職業生涯規劃是人生一個最重要的課程
型別一：職業選擇及職業方向定位
挑戰1：職業定位
簡單地說，職業定位就是確定一個人在特定時間特定地域能幹什麼，不能幹什麼，應該在什麼行業什麼領域從事什麼樣的職業/工作。相對於動態的長期的職業生涯規劃，它是相對靜態的，是某一個時點的定位。而從長期發展的視角來看，職業定位是動態的，不斷髮展的。職業定位解決的是人職匹配及人崗匹配的問題，是職業生涯成功的關鍵。
職業定位直接關係著專業選擇及職業選擇兩個方面問題。即學什麼，做什麼。
由於缺乏職業生涯教育，大學生或高中生畢業後根本不知道該做什麼的比比皆是，這種情況下根本談不上什麼學以致用。就是已工作若干年的職業人，不清楚自己適合做什麼的情況也是很多。據權威職業諮詢機構針對280名大專以上學歷、工作3-5年的在職人士的抽樣調查，有明確職業定位的比例只佔8%，比較清楚的佔21%，而69%的人表示不清楚自身的職業定位。也就是說在工作三五年的人群中，有7成人不確定自己該幹什麼。
職業定位需要綜合考量一個人的性格、興趣、職業興趣、價值觀、氣質、體格、能力、學歷、經驗等多方面因素，是個繁雜的過程，但又無比重要，對想事業有成的人來說，花費再多的時間、精力、財力來做好職業定位都不為過。
挑戰2：該不該跳槽
跳槽通常會發生在兩種情況下：一是尋求更好的發展空間，包括收入、職位、更高級別的工作內容等;二是適應不了現有的工作環境而被迫跳槽。不管是哪種情況，通常頻繁跳槽都意味著當事人職業定位不清晰，具體而言，透過跳槽想得到什麼，想要發展成什麼樣的人，這些跳槽當事人多不清楚。
型別二：職業生涯規劃及發展問題
挑戰3：職業生涯規劃
應該說，職業生涯規劃基本上是所有職業問題的核心。進行職業規劃是一種未雨綢繆之舉，是一種遠見，是一種智慧。理想的情況是，每個人在進入職場之前就應該有一份切實可行的職業規劃方案。但實際情況讓人非常遺憾。事實上，大部份人就算是明明知道職業規劃的重要性也不會去做，可能是不會做，也可能是不願做，懶得做。通常只有那些具有較高成就動機的職業人會進行職業生涯規劃，或是直接選擇到專業機構進行職業生涯規劃諮詢。職業規劃專家認為，為了職業生涯的'高效發展及職業成功，職業生涯規劃應該成為我們的一種生活方式。
挑戰4：職業轉型
在市場經濟背景下，在整個職業生涯歷程中經過幾次職業轉換已是常態。可能是因為老職業的消亡，也可能是因為新出現了一些更好的職業，而更多情況是個人對原職業的不適應。我們可以選擇主動的轉型為了生涯發展，我們需要更好的職業;我們也可以選擇被動接受只是這時通常都會很慘。職業轉型對大部分人來說都是難以避免的，特別是在當前資訊科技飛速發展的時代，職業的更替週期更短。而在職業轉型過程中，我們所看到的大部分情況是人們都付出了慘痛代價。所以，如何在自己的職業生涯中確保順利轉型，也是是一個很大的挑戰。
挑戰5：職業瓶頸
職業瓶頸就是通常所說的玻璃天花板現象。通常所說的職業瓶頸、玻璃天花板現象更多的是指職位上升的天花板。職業規劃師認為，職業瓶頸可以從三個層面上去理解：一是職位的上升瓶頸，這是最常見的理解;二是薪資的上升瓶頸;三是能力和素質的提高瓶頸。三者的差異很大，在處理方式上也不同。
就第一種職業瓶頸，即職位的上升瓶頸來說，通常是最容易碰到的。在一個金字塔形的組織結構中，由於幾乎每個人都希望往更高的職位發展，而一個組織越往上層發展，所能夠提供的更高階職位又是越來越少，所以在一個組織內來說，瓶頸是難免的。
需要值得注意的是，當專業與職業錯位時，特別是一些技術性較強的職位，玻璃天花板現象會來得更快。
型別三：職業心理方面的問題
挑戰6：職業環境的適應
職業環境的適應包括對環境本身及環境變化的適應兩個方面。
通常新員工及職場新人，對於一般職業環境的適應問題會比較敏感。特別是職場新人通常需要一些特殊的訓練及培訓才能順利適應職場的生存環境。當面對企業裁員這種較劇烈的環境變化時，那些沒有做好準備的職業人就會恐懼、害怕，無所適從。這時就非常需要專家的幫助和支援。
環境適應分心理適應和生理適應兩類，而通常以心理適應為主。如人際關係不好、得不到企業認可、能力得不到發揮、工作沒激情沒動力、壓力太大等情況，這時有人會選擇面對它，解決它，而有人會選擇逃避，而逃避的極端形式就是離職。這時的離職多是非理性的，通常都會以不好的結果而告一段落。
挑戰7：性格、興趣與職業的衝突
在就業壓力較大的形勢下，很多人會首先選擇先找份工作上班再說當然其中本身可能就有大部分人本身也不知道自己究竟做什麼職業更好，等工作一段時間後就會發現，每天所從事的職業並不是自己所想要的，更會覺得與自己天性上的衝突。而這些衝突是很難在短時間內得到調和的。這時問題就來了，後悔也晚了。
型別四：職業情報諮詢
挑戰8：求職技能
在對大量求職者的調查結果中，其中有一項結果是：在已經工作5年的人群中，仍有超過45%的求職者不會寫簡歷、不會投簡歷，不會面試，以至求職週期較長，甚至找不到合適的工作而只能委曲求全。
不會求職確實是職場中普遍存在的問題。一般的人認為，找份工作這麼簡單的事還能難得到我嗎?結果是，求職時間長了，被否定拒絕的次數多了，人也越來越不自信了，到後來就是先找份工作再說吧，結果就是一個又一個的惡性迴圈，工作換了再換，回到我們談的第二個挑戰上頻繁跳槽。
挑戰9：行業/職業資訊諮詢
資訊爆炸時代，一個人要想掌握所有資訊基本上是天方夜譚。但我們所看到的是，在求職及職業規劃時幾乎每個人都在竭盡全力自己尋找資訊。這裡的資訊不僅包括職位、行業等資訊，還包括社會、經濟、文化、政治等資訊。要想在新的環境下生存、發展，這點就顯得非常重要。如廣州人到北京發展，或是海歸湧向上海，這時求助於專業機構就顯得非常重要。
在這點上，最主要的挑戰是我們能否能形成藉助專業力量的習慣。
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