防溺水安全教育心得(合集15篇)
在平日裡，心中難免會有一些新的想法，可以將其記錄在心得體會中，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那麼如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編收集整理的防溺水安全教育心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
防溺水安全教育心得1
今天老師給我們上了一節不一樣的班會課，老師給我們觀看了防溺水安全宣傳片。班班通上播放的影片有些畫面很可怕，有好幾個人溺水身亡，比如有些學生不懂事，不知道在河邊玩水的危險性，一不小心就掉進河裡，再也上不來了，也有些學生一旦溺水，同伴就下水施救，由於不懂施救方法，也一起溺水身亡了。我覺得溺水事件的發生，往往出現在炎熱的夏天，一群小孩結伴下水玩水，有些小孩不知水性也跟著去，有些熟知水性但是遊太久了，腿抽筋導致溺水，也有些小孩在溼滑的河岸邊玩耍，失足滑下河裡被淹死，也有的小孩在不熟悉的水域游泳，不明水域情況貿然下水游泳而導致的溺水。
一幅幅令人傷心的畫面，足以喚醒我們的安全意識。我覺得如果天氣炎熱，我們可以在大人的陪伴下去正規的游泳館裡游泳，但是在水裡就會有危險，所以最好遠離水，這樣就不會發生溺水了，還有在我們身邊的同學不聽老師和家長的教育，依然下水游泳，我們一定要及時告訴老師和家長，絕不能讓溺水事件發生在我們身邊。防溺水應該從我們身邊做起。
防溺水安全教育心得2
真愛生命，謹防溺水。水是生命之源，它有溫柔的一面，滋養著人類和萬物。它也有剛烈的一面，有時盡然奪取人的生命。
小朋友，你知道嗎在我們身邊發生過許多溺水事故。前幾天聽媽媽說，上個週六有兩個二年級的小朋友在雙龍水庫邊上玩耍，結果一不小心掉到水庫淹死了，家長整整找了兩天沒有找到，結果在雙龍水庫一個水坑裡浮著他們的屍體，男孩子十一歲，女孩子只有九歲，兩條年紀小小的生命就沒有了，多麼可惜呀！所以，我們要知道。不能獨自去深水的地方玩，也不能結伴去。在夏天，沒經父母同意不能擅自外出游泳。如果要去游泳，也要和父母一起去，要準備游泳圈。還有一次，我在游泳池裡游泳，看見一個小姑娘不小心跌倒水裡，小姑娘的同伴看到了，急忙下去救人，幸好搶救及時，小姑娘沒有生命危險，避免了悲劇的發生。
我們不能將這兩件事怪罪於水，是我們人類自己不小心而跌入水裡的。生命無價，水無情。水是自然界最寶貴的資源，我們再也不能把生命的罪責強加到無生命的水身上，讓我們行動起來。珍愛生命，謹防溺水，還水一個清白。
防溺水安全教育心得3
每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童很多。以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：1.跟爺爺一起出去玩，剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，游到河中心，因體力不支而活活淹死。2、兩名小學生，一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地裡瞞著外公、外婆去河裡摸魚，結果淹死在河裡……這一件件驚人的資料足以令人深省，而這些死亡的背後，更多的是對防溺水知識的缺乏。
家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水並沒有想象中那麼容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患於未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。
同學們，認真學習防溺水知識吧！它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生！
防溺水安全教育心得體會15
俗話說水火無情。進入夏季，大中小學學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。防患於未燃，防溺水安全重在一個防字，重在提高大中小學生的防溺水安全意識，提升大中小學學生的防溺水技能。
一、預防溺水的措施
1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。
二、溺水時的自救方法
1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；
2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；
3、身體下沉時，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法到岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發現有人溺水時的救護方法
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。
特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的汙泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；
2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復甦的時間；
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、儘快聯絡急救中心或送溺水兒童去醫院。
