寶寶營養不良該吃什麼好
導語：每天都給寶寶吃各種好吃的，可是寶寶為什麼還是會營養不良呢。以下是pincai小編精心整理的相關內容，希望對大家有所幫助!
寶寶營養不良的原因
1.餵養不當
長期攝食不足，如母乳不足又未能及早新增輔食。人工餵養者，食物的質和量未能滿足需要，如乳類稀釋過度，或單純用澱粉類食品餵哺。突然斷奶，嬰兒不能適應新的食品等。
2.飲食習慣不良
飲食不定時、偏食、反芻習慣或神經嘔吐等。
3.疾病因素
疾病影響食慾，妨礙食物的消化、吸收和利用，並增加機體的`消耗。易引起營養不良的常見疾病有遷延性嬰兒腹瀉、慢性腸炎或痢疾、各種酶缺乏所致的吸收不良綜合徵、腸寄生蟲病、結核病、麻疹、反覆呼吸道感染、慢性尿路感染等，某些消化道先天畸形(如唇裂、顎裂、先天性肥大性幽門狹窄或賁門鬆弛等)和嚴重的先天性心臟病均可致餵養困難，某些遺傳性代謝障礙和免疫缺陷病也可影響食物的消化、吸收和利用。
重度營養不良大多由於多種因素所致。
寶寶營養不良該吃什麼好
1、薯類
薯類包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖類等，並可以潤滑腸道。經常食用薯類，可降低寶寶發生乾眼病的危險性，還可避免便秘，減少日後發生結腸癌、直腸癌的危險性。對於小兒營養不良問題也有很好的降低效果。
2.西紅柿
西紅柿中含有大量的維生素C，寶寶多吃西紅柿，多攝取維生素C，能夠提高寶貝的抗病防病能力，減少呼吸道感染的發病率。當寶貝的皮膚受到過多日曬或紫外線灼傷時，多吃一些熟西紅柿，還可幫助皮膚組織快速修復。除此之外，大腦發育很需要維生素B1，而西紅柿中維生素B1的含量十分豐富，寶貝多吃些西紅 柿可促進腦發育。
3.酸牛奶
酸牛奶中的蛋白質和脂肪比牛奶更易消化吸收，鐵、鈣、磷等各種微量元素的利用率更高，還可促進寶寶食慾，增強消化功能，有效地抑制腸道病菌的繁殖。因而，常喝酸牛奶不僅增強抗病力，還可治療習慣性便秘、嬰幼兒消化不良性腹瀉等病症。
4.蝦皮
蝦皮，含鈣豐富，是小兒骨骼生長必不可少的食品。
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