西瓜有什麼功效與作用

西瓜有什麼功效與作用

盛夏的時令水果西瓜，是不少男女老幼的摯愛，夏天一邊吃西瓜，一邊吹著颯爽的夏日涼風，是最美好不過的事情了。而西瓜又有著怎樣的功效和作用呢，請看下列文章。

西瓜有什麼功效與作用

一、潤腸通便的功效

西瓜具有潤腸通便的作用。吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對治療黃疸有一定作用。

二、清熱解暑的功效

西瓜具有清熱解暑、瀉火除煩的作用。夏季炎熱，吃西瓜可以生津止渴，清熱解暑。同西瓜對貧血、咽喉乾燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。

三、美容作用

西瓜具有美容功效。夏季的陽光分外強烈，日光直射導致紫外線較強，西瓜的含水量非常高，所以特別適合夏季補充人體水分的損失，且常吃西瓜可以起到美容養顏的作用。

四、治療腎炎

西瓜具有治療腎炎的功能。因為西瓜裡面含有一定的糖和鹽分，所以對輕微的腎炎症有較好的治療效果。

五、醒酒的作用

西瓜具有解酒的`功效。西瓜生食，或取西瓜汁頻飲，使醉酒者清心爽口，醒神解酒。

六、抗衰老的作用

西瓜具有延緩衰老的功效。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。所以女性朋友常吃西瓜是非常好的。

七、降血壓

西瓜還含有能使血壓降低的作用。

溫馨提示：西瓜的功效與作用雖然很多，但不能吃得太多，吃多了易傷脾胃哦。西瓜屬於生冷的食物，體質虛弱、月經不調以及中老年人都不宜多吃西瓜。腎炎重症患者全身高度水腫、排尿有障礙時都不宜食用西瓜。

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