粵暉園拓展訓練心得體會
心得體會一
粵暉園拓展訓練心得體會_第1篇
關了手機，換上迷彩，那些壓力，那些忐忑，GOOD-BYE!
放飛自我，激情啟航，面對困難，面對挑戰，COME-ON!
陽光，歡笑，雨水，汗水，還有爭論與拼搏，大家在粵暉園還原了真實的自我。打破堅冰，我們手拉手。每個專案，每個目標都在提醒著我們：要成功，就必須成為一支真正的團隊。
扛起戰旗，群策群力，一聲吶喊，讓我們銘記了團隊的榮譽;
“大腳板”告訴我們，一個人應該怎樣融入團隊;
“七巧板”告訴我們，如何明確團隊的最高目標，如何透過有效的溝通帶動團隊;
“翻紙牌”讓我們懂得如何進行高效的團隊協作，如何統一不同的聲音，形成團隊的決策和意志;
水上專案，讓我們學會如何取捨個人利益與團隊利益。那些在繩套上攤開腳面，讓女生堪堪踏過的勇士是團隊的中堅，他們的精神就是團隊的靈魂;
畢業牆前，42個同仁屏著呼吸，用眼神、靠信念、用毅力、靠奉獻，我們逾越了4.2米的高牆。那些奠定基石的厚實肩膀，那些拯救希望的有力的手掌，那些支撐保護的溫暖的人牆，他們都閃爍著團隊的光芒。
當最後一個人翻過高牆，當教官與指揮宣佈成績，那一刻，圍成一圈的我們，每個人的內心都那麼柔軟，每個人的精神都那麼驕傲，我們被自己的團隊感動……
這一天，我們理解了團隊的意義，這一天，我們見證了團隊的力量。我們更牢記了自己團隊的名字——美的駕校。
前路崎嶇，任重道遠，各位同仁請儲存今天的這份感動，用我們的成長，創造美的一級駕校的明天更輝煌
粵暉園拓展訓練心得體會_第2篇
首先，非常感謝公司安排的這次訓練活動。同時，也很慶幸自己有跟著一起去。雖說諸多專案沒法親自親身參與，但能陪在各位同事的身旁，看著大家忘我的參與，感受著你們團結的、開心的的氣場，傾聽著你們在每個活動後的小結，思考著自己從中所學習到的道理，已足矣!
在這2天的訓練中，我們共做了7個培訓遊戲，每個遊戲都在活動中帶給了大家一些思考，讓人從中領會到一些做人、做事的道理。另外，2個熱身運動也給了我比較深刻的印象。
一、熱身運動
第一個比較深刻印象的是微笑問候握手環節，這個也是我們到了培訓場地集結後所做的第一個遊戲。這次訓練不是我們一個公司，是和另外兩家化妝品公司聯合舉辦的，身邊的夥伴並不全都認識。所以，我覺得教練把這個遊戲放在最開始，最恰當不過了。即使是對大家已經共事了很長之間的同事之間，雖然彼此之間認識，但在平時工作見面中，缺少的就是微笑和握手環節。就拿我們公司來說，已經不只是我覺得我們公司比較“沉悶”的工作氛圍，走進公司感覺少份什麼。同事間見面時缺少份微笑，缺少份“你好”、“早”等簡單的問候。由於當時自己的身體原因，沒有親身體驗到此遊戲。不知道我們的同事們有多少由此遊戲聯想到了我們公司的平常工作氛圍而改變了自己?
