腳後跟乾裂怎麼辦-治療辦法及護理腳部6大招

腳後跟乾裂怎麼辦-治療辦法及護理腳部6大招

導語：人的雙腳幾乎承載人體全部重量，每天不停地運動。但是，腳後跟乾裂，會讓我們疼痛難忍，難以正常行走。如何治療腳後跟乾裂呢?以下是品才網pincai.com小編整理的腳後跟乾裂治療辦法及護理腳部6大招，歡迎閱讀參考。

腳後跟乾裂怎麼辦-治療辦法及護理腳部6大招

腳後跟乾裂治療辦法

茶葉療法：將茶葉用嘴嚼碎，敷於患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快癒合。

塑膠袋療法：將塑膠袋套於皸裂的'腳後跟，然後再穿上襪子和鞋，腳後跟就不會再裂了。

土豆療法：將1個土豆煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。然後取適量塗在腳裂部位，可取少量塗裂處，每日1-3次，數日見效。

護膚膏：使用護膚藥膏方便簡單，見效快不易復發。在每次洗腳後及時塗上它，可補充腳部皮膚水分及養分。另外，選潤護膚膏也有講究。如果腳部肌膚有緊繃感覺及少許細紋、肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有甘油、苦參、維生素等滋潤劑的七安堂腳裂膏，因為這類護膚膏有抗菌性，所以可以抵抗病菌性手裂以及防止手裂再次復發。

香蕉療法：將香蕉皮擦皸裂處，每日數遍，數日後皸裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚皸裂。也可將香蕉放爐旁焙熱，然後用熱水洗手，待裂口處皮膚變軟後，用香蕉泥擦患處，並進行摩擦，一般連用數次可愈。

藥物泡腳：取艾葉500克(7元/500克)，紅花100克(7元/50克)。平均分為20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15--30分鐘為限。

每天6招護好腳部

1、減少用涼水的次數，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。

2、晚上用熱水浸泡手足後，塗上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑膠袋裹上，促進皮膚吸收營養。

3、少用鹼性強的肥皂，儘量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。

4、每次洗腳後都要塗抹護腳霜。

5、多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液迴圈可以恢復順暢，有助於防止手足皸裂和色斑的生成。

多吃胡蘿蔔有防止皮膚皸裂的作用

6、多吃胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。

手足皸裂症病程較長或年老患者，尤其應多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。

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