶吃飯沒有胃口的時候，按摩背脊能增進孩子的食慾。媽媽順著寶寶的脊椎來回輕捏其背。而如果孩子寶寶便秘的問題，可以幫助寶寶進行腹部按摩，順著大腸的方向順時針揉搓1～3分鐘，或是用手指螺紋面順時針揉1～2分鐘，從指尖往關節的方面推，或者揉按足上，兩種按摩方法都有助於改善寶寶便秘情況。
2、寶寶愛出汗 多是缺鋅
鋅是人體不可缺少的微量元素，對孩子的發育、免疫功能、視覺以及性發育都有重要聯絡。身體微量元素會透過汗液排出，如果寶寶大汗，身體中很容易會缺鋅。 在10歲以下的小孩子，專家建議每天都要攝入最少10毫克的鋅。一般情況下，寶寶生長髮育所需要的鋅量在日常飲食中就能完全滿足。但對於“大汗寶寶”來 說，普通飲食是不足夠的，還需要媽媽給寶寶補補鋅哦!
小建議：究竟寶寶每天需要多少鋅量呢?專家指出，在剛出生到半歲的寶寶3毫克。半歲以上，到一歲之間的寶寶5毫克。一歲到三歲的寶寶10毫克。嬰兒補鋅是要靠母乳來補。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4─7倍。
要注意的是，補鋅不能過量，否則容易引起代謝的紊亂，服用過量鋅的寶寶可能會有頭暈、嘔吐、腹瀉、抽搐等症狀。
3、寶寶出汗多怎麼護理?
寶寶容易出汗，那麼媽媽應該怎麼給寶寶護理，以防寶寶著涼感冒呢?
出汗後洗個溫水澡寶寶出汗後，不可直接在風扇旁吹風，更不可裸體在空調房內，這樣寶寶很容易會著涼。另外，外出玩耍回來即使滿身臭汗也不要讓寶寶立刻洗澡，最好是等到汗 水乾了之後再洗。夏天天氣炎熱寶寶出汗多，一天洗澡2～3次也是很正常的。不過要注意，寶寶的洗澡水的溫度不能太低，37℃左右最好，而且要注意沐浴露的 選擇，以免寶寶洗澡過多而皮膚過敏。
出汗後及時補水
夏天寶寶出汗多，體內水分容易流失。這時候，要注意給寶寶補水，溫開水是寶寶的絕佳飲品。不要等到寶寶口渴煩躁時再給他水喝，最好隔一段時間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝，如果在戶外活動要半個小時左右就要給寶寶少量的白開水，每次不一定喝很多，但要勤喂。
4、活動場所保持通風
天氣炎熱很多家長習慣給寶寶開空調，讓寶寶在舒適的溫度下玩耍。但出汗多的寶寶長時間呆在空調房，除了很容易著涼感冒以外，環境通風不好很容易滋生很多 細菌和病毒，因此，寶寶活動的場所應儘可能保持通風。至少要在早上起床後、午睡後和晚上睡覺前開啟門窗。需要注意的'是，不要為了圖涼快，讓強對流風直接吹 到寶寶，尤其是寶寶睡覺的時候，一不小心很容易會著涼哦!
小孩出虛汗怎麼辦?
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要透過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。
病理性出汗是在小兒安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡後的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫髮，醫學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。
假如小兒不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。
心臟病、糖尿病(低血糖時)、結核病或睡眠時呼吸不順暢，因身體內在的壓力(病變)促使交感神經始終處在緊張狀態，也會出現“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”的現象，此則為長期的症狀，父母如果不放心，可以帶寶寶到兒科診所或醫院檢查，聽聽心跳聲有否異常、摸摸肚子有無腫塊(瘤)、上呼吸道是否通暢或有無過敏體質等，以除卻心中的疑慮。
生活當中每一個小孩子都很活潑好動，有的孩子經常會出現小孩晚上出虛汗，其實呢，這都是由於新陳代謝排洩的比較快而造成的，我們只要注意不讓孩子吃一些甜食，多給孩子補鈣就會好的。
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