第二個比較深刻印象的是價值遊戲環節，緊接著微笑問候握手環節。這個遊戲結束後，我想大家都知道每個人或每件東西在他身邊都有他自己的價值，在某種情況下，缺一不可。他的價值是多少，就應該再所屬於他的位置上，是不能隨意改變的。一旦發生變化，那將會是另外一個結果。就象遊戲中所說的，我只要2塊五，但只有3個1塊組成不了2塊五，即使這一塊雖說大於5毛，但也體現不了他的價值，沒有與該與他配合才能體現價值的內容在一起，那也將變成毫無價值的3個1塊錢。
二、第一天的培訓專案
第一天正式分組後的第一個培訓環節(也是上午的最後一個環節)是“背摔遊戲”。之前曾聽過朋友介紹他們拓展訓練中有此環節，雖然沒有親身參加，但也不感到陌生。這個是講究整個團隊間互相完全信任的遊戲。我在遠處默默地看著2隊各自進行，只發現幾位(不多餘7位)同事是完全信任後面即將接住自己的夥伴，完全放鬆地倒下去的。恩，可能有些同事會問你在那麼遠怎麼看出來的。正是因為我沒參加，離你們有段距離，所以我看的更清楚。答案就是從每個人倒下去後落的位置和形狀。
下午由於下雨，培訓改在了室內。也要感謝下雨，使我有份參與到下面的2個培訓環節。在做了一些熱身活動後，開始了傳真機的培訓活動。2對間共舉行了4次比賽，但都沒有成功。尤其是在經歷了前3次遊戲程度逐漸變難後，在最後1次迴歸了最簡單的“0”的傳遞過程後，我們2對居然還是沒有成功。雖然在遊戲結束後，教練有跟我們講解一些東西，但我還是不能想明白為什麼連一個簡單的“0”都傳遞不了。想看看各位同事是怎麼分析的。
今天的第三個培訓遊戲是“七巧板”。在我們被分成七個小組並接到各自的任務後，大家都各自的開始了。在整個遊戲中，我感覺到了很多的無奈。即使是自己在很努力的扯著嗓子跟其它組的同事要求換板或給板，在不成功的時候，除了無奈還是無奈。但是，自己在整個過程中並沒有放棄過，和自己的隊友一起“熱火朝天”地努力過，這個是值得欣慰的`。遊戲後，大家照例分享心得。當下，資源共享在我們的生活和工作中越來越重要。但要先有貢獻出來的內容，才能共享。不可能大家都只想著我要先得到自己所要的東西，才願意把自己所擁有的知識或閒在自己手中的東西拿出來給別人，如果大家都這麼想，那這個社會就不會發展到21世紀這麼先進的社會了。總要有人先走出第一步(就是先貢獻或奉獻自己手中的東西，才有更大的可能取得自己所要的)，才有可能後面的第二步、第三步……在當下的市場經濟大環境下，只要大多數人都本著“先貢獻、分享自己的東西，後索取自己所要的東西、分享其他人所貢獻出來的東西”的思想，那一切問題都將在規定的時間內解決。
三、第二天的培訓專案
今天的第一個培訓遊戲是“高空跳”。看著每位同事都能勇敢地從10多米的高空往下跳，很佩服他們的勇氣。尤其是一些本來以為自己有恐高症的，能夠戰勝自我，順利地完成任務，很是佩服啊我沒有親身參與，在這裡為他們鼓掌吧!!
