個人自我成長分析報告
隨著個人的素質不斷提高，報告的使用成為日常生活的常態，報告中涉及到專業性術語要解釋清楚。你還在對寫報告感到一籌莫展嗎？以下是小編為大家收集的個人自我成長分析報告，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
個人自我成長分析報告1
心理學專業課的學習讓我掌握了心理學基本理論知識，心理諮詢培訓課讓我對如何能成為一名合格的心理諮詢師有了更深的瞭解。與此同時，我也清楚的認識到心理諮詢知識和技術的博大和自己的不足，因而在平常的學習中，我不斷豐富自己的專業知識，使自己向著心中優秀心理諮詢師的理想一步步靠近。擁有成為優秀心理諮詢師的這一理想和我的成長經歷不無關係。
一、自我成長分析
(一)個人成長史
漫漫成長路，由於遺傳和環境的不同，每個人的人生體驗也各有差異。回顧和梳理自己的成長曆程便於更好的認識自己，進而有利於日後的成長和發展。雖然在某些朋友和同學眼中，我刻苦勤奮，熱心真誠，善於溝通，獨立和有主見，但我深知自己身上的這些特質不是瞬間形成的，而是在這二十五年來成長路上的各種經歷中慢慢累積形成的。
1、無憂無慮的童年
細雨綿綿的九月，我出生在東北一個和諧美滿的醫生家庭。聽母親講，我比其他的孩子更早的學會了說話，語言表達能力強，特別愛與別人溝通。童年的生活可謂無憂無慮，有疼愛自己的爸爸媽媽和爺爺奶奶，有一起長大一起上學的表妹，還有許多兒時嬉戲的夥伴，那真是段純真幸福的生活。小時候，母親對我的影響很深，母親是一位護士，從小對我要求很嚴格。小學二年級以前，母親每天都會親自輔
導我的學習，培養我養成良好的學習習慣。從一年級起，只要是沒有完成作業，即使有再吸引我的事情，我也會先把作業做完再去玩。這種習慣的養成，不僅為我以後的學習和生活養成了良好的習慣和自覺性，更幫助我在日後的處事過程中擁有很好的自控力。弗洛伊德曾經說過：“自幼充分享受母愛的人，一生自信。”我想，我就是這樣的幸運兒。回想近20年的求學歷程，正是父母對我學習方面的“無為而治”和適時的鼓勵，為我的學生生涯奠定了良好的心理基礎，使我在學習上時刻充滿自信。
2、汲取知識經驗的青少年期
到了初中，性格外向的我和同學的交流變得更多，學習知識的同時，也更有機會學習如何與他人交往。初中階段我的學習成績一直是中上等，由於天生好動，偶爾會違反紀律，受到老師的批評。但因為有一顆待人真誠的心，在和同學的交往中我收穫了很多的友誼。學生的天職就是學習，中學時自己的理想，確切的說是目標也很明確，就是升入重點高中，然後進入大學。那時班裡的學習氛圍很好，大家互幫互助，經常互相講解題目，分享學習資料。所以我收穫的不僅是知識，也學會了如何與同學相處。
學生生涯的一個轉折點是在高中，那一年，我順利的考上了當地的一所重點高中。初入高中，依舊貪玩好動的秉性並未改變，致使學習成績大幅度下滑。母親看到後耐心的與我進行溝通，並希望我能重拾自信，用心去思考自己想要的人生。經過認真思考後，我加強了對自己薄弱學科的關注，提高了學習成績，更重要的是開始思考自己的人生目標以及為之實現要付出的努力。最後，我順利的考上了一所省屬重點大學。
大學之前生活的平順讓我產生了慣性，夢想中的象牙塔和現實中大學生活所帶給我的落差，使我受到了一定的挫折。還記得由於說話方式的差別，我請舍友幫忙的時候，雖然我是用自己認為禮貌的語氣，但舍友說我的語氣像命令人，於是我馬上改正並記住以後遇到類似情況也要改正。就這樣大學四年，雖然有一些不和諧的小插曲，但和舍友以及周圍同學相處還算融洽，自己也在化解那些不和諧因素中學會了處事的方法。
大學期間最慘痛的記憶莫過於我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺。由於來自於農村，在和城市的女同學在學習、衣著和生活質量的比較中，產生了失衡和強烈的自卑，最後結束了自己19歲的生命。現在看來，如果當時有人對她進行心理疏導，讓她能夠排除那些不合理的錯誤認知，對自我有一個正確的評價和認識。如果她的室友不是那麼冷漠，而是對她關心備至，悲劇就不會發生。這個女孩的悲劇，給了我很大的震撼，我明白了面對人生中的不如意，要學會釋放壓力，要學會捨得。更重要的是，面對親人和朋友的煩惱和壓力，我總是會盡自己的力量去幫助他們，鼓勵他們，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因，從而幫助他們擁有快樂的人生。
在讀研的一年多來，由於對科研相關方法和工具的掌握還不是很熟練。我曾經對自己的學術能力產生懷疑而心情沮喪。而我的導師卻給予了我極大的.鼓勵，鼓勵是最好的潤滑劑。她經常鼓勵我，要善於發現我學術研究中不為我所知曉的哪怕是一點點的閃光點。從那以後，我再也不去吝惜自己的讚美和鼓勵，我鼓勵和讚美別人，同時也從別人重新煥發的自信之光的眼神中，收穫了快樂。
(二)走進心理學
大學心理學課上，當老師講授快速眼動和頓悟的知識點時，小時候看到妹妹睡覺時眼睛轉動的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來獲取香蕉的畫面清晰的迴旋在我頭腦中，當時看心理學課本莫名的有種相見恨晚的感覺，對心理學的興趣也一直堅持下來，一直以來也很有動力學習。特別是大二時，做完卡特爾16PF人格測驗，仔細分析自己的人格及職業優劣勢之後，我更加堅定了自己成為心理諮詢師的職業理想目標，並願意為之努力。本科和研究生期間心理諮詢課和臨床心理課上，老師講解的諸多案例也給我很多觸動。
