研究生面試的一分鐘自我介紹
昨天上午，應校人文經管院副院長曹希紳博士之邀，我參加了中國地質大學(北京)工商管理碩士(MBA)複試的面試監考工作。前來參加面試的考生有80多人，大多數來自北京，有部分外地考生。我個人感覺考生們的整體素質還不錯。面試分為三個組，我和安院長、高教授在一個組。
面試的第一個環節是請考生“自我陳述一分鐘”，一分鐘的內容包括自我介紹和未來的職業規劃。大部分考生的自我陳述時間把握的比較好，不過也有個別考生嚴重超時。
針對“自我陳述一分鐘”這個話題，談談“第一印象”和“成見效應”。
“自我介紹”是一個人必備的人生名片。雖然這張名片是隱形的，但是，無論是到一個新環境，還是參加各種面試、求職、相親、聚會等等，“自我介紹”這張名片的功能，就是在最短的時間裡，為自己贏得關鍵的“第一印象”。
“第一印象”是指在與他人的交往中，得到的有關對方的最初印象。
第一印象總是很鮮明、很牢固，往往決定著人與人今後交往的依據。當然,第一印象也並非總是正確的。但是，如果第一印象不是太好，就會給對方留下一個心理成見，這種成見若是留下過重的痕跡，還會引起一連串的“成見效應”，以及“光環效應”等。
“成見效應”是指平素積累起來的，對某人、某事的看法，這種看法直接影響到今後對人與事的評價。
“成見效應”和“光環效應”，在人際交往中，雖有過於誇大的嫌疑。但是，鑑於普通人的基本特性(內隱人格)，即普通人人際交往中的信念。就是說，人們總是習慣性的從一個人的外表去直覺這個人的內心，或者是從一個人內在的性格特徵，去泛化到對他人外表的評價。
有一位心理學家將某一個男人的照片交給兩組學生看。心理學家對第一組的學生說：照片上的人是一個惡習難改的罪犯;對第二組的學生說：照片上的人是一位著名的學者。並分別要求兩組的學生，口頭描述照片上這個人的形象。
第一組的學生是這樣描述的：他深深的眼睛裡隱藏著兇光，一副向外翹起的下巴，顯示出他在幹罪惡夠當時，極其殘忍、死不回頭的決心。
第二組的學生是這樣描述的：他深陷的眼睛裡，流露出深邃的思想，他向外翹出的下巴，現實了他在探求真知的道路上，克服困難的意志力。
一張照片，兩種截然相反的描述，這就是受到成見效應的影響。
如何在研究生面試的一分鐘自我介紹中，留一個好的'第一印象呢?
1、自信淡定。四年大學生涯，經歷過許多次的自我介紹，如今過五關斬六將的衝進了研究生複試分數線，似乎已經沒有理由不自信了。可以在面試前，對著鏡子練習自信的表情，讓自己的眼神再堅定一點，給自己一個積極的心理暗示，並在腦海中反覆預演一下面試的過程。
2、面對微笑。開啟信任之門的鑰匙是真實的微笑。那些僵硬的表情，尷尬的面部肌肉，顫巍巍的聲音，只能反應內心的緊張。對著鏡子，將嘴角微微上翹，露出6顆牙，繼續笑，再露出2顆牙，發現自己的眼角出現淡淡的魚尾紋時，這樣的微笑，流露的是真誠，誰看了都會喜歡。第一印象肯定不會差。
3、陳述簡潔。一分鐘的自我介紹，用簡潔的語言把自己過去二十多年裡，最有特點的經歷、最有成就的地方用精煉的語言進行陳述，對未來的職業規劃，可以把自己對人生的計劃，考研對人生軌跡的改變，以及對所報考學校的鐘愛等等，進行簡單的陳述，並注意肢體語言。
最忌諱滔滔不絕的對所在單位進行宣傳，個人簡歷就是介紹個人的經歷，言簡意賅，突出重點。一分鐘的簡歷陳述，最好事先對著鏡子練一練。
4、對鏡練習。別以為鏡子的作用就是穿衣帶帽時檢查是否得體。其實，鏡子最大的作用是一個練習場，裡面有教練、也有觀眾，當然都是自己。無論是練習微笑，還是練習自我介紹，還有演講等，可別忽視鏡子的作用。
面試的時候，儀表整潔、得體也很重要。在面試中，女性最好不要化濃妝。面試現場一定記得將手機靜音，在等待其他考生面試時，坐姿要正，不要來回移動身體。
不打無準備之戰。堅定自信，有備而來，肯定是凱旋而歸。
預祝每一位願意繼續讀書學習的同學們心想事成，金榜高照。
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