接著是“電網”培訓遊戲。在跟著“必贏隊”旁邊看著他們完成了整個遊戲過程後，我並沒有多大的思想覺悟，僅僅覺得由於時間不夠而沒有完成任務感到可惜。但在聽完大家和教練的心得分享後，增長了自己的思想覺悟。教練有說道2點印象很深刻：第一點是要事先分析出有可能阻礙完成此項任務的因素，然後儘量去減少這些阻礙因素。比如說：在遊戲開始前，大家都提出了衣服蓬鬆會比較容易觸到“電網”，但是大家都沒有去脫掉衣服而提高成功的機率(此方法僅限男士)。其實，當時有2位男士曾解開衣服，但最終確放棄了。在這裡，為他們沒能堅持自己的相符而感到可惜。第二點是教練提到他曾經第一次玩這個遊戲時的情況。他提到他的教練在給他們培訓這個環節時，特別加多了一條規則：連隊長在內的所有隊友不能夠說話，必須保持安靜。如果違反，就算犯規。但是他們那個對確能在規定時間內一次完成任務。於是，教練強調了“靜”這麼一個狀態的重要性。其實，我們靜下心來想想，是啊，一個人在心能夠“靜”下來的時候，能夠完成很多看似不能完成的任務。而我們在現實工作中，就是因為被打擾的東西太多，總在為自己不能按時完成任務而找藉口。
下午在短暫的熱身活動後開始了“資訊傳遞”的培訓遊戲。自己又是以旁觀者的身份參與了2場“必贏隊”和1場“太陽隊”的比賽。眼看“必贏隊”在前2場都以較大優勢勝利，我在最後一場比賽前旁觀了“太陽隊”。我覺得“太陽隊”的大部分隊員可能對規則理解不夠，或沒有按事前說好的方案做下去，這個是比較大的原因所在。
接著大家又迴歸到了一個團體，要完成“畢業牆”最後一個培訓遊戲。顧名思義，此環節就是要檢驗大家在經過2天后的團隊培訓的成績。如成績理想，則順利“畢業”，反之，則不合格。在諸多條件限制下，我們33名團友僅僅花了19分鐘不到就完成了，比先前制定的1個小時快了足足41分鐘還多。此次成功跟大家共同努力是分不開的。每個人都在遵循規則的情況下，在整個遊戲好好扮演好自己該完成的角色。前面提到制定的1小時目標，我要在這裡跟大家道歉。因為我曾不下2次的提醒大家昨天我看到的其它團隊過畢業牆的狀況，這給你們制定完成目標的時間時帶來了困擾，再加上自己沒有參加，真誠地跟這個團隊，說聲“對不起”!在回中山的路上，我在想大家取得這麼好的成績跟“電網”培訓遊戲中學習到的“靜”應該是有關聯的吧。如果沒有這個“靜”的條件的限制，那大家會不會各抒己見，到時候會打擾到隊長“無聲地”安排，應該會是另一個結局吧?這個值得思考。
四、離別時刻
大家抱在一起圍成圈，隨著音樂唱著歌，回想著這2天中所有的付出、共同經歷的種種，有的人哭著，有的人低著頭，有人人仰頭看天。在那時，每個人應該都有自己的感謝。雖然離別是感傷的，但大家在照相留念時確是開心的，把各自最美麗的一面定格在了相片裡!
這2天活動就象放電影一樣放到這就結束了。我覺得此次之行是肯定有收穫的，而且收穫不少，因為每個活動都曾帶給大家一些道理。從這些活動中不僅學到了一些新思想，也讓自己能夠鞏固一些已知的思想、理念，對以後工作中有不少幫助。另外，我覺得我們要非常感謝我們的教練。因為有了教練在每次遊戲後的點撥，才能讓我們有這麼深刻的印象。其實，其中一些道理我們已經知道，但當在完成各個遊戲後，經教練這麼一點，原來所知道的道理，原來離自己這麼近，被拿出來又思考了一次，覺得有種“夢裡尋他千百度，那裡確在燈火闌珊處”的意境。
心得體會二
首先，非常感謝公司安排的這次訓練活動。同時，也很慶幸自己有跟著一起去。雖說諸多專案沒法親自親身參與，但能陪在各位同事的身旁，看著大家忘我的參與，感受著你們團結的、開心的的氣場，傾聽著你們在每個活動後的小結，思考著自己從中所學習到的道理，已足矣!
在這2天的訓練中，我們共做了7個培訓遊戲，每個遊戲都在活動中帶給了大家一些思考，讓人從中領會到一些做人、做事的道理。另外，2個熱身運動也給了我比較深刻的印象。
一、熱身運動
第一個比較深刻印象的是微笑問候握手環節，這個也是我們到了培訓場地集結後所做的第一個遊戲。這次訓練不是我們一個公司，是和另外兩家化妝品公司聯合舉辦的，身邊的夥伴並不全都認識。所以，我覺得教練把這個遊戲放在最開始，最恰當不過了。即使是對大家已經共事了很長之間的同事之間，雖然彼此之間認識，但在平時工作見面中，缺少的就是微笑和握手環節。就拿我們公司來說，已經不只是我覺得我們公司比較“沉悶”的工作氛圍，走進公司感覺少份什麼。同事間見面時缺少份微笑，缺少份“你好”、“早”等簡單的問候。由於當時自己的身體原因，沒有親身體驗到此遊戲。不知道我們的同事們有多少由此遊戲聯想到了我們公司的平常工作氛圍而改變了自己?