隨著年齡的增大，閱歷的豐富，自己慢慢成長，慢慢對人生有所感悟，漸漸瞭解到很多事情不是自己想當然的那樣，不能只從自己的角度看問題。我也漸漸明白了，以前不明白有些人為什麼學習壓力會那麼大，甚至怯場嚴重到要去醫院打點滴，有些人怎麼會還沒有高考就認定自己考不上，有些人為什麼會因為談朋友不和而自殘等等。
心理諮詢師是助人自助的職業，我願意以己之力幫助別人，同時
也認識到幫助別人的前提是自己要足夠強大。所以要想實現自己的理想，我還需要從以下五個方面來加強完善自己：
1、堅定正確的人生觀，世界觀和價值觀。
2、繼續學習，廣泛閱讀，堅持終身學習，在讀書中提高個人修養。
3、做事果斷，避免不必要的拖延。
4、心態平和，處變不驚。
5、心懷感恩，樂於助人，信步人生。
二、職業行為分析
(一)對心理諮詢的認識
基於對心理學的興趣和心理諮詢知識的獲取，以及對自己人生經歷的分析，我感悟到良好的心態，健康的心理對人生是多麼的重要。從教材和課堂中的案例中，我瞭解到心理諮詢師是助人自助的職業，贈人玫瑰，手留餘香。自己具有樂於助人的品質，這一切因素使我經過理智思考後規劃出自己的理想：成為一名合格的諮詢師，並經過逐步成長為一名優秀的心理諮詢師。
成為一名優秀的諮詢師，需要很多知識的積累和經驗的積澱。專業課的學習我都認真學習，透過心理學專業的學習，我掌握了系統的心理學基礎知識，對心理諮詢的流派理論、技術和技巧也有更詳細深入的瞭解。另外，在課堂外我還主動參加一些心理學沙龍和工作坊，利用學校遠端教學資源觀看各大高校心理諮詢方面的課程，以此獲取心理諮詢知識和參與一些諮詢實踐。除了具備心理諮詢專業知識和一些實踐經驗，我有成為合格的心理諮詢師需要的健康的心理狀態，工作認真負責，能營造和諧的諮詢關係，容納他人，以及對上善若水，助人與無形間的追求。
(二)職業特長和方向
對心理學專業課的學習不僅讓我喜歡上了自己的專業，也讓我掌握了普通心理學、發展心理學、教育心理學、心理諮詢、測量和統計方面的基本理論。課外心理學講座、期刊書籍和網路教學加深了我對專業課的認識。課餘實踐和兼職生活，讓我對心理諮詢的實踐操作有切身體會，明白理論和諮詢的區別於聯絡。
學生作為一個特殊群體，在其成長的各個階段會因為各種因素而遇到心理困惑和危機。從中國現在的教育狀況來看，社會各界，學校家庭無不關注學生的成績，殊不知學生的心理健康也急需關注。自己
多年以學生的角色不斷進步成長，也在實習和各種實踐當中接觸到不同階段的學生，這些經歷讓我對幫助學生更健康的學習產生極大動力。所以，我希望以後能做一名學校心理學工作者，大學生的自我認知，適應能力、社交交流等方面是我比較關注的諮詢方面。
(三)成為心理諮詢師的優勢和不足
優勢：
1、我具備作為心理諮詢師的基本素質和品質，真誠、有責任心、穩重、敏銳的覺察力、和較強的自我認知和調節能力，穩定的人格特徵及世界觀、人生觀、價值觀，以及堅定從事心理諮詢事業的信念;
2、課內專業知識學習和心理諮詢師培訓豐富了我從事心理諮詢的理論基礎，廣泛閱讀並善於思考和自我反省，具有不斷提高自己理論素質和從業水平的認識和動力。
3、職業經歷中有校內外的諮詢和團體輔導經驗，以及實習和兼職的教育經歷，讓我對各階段學生狀況有一定了解，再加上自己作為學生的成長經歷，這些都會我在學校心理諮詢工作時有所幫助。
不足：
1、理論知識和專業技術有時候不能很好的運用到實際操作中;
2、諮詢經驗和閱歷還不豐富，仍需更多時間積累和學習;
3、追求完美的傾向會導致不必要的時間拖延，有時把個人的情緒帶到交流過程當中，會違背中立性態度原則;
這些方面我會在將來的實踐中不斷加以改善和提高。
(四)努力方向
為實現自己優秀的心理諮詢師的理想，在以後的學習中，我會不斷豐富理論知識和提高諮詢技能，熟練運用所學知識和技能幫助更多的人。不斷提高自己的同時，正確對待諮詢過程中的各種挫折，在需要幫助的時候，積極虛心爭取上級心理諮詢師的督導和同事們的幫助。另外，作為新手諮詢師，也根據自己的職業優勢和專業方向，我比較傾向從事青少年的發展性心理諮詢，以幫助家長和學生來訪者建立良好的行為模式為工作的方向，在今後的職業生涯中，我會繼續關注和研究這個領域，希望自己能為中國中學生心理健康方面做出自己的貢獻。
個人自我成長分析報告2
時間如白馬過隙，年華瞬間斑駁，不知不覺中，我已經走過了20多個念頭。透過心理健康這次作業，我回顧了自己的成長過程。心理健康課是對我們很有用處的一門課程，透過對它的學習，我們學到了很多有用的知識。我們懂得了如何去定義心理這個名詞，如何進行情緒的調控，如何正確地去面對失敗與挫折，如何培養和塑造人格和意志品質，知識非常全面透徹。我認為這次的自我分析對於我非常重要，我是怎麼樣的一個人，我會成為怎麼樣的一個人，在每一段成長曆程和人生經驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。
一、自我成長分析:
