2015年處暑是幾月幾號幾點,2015年處暑時間表
2015年處暑時間：8月23日 18:37:15，農曆 2015年七月(大)初十
2015年處暑時間表
2015年處暑時間：8月23日 18:37:15，農曆 2015年七月(大)初十
2016年處暑時間：8月23日 00:38:26，農曆 2016年七月(小)廿一
2017年處暑時間：8月23日 06:20:09，農曆 2017年七月(大)初三
2018年處暑時間：8月23日 12:08:30，農曆 2018年七月(大)十三
2019年處暑時間：8月23日 18:01:53，農曆 2019年七月(小)廿三
2020年處暑時間：8月22日 23:44:48，農曆 2020年七月(大)初四
2021年處暑時間：8月23日 05:34:48，農曆 2021年七月(大)十六
2022年處暑時間：8月23日 11:15:59，農曆 2022年七月(小)廿六
2023年處暑時間：8月23日 17:01:06，農曆 2023年七月(大)初八
2024年處暑時間：8月22日 22:54:48，農曆 2024年七月(大)十九
2025年處暑時間：8月23日 04:33:35，農曆 2025年六月(大)三十
2026年處暑時間：8月23日 10:18:31，農曆 2026年七月(小)十一
2027年處暑時間：8月23日 16:13:59，農曆 2027年七月(大)廿二
2028年處暑時間：8月22日 22:00:35，農曆 2028年七月(小)初二
2029年處暑時間：8月23日 03:51:14，農曆 2029年七月(小)十四
2030年處暑時間：8月23日 09:36:00，農曆 2030年七月(大)廿五
2031年處暑時間：8月23日 15:22:54，農曆 2031年七月(大)初六
2032年處暑時間：8月22日 21:17:53，農曆 2032年七月(大)十七
2033年處暑時間：8月23日 03:01:22，農曆 2033年七月(大)廿九
2034年處暑時間：8月23日 08:47:16，農曆 2034年七月(大)初十
處暑南北氣候差異
北方氣溫下降明顯
8月底到9月初的處暑節氣，單單用氣溫開始走低來描述是不夠的。氣溫走低僅是其中的一個現象。產生這一現象背後的原因，首先應是太陽的直射點繼續南移，太陽輻射減弱;二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。
開始影響我國的冷高壓，在它的控制下，形成的下沉的、乾燥的冷空氣，先是宣告了我國東北、華北、西北雨季的結束，率先開始了一年之中最美好的天氣--秋高氣爽。
但每當冷空氣影響我國時，若空氣乾燥，往往帶來颳風天氣，若大氣中有暖溼氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。每每風雨過後，特別是下雨過後，人們會感到較明顯的降溫。故有：“一場秋雨(風)一場寒”之說。北方南部的江淮地區，還有可能出現較大的降水過程。
氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，雨後豔陽當空，人們往往對夏秋之交的冷熱變化不很適應，一不小心就容易引發呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之說。
南方感受“秋老虎”
夏季稱雄的副熱帶高壓，雖說大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導權、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實的“秋老虎”。如果“出伏”以後繼續出現“秋老虎”，往往容易形成夏秋連旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。
需要說的是，長江中下游地區往往在秋老虎天氣結束後，才會迎來秋高氣爽的小陽春，不過要到10月以後了。
在此期間，全國各地的暴雨總趨勢是減弱的。但9月份，仍是南海和西太平洋熱帶氣旋活動較多的月份之一，該月熱帶氣旋平均生成5.3個，僅次於8月份;而本月在我國沿海登陸的熱帶氣旋有1.8個，與8月份相等。
熱帶風暴或颱風帶來的暴雨，對華南和東南沿海影響較大，降水強度一般呈現從沿海向內陸迅速減小的特點。疾風暴雨帶來洪水地質災害仍需關注。
華南、西南、華西雷暴活動較多