第二個比較深刻印象的是價值遊戲環節，緊接著微笑問候握手環節。這個遊戲結束後，我想大家都知道每個人或每件東西在他身邊都有他自己的價值，在某種情況下，缺一不可。他的價值是多少，就應該再所屬於他的位置上，是不能隨意改變的。一旦發生變化，那將會是另外一個結果。就象遊戲中所說的，我只要2塊五，但只有3個1塊組成不了2塊五，即使這一塊雖說大於5毛，但也體現不了他的價值，沒有與該與他配合才能體現價值的內容在一起，那也將變成毫無價值的3個1塊錢。
二、第一天的培訓專案
第一天正式分組後的第一個培訓環節(也是上午的最後一個環節)是“背摔遊戲”。之前曾聽過朋友介紹他們拓展訓練中有此環節，雖然沒有親身參加，但也不感到陌生。這個是講究整個團隊間互相完全信任的遊戲。我在遠處默默地看著2隊各自進行，只發現幾位(不多餘7位)同事是完全信任後面即將接住自己的夥伴，完全放鬆地倒下去的。恩，可能有些同事會問你在那麼遠怎麼看出來的。正是因為我沒參加，離你們有段距離，所以我看的更清楚。答案就是從每個人倒下去後落的位置和形狀。
下午由於下雨，培訓改在了室內。也要感謝下雨，使我有份參與到下面的2個培訓環節。在做了一些熱身活動後，開始了傳真機的培訓活動。2對間共舉行了4次比賽，但都沒有成功。尤其是在經歷了前3次遊戲程度逐漸變難後，在最後1次迴歸了最簡單的“0”的傳遞過程後，我們2對居然還是沒有成功。雖然在遊戲結束後，教練有跟我們講解一些東西，但我還是不能想明白為什麼連一個簡單的“0”都傳遞不了。想看看各位同事是怎麼分析的。
今天的第三個培訓遊戲是“七巧板”。在我們被分成七個小組並接到各自的任務後，大家都各自的開始了。在整個遊戲中，我感覺到了很多的無奈。即使是自己在很努力的扯著嗓子跟其它組的同事要求換板或給板，在不成功的時候，除了無奈還是無奈。但是，自己在整個過程中並沒有放棄過，和自己的隊友一起“熱火朝天”地努力過，這個是值得欣慰的。遊戲後，大家照例分享心得。當下，資源共享在我們的生活和工作中越來越重要。但要先有貢獻出來的內容，才能共享。不可能大家都只想著我要先得到自己所要的東西，才願意把自己所擁有的知識或閒在自己手中的東西拿出來給別人，如果大家都這麼想，那這個社會就不會發展到21世紀這麼先進的社會了。總要有人先走出第一步(就是先貢獻或奉獻自己手中的東西，才有更大的可能取得自己所要的)，才有可能後面的第二步、第三步……在當下的市場經濟大環境下，只要大多數人都本著“先貢獻、分享自己的東西，後索取自己所要的東西、分享其他人所貢獻出來的東西”的思想，那一切問題都將在規定的時間內解決。
三、第二天的培訓專案
今天的第一個培訓遊戲是“高空跳”。看著每位同事都能勇敢地從10多米的高空往下跳，很佩服他們的勇氣。尤其是一些本來以為自己有恐高症的，能夠戰勝自我，順利地完成任務，很是佩服啊我沒有親身參與，在這裡為他們鼓掌吧!!