上初中之後，大多一人在外讀書，但父母從不鬆懈對我學習上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親，在我看來他是一個真正意義上的大男人，不但事業有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一直到初中畢業我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風順。剛入高中，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮豔。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。於是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!中學的生活主要是學習，那時候我最討厭的就是英語課，從第一節開始的時候，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個“滿意”的藉口:我相信我很愛國，所以我不學英語。現在想起來真是可惜，長大了還是得學。中學的時候同學之間的關係大多是單純的，不過由於正處在青春期，男女之間彼此並不怎麼來往，往往喜歡一個人卻老是和她作對，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話。現在看來，這也是青春期的一個特徵，出現對異性的好感和接近異性的__。又由於環境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和__感不得不被壓抑，還要在他人面前進行掩飾。中學的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結束了我的中學生活，結束了我的單純生活。在經歷高考這個人生重大的轉折點前，由於高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，後來才發現初中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習，而沒有紮紮實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好學習方法基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那麼關心自己了，不再那麼受寵愛了，不再那麼驕傲了。想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終於鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學。
邁進高等學府之後，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如飢似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此後，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷於個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背後才是成長的空間。”大學生涯的頭一年，也使我第一次有機會接觸到了心理這個領域。在學校這個群體中，每個學生的個性特點千差萬別，但也有著共同的群體特徵，比如文化水平較高等特點。社會心理學家認為群體是表露個人才能、表現個人特徵的領域，是在社會價值、觀念和規範影響下促成個體社會化的領域。在一個組織中，群體是實現組織目標、完成組織任務的基本單位。認識並注重這一點，對於我今後進入工作，具有極其重要的奠基作用。
二、我的基本的人生觀:
我一直在追求人格的昇華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，並積極參加活動，然後越來越認識到品行對一個人來說是多麼的重要，關係到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什麼情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴於律己的信條，並切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對於老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。
這麼多年來，我形成了善良、寬容、單純和積極向上的品質，也恰恰因為這些良好的品質，使我從小到大一直都有著良好的人緣，得到了太多人的關愛和幫助。但也正是因為周圍家人、朋友的寵愛，使得我在生活中有一些理想主義，同時又有些依賴性。因此，朋友們對我的評價是善良、開朗、單純，他們總是批評我太過於理想主義了、太傻了、不夠圓滑。我個人對此部分贊同，我覺得自己有時候的確應該變得現實一些、聰明一些、圓滑一些，但絕對應該要分時機、場合和物件。
我相信人性本善，所以即使一個人作惡多端，我也相信他一定是有著一些可以被寬容和理解的理由的。也因此，我總是更容易能夠理解和諒解他人。
三、評價:
同學眼中的我:開朗，有幽默感，真誠對人，較積極面對生活。批評:沒有恆心，有時候很懶，很急躁，沒有什麼創造性。有時候會莫名其妙地生氣。
四、結束語:
曾聽說過:在大學裡先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，於是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取捨，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”!
【個人自我成長分析報告】相關文章：