這些常識對於每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。溺水猛於虎，當我們面對頻發的溺水事件時，我們不應該只扼腕嘆息，而應該積極行動起來，共同構建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠離孩子，讓溺水事件不再重演……
防溺水安全教育心得4
今天的課上，老師給我們看了一組關於預防溺水教育的圖片。當我們看到拉動人心的畫面時，心中充滿了感動，那些震撼人心的畫面總是纏繞在我們的心上，讓我們久久難忘。
在這些圖片中，我們知道在嘉興的一些地方，每年都有學生死於溺水事故。20xx年，我市有10名中小學生死於溺水事故，其中均為農村兒童。這一悲慘事件和一條生命的死亡讓我們感到非常遺憾。我們看到了溺水的人的屍體，這讓我們感到悲傷；看到他們的父母，悲痛欲絕、痛哭流涕的場景，讓我們更加痛苦。這些悲劇案例不是自然災害，而是人類造成的災難，是自身缺乏安全意識造成的，最終造成無法挽回的痛苦。
em; text-align: left;">同學們，有時候的危險往往就是我們不經意間所發生的，所以釀成了那一個個慘不忍睹的事件。我們應該知道，正處於青春年少的我們，還擁有著無數美好的時光，去探索未知的東西，在無窮美妙的世界裡，你會看到光輝，燦爛的前景。然而我們中的一些同學，隨著天氣的逐漸變熱，往往會抱著一些僥倖的心理，去沒有安全設施，在沒有家長的帶領下，和無救護人員的水域游泳。同學們你們可知道，雖然河水能為我們解涼，滿足一時的快感，但是看似溫柔的河水裡，卻處處暗藏殺機。俗話說得好“不怕一萬隻怕萬一”，萬一你們遇難了，那你們的家長又該怎麼辦，你們雖然這樣悄無聲息的走了，但是你們可否想過你們的父母，生你、養你、教育你的父母，我想那時最傷心的只有你們的父母。我們大家都知道，世界上什麼藥都有，但是唯一沒有的就是後悔藥，如果到了那時，再後悔也是於事無補。
我們不願看到一個個生命隨著河水的流去而逝去，我們更不願看到那悲痛欲絕的父母，那白髮人送黑髮人的悽慘場面。我們要時刻銘記上級領導對我們的呵護和關懷，不再使溺水事故再次發生。當然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識，才能真正使我們生活在一個安全的世界裡。
同學們讓我們行動起來，珍愛自己的生命吧!遠離那危險的河道，平平安安度過每一分每一秒，跟溺水事件說拜拜。
防溺水安全教育心得5
當我看完《防溺水宣傳片》時，彷彿有千思萬緒湧上心頭。水與人類的生活密不可分，可有時它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數兒童的生命……說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發此感言：防溺水很重要！
每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：跟爺爺剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個游到河中心，因體力不支而活活淹死；
兩名小學一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地裡瞞著外公、外婆去河裡摸魚，結果淹死在河裡，無一生還……這一串串驚人的資料足以令人深省，而這些死亡的背後，更多的是對防溺水知識的缺乏。
防溺水家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水並沒有想象中那麼容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患於未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。
同學們，認真學習防溺水知識吧！它能讓你受益一生同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生。
防溺水安全教育心得6
炎炎夏日已經悄悄的來臨，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了。
看完《安全視界》裡的影片，我的心陡然一緊，有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了，多麼遺憾呀！所以游泳時，我們要要認真執行以下的準則：
一，不在陌生的水域游泳；
二，不在無家長的帶領下游泳；
三，不能結伴遊泳……如果看見別人溺水，第一件事就是要叫大人幫忙。有的同學私自下水救人，那正好應了一句歇後語：草水救人救火，自身難保。
正因為每年還有多起溺亡事件，所以我們的“媽媽”——祖國，制定了小學生六嚴禁內容如下：
一，嚴禁私自下水游泳；
二，嚴禁擅自與他人結伴遊泳；
三，嚴禁在屋家長吳老師帶隊的情況下游泳；四嚴禁到不熟悉的水域游泳；吳巖峻道唔安全設施；六，嚴禁不會水性的同學擅自下水施救。
水是我們的生命之泉，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這珍貴的水，不要讓它成為害人的兇器，讓我們――棟樑之花，永遠的綻放吧！
防溺水安全教育心得7
今日，我看了“珍愛生命，預防溺水”的影片，令我深有感觸。
這部影片主要是來提醒我們要珍愛生命，預防溺水。還舉了好幾個因為溺水而死亡的例子，比如在20xx年6月9日，山東省的七名學生結伴下河游泳，不幸溺水身亡的;比如湖南省有五名學生在池塘邊游泳，玩耍而溺水身亡;還比如黑龍江省哈爾濱市有七名學生在江邊玩耍，有四人溺水身亡……
當我聽到這一條條、一件件的溺水事故後，真的十分難過，就因為他們貪玩，就有一條條鮮活的生命離開這地球，他們的親人該多麼悲痛啊!
