降低電器輻射-白領必看

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冰箱：除掉散熱管上的灰塵。冰箱後側或下方的散熱管線釋放的磁場高出前方几十甚至幾百倍(冰箱前範圍測得19mG，後方正中央可高達300mG)。如果冰箱的功率不高，嗡嗡聲就特別久，也特別大，如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，就會提高冰箱的.功率，減少家中的磁場。

電腦：液晶顯示器輻射較小。如果電腦桌太小，迫使你與螢幕距離太近，不妨將顯示器儘可能向後放，當然，換成液晶顯示器，輻射就相當小了。至於電腦主機，一般人也容易忽視，而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁碟。主機前方磁場可超過4mG，越靠後面磁場越高。

手機充電器：與之保持距離。帶變壓器的低壓電源一般磁場很高，在接線的地方可測到300mG以上，不過距離僅30釐米就馬上掉到1mG以下了。手機充電器、行動式單放機在插座上的變壓器磁場也較高，所以要保持距離。

微波爐：沒插電也有害。微波爐的磁場極高，對人體傷害極大。與其他家電不同的是，即使僅是插著電沒有使用，有的機型前方按鍵板的磁場仍高達3060mG，使用時的磁場則超過200mG。

日常生活中，電磁輻射無處不在，我們要學會主動防禦，教您8個妙招降低身邊的電磁輻射。

1.別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

2.勿在電腦身後逗留。電腦的擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。

3.減少待機。當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。

4.接手機別性急。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。

5.用水吸電磁波。水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑膠瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

7.注意室內通風。科學研究證實，電腦螢幕能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

8.補充營養。電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多喝茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收

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