小學體育健康課教案
好的教案對教學是有很大的幫助的。小學體育健康課教案範文，希望可以幫助到大家。
小學體育健康課教案一：
教學目標：透過本課學習，使學生了解眼睛的穴位並知道做眼保健操的重要。
教學用具：相關課件
教學過程：
一、匯入新課
同學們，今天老師要和大家討論如何做眼保健操。
二、出示圖片
這張圖是人的眼睛的穴點陣圖，做眼保健操時要按住正確的穴位才能起到作用。
這些穴位有：睛明、太陽、四白、風池、督脈。
要求：做操時，指甲要剪短，手要乾淨。穴位準確，手法緩慢柔和。每天兩次，天天堅持。
2、引導學生 結合做操的掛圖，請大家跟老師一起來完成這些動作。
(1)擠按睛明穴
(2)按揉太陽穴和輪刮眼眶
(3)按揉四白穴
(4)按揉風池穴
(5)乾洗臉
四、總結全文
第二課 講衛生勤洗手
教學目標：透過本課學習，讓學生知道要愛清潔、講衛生。
教學過程：
一、匯入新課
同學們，我們上節課學習了怎樣養成愛清潔、講衛生的好習慣，但講衛生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。
二、教授新課
1、出示圖片
提問：你知道手是怎樣受汙染的嗎?
小結：我們的小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開門、澆花、打掃衛生等等。可是在它做這些事情的同時，自己也受到了汙染。
2、講講為什麼要勤洗手。
3、出示圖
提問：同學們，你們會洗手嗎?
教師教給學生正確的洗手方法。
(1)先用水將手浸溼。
(2)將手面、手腕、手心全部打上肥皂。
(3)反覆揉搓之後，用清水衝淨。
(4)指名學生上臺表演。
表揚我們身邊愛清潔，講衛生的好同學並給他們帶上同學自己做的大紅花，並希望其他同學向他們學習。
五、總結全文
小學體育健康課教案二：
體育與健康室內課教案 —— 小學二年級體育教案
作安全常識和韻律活動
二.教學目標：
1.使學生了解怎樣預防運動損傷事故。
2.瞭解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛鍊身體的方法和自我保護的技能。
3.對科學鍛鍊身體有認識，增強自我保護意識。
4.知道動物模仿操的'名稱，動作方法。能隨音樂節拍進行練習，發揮自己創編動作體會樂。
三.教學的重點難點：
重點：使學生掌握體育課傷害事故發生的注意點。
難點：使體育課上的安全意識在腦海裡得到深化，並能在今後的學習中自發的運用。
四.教具準備：多媒體、卡片、紅五角星。
五.教法與學法：
1.採用讓學生自主探索、嘗試、發現尋求答案。將學習的內容直接提供給學生，讓他們去發揮，去探索，去想象。
2.菜用啟發、誘導學生進入教學情景，透過電化教學，增強直觀性和趣味性，並滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，透過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。
六.教學過程：
1.匯入揭示課題。
① 出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各敘己見。
② 教師歸納出示課題。
2.學生看故事錄象。
揭示問題：天鵝有危險嗎?學生舉例說明。
教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對於身體不舒服的同學應採用什麼方法?
學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。
4.引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識?學生討論，各自發表見解。
5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，裡面講的也是一些安全知識，想知道是什麼嗎?
讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。
6.學生自己小結，學到什麼知識?
7.室內活動：動物摸仿操。
學生看錄象，然後跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。
學生創編動作進行練習。
8.課堂小結：
同學之間互評各自的表現，看誰得的五角星多。
小學體育健康課教案三：
我是根據體育教學大綱和省編教材小學體育第4冊第28課認真做眼保健操。本課運用多媒體計算機輔助教學手段，為的是更好的把課上好。
本課的教學要求：
1、使學生知道為什麼要做眼保健操
2、使學生知道按摩的穴位和動作方法
3、使學生逐步養成按時做眼保健操的習慣
首先這課主要講三個方面的內容(計算機輔助教學)
1、眼睛為什麼能看見東西?
2、眼保健操對預防近視有什麼作用?
3、眼保健操的動作要領。
接下來講第一個內容眼睛為什麼能看見東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，後面是能夠感受光線的視網膜。物體反射出來的光線，透過日狀體的調節，在視網膜上形成一個清晰的物像，視神經把這個物像傳到大腦視覺神經，我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機差不多，視網膜相當於底片，晶狀體相當於鏡頭，在照相機前常常要跟據人或物的遠近調整焦距，也就是調整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放鬆來改變它的凸度。當看近物時，睫狀肌放鬆，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學在政黨的距離內看不清物體，這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬於假性近視，也就是睫狀肌長期處於緊張，一時性的喪失了鬆弛的能力，而合遠處的物體在視網膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時間太長等。這些不良習慣使得睫狀肌長時間的持續緊張，過於疲勞喪失了調節能力，天長日久就形成了真性近視。
第二，眼保健操對預防近視有什麼作用?
眼保健操的功能主要是透過對眼睛周圍穴位有規律、有節奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液迴圈加快，改善神經營養，使神經和血管更好的發揮它們的生理功能，從而提高視力預防近視。但有的同學雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領按摩的穴位不準確，影響了做操效果。這裡應該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習慣的基礎上認真做操，做操時注意力要集中，按揉的穴位要準確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經常堅持就會有一定的效果。
第三，眼保健操的動作要領。
準備：雙目微閉，全身肌肉放鬆，自然靜坐約一分鐘。
第一節：輕揉目匡角(天應穴)。
兩
手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其餘四指散開彎曲如弓狀，支援在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節)。
第
二節：擠按鼻跟(睛明穴)
用左手或右手拇指和食指夾住兩側睛明穴，先向下按，後向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節)。
第三節：按揉麵頰(四白穴)
先以左右手食指、中指併攏放在緊靠鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍後換揉方向(8×8拍節)。
第四節：按太陽穴輪括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等穴)。
兩手拇指分別按太陽穴，小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節內側面從眼眶內向外輪括，先上後下，輪刮一圈計四拍(8×8拍節)。
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