所以，我在此呼籲，以後不能在沒有大人陪同的情景下出去游泳，或在江、河邊玩耍，以免有溺水事故發生。當有人落水時，要及時去找大人幫忙，不要盲目下水施救，以免溺水。
在生活中，我也以往聽到過這樣的一件事。在黑龍江哈爾濱市有七名學生去江邊玩耍，有一人看管衣物，其它人在江邊洗手。突然有一名女同學掉進了水中，另五人下去施救，結果也掉入了
水中。幸虧這時經過一對夫妻，請了附近的漁民來幫忙，才救上兩人，但有四人卻不幸溺水身亡了。
所以請大家必須要珍愛生命，預防溺水。
防溺水安全教育心得8
上個星期三下午第三節課，張老師給大家講了《防溺水主題班會》。夏季到來，很多會游泳的人就會不停的去游泳，或許，這，就是生命的盡頭。大家是否瞭解，天天，溺水者高達20多人，90%的人都會游泳。
游泳是小孩們夏季的體育專案之一，也是男生的專長，可以說有的人的惡夢就此開始行動起來。老師說過，不可以去不知道水域狀況的湖泊，不可以去不正軌的游泳池，會發生安全事故的!但，有的男生不聽教會，執意前去，結果導致悲慘下場。
下暴風雨時，不要盲目的走在大街上。沒發水災時，看一看路邊的沙井蓋，假如有些地方沒沙井蓋，就立即打電話給修理工人準時維修，發水災時注意腳下。有一位孕婦，買菜時下起了暴雨，發了大水，可是她仍然向前走，走著走著掉下下水道，幾天後才讓人發現，真可憐，一屍兩命!有的小孩為了避暑，長期逗留在游泳池。有的小孩游泳時間過長，疲憊過度，在水中突發急性病，尤其是心臟病，死了都沒人會知曉。
溺水致死的重要原因是氣管吸入很多水分妨礙呼吸，或因頭暈等等。溺水症狀有：呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者則昏迷或心跳停止。飢餓，太飽和疲勞時不可以下水游泳。
同學們，大家必須要愛護我們的身體，別一時糊塗，不但自己受傷了，還會讓家長沉浸在悲痛之中啊。
防溺水安全教育心得9
一、活動目標：
1、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識。
2、瞭解溺水安全的有關內容，要求小朋友都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
二、活動準備：
各種溺水事故圖片等。
三、活動過程
（一）談話引入。
1、小朋友知道現在是什麼季節嗎？對，現在是夏季，天氣漸漸變得熱了，你們熱了怎麼辦？
2、今年有好幾個小朋友因為天氣熱就去河裡、池塘裡洗澡，你們想知道他們去洗澡發生了什麼事嗎？（有好幾個小朋友下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。）
（二）防溺水教育。
1、小朋友們，我們怎樣才不會發生溺水事故呢？
2、教育幼兒週末、節假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
3、教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水，下河游泳。
4、我們還小，很多小朋友都不會游泳，如果發現有人不慎掉進河裡、池塘、水井裡等，不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
5、觀看溺水事件圖片，請幼兒討論說說應該怎麼做？並引導幼兒說一說日常生活中應該怎麼防範溺水事故的發生？
（三）結束活動。
1、透過本次活動。，你懂得了什麼？
2、教師小結：
人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裡，希望小朋友透過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
防溺水安全教育心得10
人最寶貴的是生命，生命對於任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的'不幸：雙目失明，全身癱瘓……即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！
