關於油桃的功效與作用
油桃，是我們生活中常見的水果，下面是pincai小編整理的關於油桃的`功效與作用的相關內容，歡迎閱讀和參考!
油桃的功效與作用
1、補氣血、養陰生津
油桃有補益氣血、養陰生津的作用，尤其適合大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。
2、適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用
油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
3、有助於人體補充維生素C
富含維生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營養也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤，對傷口癒合十分重要。
4、桃仁止咳、降血壓
桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。
5、桃仁可活血化瘀
此外，桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
油桃的吃法及禁忌編輯本段回目錄
油桃有好多吃法，可令鮮食，正因不易儲存，也可令加工製成罐頭、桃幹、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。
1、油桃雖好吃，但不可多食。李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”常言“桃養人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。
2、多吃油桃輕易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒有這個弊端。
3、桃仁即使有破血行淤、滑腸通便的功能，但是桃仁內含揮發油和好多的脂肪油，瀉多補少，因此不用多吃，桃仁吃多了，可令致使中毒，前期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等狀況，較重者可致使心跳停止。尤其是孕婦，更不用食用。
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