接著是“電網”培訓遊戲。在跟著“必贏隊”旁邊看著他們完成了整個遊戲過程後，我並沒有多大的思想覺悟，僅僅覺得由於時間不夠而沒有完成任務感到可惜。但在聽完大家和教練的心得分享後，增長了自己的思想覺悟。教練有說道2點印象很深刻：第一點是要事先分析出有可能阻礙完成此項任務的因素，然後儘量去減少這些阻礙因素。比如說：在遊戲開始前，大家都提出了衣服蓬鬆會比較容易觸到“電網”，但是大家都沒有去脫掉衣服而提高成功的機率(此方法僅限男士)。其實，當時有2位男士曾解開衣服，但最終確放棄了。在這裡，為他們沒能堅持自己的相符而感到可惜。第二點是教練提到他曾經第一次玩這個遊戲時的情況。他提到他的教練在給他們培訓這個環節時，特別加多了一條規則：連隊長在內的所有隊友不能夠說話，必須保持安靜。如果違反，就算犯規。但是他們那個對確能在規定時間內一次完成任務。於是，教練強調了“靜”這麼一個狀態的重要性。其實，我們靜下心來想想，是啊，一個人在心能夠“靜”下來的時候，能夠完成很多看似不能完成的任務。而我們在現實工作中，就是因為被打擾的東西太多，總在為自己不能按時完成任務而找藉口。
下午在短暫的熱身活動後開始了“資訊傳遞”的培訓遊戲。自己又是以旁觀者的身份參與了2場“必贏隊”和1場“太陽隊”的比賽。眼看“必贏隊”在前2場都以較大優勢勝利，我在最後一場比賽前旁觀了“太陽隊”。我覺得“太陽隊”的大部分隊員可能對規則理解不夠，或沒有按事前說好的方案做下去，這個是比較大的原因所在。
接著大家又迴歸到了一個團體，要完成“畢業牆”最後一個培訓遊戲。顧名思義，此環節就是要檢驗大家在經過2天后的團隊培訓的成績。如成績理想，則順利“畢業”，反之，則不合格。在諸多條件限制下，我們33名團友僅僅花了19分鐘不到就完成了，比先前制定的1個小時快了足足41分鐘還多。此次成功跟大家共同努力是分不開的。每個人都在遵循規則的情況下，在整個遊戲好好扮演好自己該完成的角色。前面提到制定的1小時目標，我要在這裡跟大家道歉。因為我曾不下2次的提醒大家昨天我看到的其它團隊過畢業牆的狀況，這給你們制定完成目標的時間時帶來了困擾，再加上自己沒有參加，真誠地跟這個團隊，說聲“對不起”!在回中山的路上，我在想大家取得這麼好的成績跟“電網”培訓遊戲中學習到的“靜”應該是有關聯的吧。如果沒有這個“靜”的條件的限制，那大家會不會各抒己見，到時候會打擾到隊長“無聲地”安排，應該會是另一個結局吧?這個值得思考。
四、離別時刻
大家抱在一起圍成圈，隨著音樂唱著歌，回想著這2天中所有的付出、共同經歷的種種，有的人哭著，有的人低著頭，有人人仰頭看天。在那時，每個人應該都有自己的感謝。雖然離別是感傷的，但大家在照相留念時確是開心的，把各自最美麗的一面定格在了相片裡!
這2天活動就象放電影一樣放到這就結束了。我覺得此次之行是肯定有收穫的，而且收穫不少，因為每個活動都曾帶給大家一些道理。從這些活動中不僅學到了一些新思想，也讓自己能夠鞏固一些已知的思想、理念，對以後工作中有不少幫助。另外，我覺得我們要非常感謝我們的教練。因為有了教練在每次遊戲後的點撥，才能讓我們有這麼深刻的印象。其實，其中一些道理我們已經知道，但當在完成各個遊戲後，經教練這麼一點，原來所知道的道理，原來離自己這麼近，被拿出來又思考了一次，覺得有種“夢裡尋他千百度，那裡確在燈火闌珊處”的意境。
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