在學習中一些專業人士為我們講述瞭如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。
未成年人發現有人溺水儘量不要下水營救。應大聲呼救，用救生器材或當時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救。
還有中小學生游泳四不要：
一、不要單獨游泳要和大人同行。
二、不要到無救生人員的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境。
四、不要馬上下水應先做準備活動適應水溫。
這些游泳常識不僅可行，而且對於每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。
中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到80—90歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧！
防溺水安全教育心得11
平安校園，快樂成長，一直是我們東城所追求和倡導的。本週，我們的父母學習了“溺水安全教育”。這個教訓太痛苦了，太對不起了。剛剛進入夏季，中小學生溺水事件頻發，一個個鮮活的生命離開了我們，一個個血腥事件再次為我們敲響了預防溺水的警鐘。
俗話說防患於未然。防溺水的安全在於“防溺水”二字，重點在於提高中小學生的防溺水安全意識和技能。溺水事件的頻繁發生也值得深思：1)對溺水預防知識的缺乏；2)緊急情況下缺乏自我保護和救生手段；3)加強預防溺水安全知識的宣傳教育；4)定期組織檢視圖片和參觀圖片展，讓學生牢記在心；5)教給學生救生的基本技能和要點。是的，預防溺水的安全不是一個部門能解決的，要建立家庭、學校、社會三位一體的機制。但是家庭是學生休息的主要場所，節假日和暑假經常會發生溺水事件。我們不想看到小生命隨著河流的流逝而死去。因此，我們的父母應該肩負起自己的責任，加強對孩子的監督和教育，尤其是那些留下來的孩子。不要等事情發生了，才後悔嘆息。太晚了！
讓我們積極行動起來，以血為鑑，提高安全意識，防止燃燒，共同打造和諧美好的家園。
防溺水安全教育心得12
水是生命之源，大家心知肚明。可是若不加以防範，它隨時有可能吞噬你的生命，這便是大家口中的“溺水”。
最近，我看了張蘭萍教師直播的“珍愛生命，預防溺水”家長會。其中重點講了青少年兒童對溺水事故的防患措施與自救措施，還包括幾項讓人心有餘悸的溺水事故。20xx年3月10日某地三名十四五歲的男孩到河邊玩，發現河邊有一個廢棄的木筏，其中兩個孩子乘坐木筏劃到河中間時杯具發生，木筏發生側翻兩人溺水身亡。這是多麼慘痛的教訓，讓我不禁產生一種後怕的心理。
20xx年3月12日，某地一男子不慎墜落河中，同行朋友施救也落入水中，走過的五名大學生手拉手組成人鏈進行救援，不幸的是大學生何某、羅某不慎墜河溺亡。多麼可怕啊!兩條含苞待放的生命就這樣消失了，他們的家人該是多麼悲痛，悲痛欲絕啊!我不禁感嘆萬千。
“珍愛生命，預防溺水”我們應警鐘長鳴，更何況我們是小學生，防患意識低，對新鮮事物好奇，就更應懂得如何防患、自救。僅有這樣我們才能從危險中脫離。所以，我在那裡向同學們捉倡我的觀點:
一，從此刻起，樹立自我保護意識，不參加有溺水隱患的活動。
二，不能在沒有大人的陪同下擅自到不安全的水域游泳。
三，遇到有人溺水時，應大聲求救，讓大人來救援並撥打120，將可飄浮物:救生圈、泡沫板、木板拋給溺水者。
四，在家長的陪同下應去正規的游泳池游泳，做十多分鐘的熱身運動再下水，防止溺水事做發生。
生命僅有一次，它不像錢財，能失而復得;也不像野草，能隨時復生。失去了生命也就等於失去了你目前擁有的一切，讓你所有努力全都付之東流。
“珍愛生命，預防溺水”讓我們行動起來，我們是祖國的下一代，不要再讓溺水的杯具發生，還他一個陽光燦爛更加完美的明天吧!