進入9月，雷暴活動不及炎夏那般活躍，但華南、西南和華西地區雷暴活動仍較多。在華南，由於低緯度的暖溼氣流還比較活躍，因而產生的雷暴比其它地方多;而西南和華西地區，由於處在副熱帶高壓邊緣，加之山地的作用，雷暴的活動也比較多。
華西秋雨
進入9月，我國大部開始進入少雨期，而華西地區秋雨偏多。它是我國西部地區秋季的一種特殊的天氣現象。華西秋雨的範圍，除渭水和漢水流域外，還包括四川、貴州大部、雲南東部、湖南西部、湖北西部一帶發生的秋雨。因秋雨早的年份8月下旬就可以出現。最早出現日期有時可從8月下旬開始，最晚在11月下旬結束。但主要降雨時段是出現在9、10兩個月。“華西秋雨”的主要特點是雨日多，而另一個特點是以綿綿細雨為主，所以雨日雖多，但雨量卻不很大，一般要比夏季少，強度也弱。
處暑養生7秘訣
一、起居
起居應當早睡早起，保養秋收之氣。根據陽氣收斂的特點，在起居方面氣候由熱轉涼，注意及時增添衣物 。宜“早臥早起，與雞俱興”，早臥就是大概晚上9、10點就可以入睡了，以順應陰精之收藏，以養“收”氣;早起就是大概早上6、7點起床，以順應陽氣舒展，使肺氣得舒。
二、穿著
處暑節氣之際，中午熱，早晚涼，晝夜溫差較大，雨前氣溫偏熱，雨後氣溫偏涼。“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛鍊，能促進身體的'物質代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力。同樣道理，季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗著風，也很容易傷風感冒。特別對於老年朋友，不要貪涼，也不要穿太多，應該根據氣溫及自我的溫度感覺及時增添衣物， 以防風、寒、暑、溼、燥等病邪襲肺。
三、情志
秋季本是蕭殺之季，古代素有“秋後算賬”，“秋後問斬”等說。秋，在五臟為肺，在五行屬“金”，為冷兵器出鞘之時。金旺克木，肝屬木，肝氣容易鬱結，情緒容易低落。所以情志調攝上應保持積極樂觀心態，多與自然親近，在空氣好的地方多做深呼吸，以宣肺氣，防止金旺克木。加之處暑是豐收的節氣，植物果實成熟，戶外風景迷人，此時很適合老年人外出郊遊散心。
四、飲食
飲食上宜食酸味來收斂肺氣補護養肝氣，滋肺陰潤燥，少吃辛辣，忌食寒冷。推薦兩款適合的粥：
1、百合銀耳粥：百合50克，銀耳10克，大米100克，冰糖適量。百合有清心，潤肺，寧神之功，對由呼吸道感染引起的心悸、煩躁和失眠頗有好處。銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，適用於虛勞乾咳、少痰和痰中帶血絲、口燥咽乾、神經衰弱、失眠多夢等症。
2、松花山藥生地粥：生地20克，山藥20克，松花粉3克，粳米50克，冰糖適量。此方具有滋陰養肺，益氣和胃之功效。
五、運動
不要劇烈出汗，汗太多會耗傷陰液，我們說秋冬要養陰，所以運動時不要劇烈出汗，要及時補充水分。另外，可以做一些深長呼吸的運動專案，比如說散步，體操，健身氣功，太極拳等等。“笑”，是養肺諸多方法中最廉效的一種。中醫有“常笑宣肺”一說。人在笑中會不自覺的進行深呼吸，清理呼吸道，使更多的氧氣進入身體。且對呼吸器官、胸腔、腹部、內臟、肌肉等有適當的協調作用。
六、沐浴
1、洗澡水水溫適體，偏溫一點較適宜。
2、浴房保溫。一般溫度控制在攝氏20-25度為好，並要適當通風透氣，但不可直吹冷風。
3、沐浴的時間，最好在晚上，或勞動之後。
4、沐浴的次數，不要每天洗澡，不要洗澡時間過長。秋季3-4天一次。
5、飢飽勿浴。
6、少用刺激性洗浴品。洗浴時要用中性的浴液或偏酸性的香皂為好，因為人體皮膚呈弱酸性，用鹼性洗浴用品易破壞皮膚的酸鹼平衡，耗傷陰液，使皮膚乾燥，易出現瘙癢。
七、自我推拿保健
按迎香穴：擦熱拇指，用拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩60次左右，然後按摩鼻翼兩側的迎香穴20次(位於鼻唇溝與鼻翼交界處)，每天早晚各做一至二組。
按扣肺俞穴：臨睡前端坐，兩膝分開，雙手放於大腿，頭正目閉，放鬆，意守丹田。吸氣，兩手握空心拳，輕叩肺俞穴(第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處)數十下，左右交替。此法可以舒暢胸中之氣，有助於體內痰濁排出，且可以通脊背經脈，預防感冒。
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