防溺水安全教育心得13
隨著時光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學們一定想到游泳。游泳能鍛鍊身體，增長體質，但要保證安全。學校組織的防溺水安全教育系列活動，使我受到很大的教育和啟發。
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學生我們應當學會以下幾方面：
一、不要獨自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環境，如水庫浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。
二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照應。
三、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。
四、記住“六不”：不私自下水游泳；
不擅自與他人結伴遊泳；
不在無家長或老師的帶領下游泳；
不在無安全設施，無救援人員的水游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我國一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數高達70%，也就是說，平均溺水死亡的人數達到十幾人，所以溺水是多麼嚴重的呀！我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。
防溺水安全教育心得14
今天老師領著我們看了關於安全的教育片，我們樂此不疲，開懷大笑。我知道很多關於安全的常識，我知道生命是寶貴的，所以我們應該好好珍惜它。
我們先看了關於溺水的影片，受益匪淺。同時我也明白，遠離水庫溪流，是一種幸福而安全的生活。有兩個小女孩看到一個小男孩在湖邊溺水。他們正確地救了那個小男孩。看到這裡，我想：“溺水現象大多是青少年不知道水深，直接去水庫或湖邊游泳造成的，千萬不要在這個地方游泳。”，這很危險。
還看到一個場景，一個男人說：“我準備好了。”，他的朋友勸他不要去游泳，但他不聽，自信地說他會游泳。於是就下去了。他起初遊得很成功，但後來，他游到了湖中心。沒想到河中央的水很深。他要沉入水中。他在水中拼命掙扎。那一刻，太可怕了！他真的拿自己的生活開玩笑！
我看到那一刻，太可怕了！幸運的是，他的朋友救了他，否則他會淹死的。“珍愛生命，謹防溺水。”，這句話隨處可見，但誰把它記在心裡。人生只有一次。雖然珍貴，但是脆弱。如果我們不珍惜生命，我們就是在浪費生命。世界上許多人因為游泳而淹死。為什麼他們想游泳的時候不去想？他們玩的遊戲安全嗎？不要只在乎一時的快樂，就把它忘得一乾二淨。炎熱的夏天，哪怕是一分一秒，也要提高警惕。
同學們，珍愛生命！他只有一次，不要在危險的地方游泳，你隨時可能失去生命，所以我們必須牢記安全提示，這樣我們才能每天過上安全、快樂、健康的生活！
防溺水安全教育心得15
記得聽過這樣一件事：悲劇發生在8月23日上午11點左右，青田縣拉口鎮7歲的小金傑去張村鄉一個親戚家玩耍。四個孩子一起出去，在離村子不遠的一個小電站的水庫裡玩，導致溺水事故。這位朋友跑回家報告後，村民們急忙前去救援，但7歲的肖金傑溺水身亡。這不是一種感覺嗎？一個7歲的人生，本應該享受到同學的關心，老師的教育，父母的照顧，爺爺奶奶的好，自己的童心，但是他卻永遠的離開了我們。
現實生活中，這樣的例子數不勝數。看這些事故，大部分是因為人們沒有遵守相關規定造成的。有報道稱，中國每天有近40名學生意外死亡，這意味著中國每天都在減少一個班級。這是一個多麼可怕的數字啊！
同學們，我們快期末考試了。為了迎接這個學期最重要的時刻，我們需要做好充分的準備。除了上課認真聽講，課後我們還應該認真完成作業。更重要的是，要合理安排時間，按時作息，中午要好好休息，這樣才能保證下午能全身心地投入到精力充沛的學習中，讓學習更有效率。
中午要想好好休息，一定要呆在家裡睡覺，不要亂跑，不要參加任何活動，特別是不要私自去游泳。高適鄉沒有專門的游泳池。因為天氣熱，一些學生喜歡在甌江、水庫、游泳池和小溪裡游泳。因為水不衛生，不均勻，可能會有暗礁、暗流、雜草等等，不要私自去游泳。
最後，請允許我給你三句話：
少一個嬉水，少一個安全隱患。
不要貪圖一時的淡然，只求一輩子的悲哀。
不要讓生命的火焰在冷水中熄滅。
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