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學生職業規劃

學生職業規劃4篇

  時間象奔騰澎湃的急湍,它一去無返,毫不流連,我們的工作又邁入新的臺階,為了今後在工作中取得更大的進步,這也意味著,需要開始寫職業規劃了。想必許多人都在為如何寫好職業規劃而煩惱吧,下面是小編收集整理的學生職業規劃4篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

學生職業規劃 篇1

  一、自我分析

  在生活中,我有時喜歡獨自一個人讀讀書或者聽聽歌,有時喜歡和大家一起玩,經常會從和朋友的聊天中得到一種愉悅的感覺;在學習上,我比較注重學習過程中細節上的精確性,希望儘可能做得完美;在家長的眼中,我是個比較聽話懂事的孩子;在老師的眼中,我是個比較踏實的學生;在朋友的眼中,我是個具有親和力,比較平易近人的男孩。我認為自己的性格特徵比較內向,偶爾外向,有時好動,有時好靜,但總體上是一個開朗樂觀的男孩,比較積極進取並且渴望獨立,但是有些方面有些情況會缺乏自信;自己比較喜歡動手操作,喜歡實踐。所以,我認為我的焊接專業適合我,也是我喜歡的。

  二、專業認識

  焊接工程技術應用專業是一門集材料學、工程力學、 培訓自動控制技術的交叉性學科,教學以培養多學科知識的綜合運用為基礎,進行工程師的基本訓練。

  焊接工程技術應用專業是一個技術性較強、知識面相對集中的一個專業,近幾年來,大量外資製造業和技術服務業的湧進,使社會對焊接專業人員的需求增加。剖析現代的焊接,我們不難發現其愈發顯現出的四大特徵:

  1.焊接已成為最流行的連線技術:在當今工業社會,沒有哪一種連線技術象焊接那樣被如此廣泛、如此普遍地應用在各個領域。而其中最主要的原因就是其極具競爭力的價效比。

  2.焊接顯現了極高的技術含量和附加值:在人類社會步入21世紀的今天,焊接已經進入了一個嶄新的發展階段。當今世界的許多最新科研成果、前沿技術和高新技術,諸如:計算機、微電子、數字控制、資訊處理、工業機器人、鐳射技術等,已經被廣泛地應用於焊接領域,這使得焊接的技術含量得到了空前的提高,並在製造過程中創造了極高的附加值。

  3.焊接已成為關鍵的製造技術: 焊接作為組裝工藝之一,通常被安排在製造流程的後期或最終階段,因而對產品質量具有決定性作用。正因為如此,在許多行業中,焊接被視為一種關鍵的製造技術。

  4.焊接已成為現代工業不可分離的組成部分: 在工業化最發達的美國,焊接被視為“美國製造業的命脈,而且是美國未來競爭力的關鍵所在”。其主要根源就是基於這樣一個事實:許多工業產品的製造已經無法離開焊接技術的使用。

  目前焊接專業的學生在畢業前,簽訂率就達到90%,在未來10到20年,隨著製造業的發展和企業自身的完善,該專業仍然有比較好的就業前景。但隨著高等教育的大眾化,畢業人數會劇增,就業壓力會增加。進入二十一世紀後,焊接作為製造業中的一個重要組成部分得到了迅速的發展,這給我國焊接產業帶來了前所未有的發展機遇,也為廣大電焊工職業的從業者提供了施展才華的舞臺和機會。

  三、職業生涯規劃設計

  1.確定目標和路徑

  (1)近期職業目標:以優異的成績畢業,期間掌握好專業技能和專業知識,考取相關證書,如英語四級、焊接高階工等。

  (2)中期職業目標:

  進入企業銷售部工作,透過積累銷售經驗和打通與客戶的關係,為以後的晉升打下堅實的基礎。

  (3)長期職業目標

  (4)職業發展路徑 大學畢業→進入焊接裝置(焊材)製造企業做銷售員→努力做好產品推廣以及銷售工作,作出一定的業績出來,為自己爭取晉升機會→成為銷售經理。

  2.制定行動計劃

  (1)短期計劃:學好專業課;利用課餘時間閱讀產品銷售技巧方面的書籍;週末做銷售方面的兼職(非焊接方面的也可)

  (2)中期計劃:從基層做起,去適應職場環境,學習一定的銷售技巧,積累人脈關係。

  (3)長期計劃:待工作穩定下來之後,會考慮成家立業,並把家人帶來,讓他們享享福。等到經濟許可後,想資助一些貧困學生,幫助他們把學讀完,然後回報社會。

  3.動態反饋調整

  由於計劃本身不完善、職業本身的發展變化以及隨時可能出現意外情況等因素的存在,需要適時評估、調整我的職業目標、職業路徑和行動計劃。

  因為大的企業會有一系列的條條框框,比較受約束,而且人才濟濟,想光彩照人很難,所以可先在小企業鍛鍊一下,積累一定的工作經驗,順便改正一下“我行我素”的處世態度,等到時機出現再進入心儀的大企業。

  四、備選規劃方案

  由於社會環境、家庭環境、組織環境、個人成長曲線等情況的變化以及各種不可預測因素的影響,一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好的主動的把握人生,適應千變萬化的職場世界,擬定一份備選的職業生涯規劃方案是十分必要的。

  備選職業規劃方案:一個很現實的問題擺在眼前,就是專科學歷很低,許多崗位要求或者在考慮晉升的時候都會要求本科及以上學歷,如若發現自己能力欠缺的話,會選擇自學考試考取本科文憑,如有精力和必要的話,會考慮考研。如果適應不了企業制度的約束或者發現商機的話,會選擇自主創業。

學生職業規劃 篇2

  前言

  很早的時候就已經知道有“職業生涯規劃”這個概念,但是對他的關注很少,認識更是膚淺。也沒有及時的認識到他的重要性。直到進入大二下學期,開始思考一系列的就業問題。最關鍵的我一直在尋找自己的興趣,希望能將自己的興趣和將來的事業進行完美的結合。就像大家都知道的,做自己感興趣工作,會使自己的事業的發展空間更深入,使自己的自身價值得到更大的實現。在這個迷茫的時候,學校裡開了一門就業指導課。他不僅讓我更系統,更全面的對自己的職業生涯進行了深入的思考和分析。使我的職業傾向越發的清晰。在進行系統的思考,結合自己的愛好,我將我畢業後2年之內的職業定位為:汽車銷售。

  一、 自我認知

  1、技能

  主動傾聽 注意傾聽他人的講話,理解要點,在恰當的時機提問,不在不合適的時候打斷對方的講話

  協 作 在相互配合時協調自己和他人的行動

  協 商 召集相關人員,協調分歧

  服務導向 主動尋找幫助別人的方法

  人際敏感 關注他人的反應,理解他們為什麼做出這樣的反應

  2、 360度評估

  優點 缺點

  自我評價

  有親和力,寬容,精力充沛,富有想象力,有責任心,善於觀察,能很快記住別人的名字。 不夠自信,自制力比較差,有時不能很好的控制自己的情緒,實踐經驗太少。

  親密朋友評價

  有主見,處理事情很穩妥,善良,樂於助人,心胸寬廣,做事考慮周全,又不缺乏幽默感。親和力強,生活有目標,肯不斷挖掘自己潛力,性格剛中帶柔,膽大心細。 有時過於情緒化,缺乏鍛鍊,感性多於理性,在做事情中出現消極情緒。

  同學評價

  親切,開朗,主動進取,思想活躍,友善。

  3、自我認知小結:

  1, 一直生活在校園裡,學習到的大都是理論性的知識,缺少一定的社會經驗,但在現在找工作的時候,招聘方大都很看重應聘者的工作經驗。

  2, 善於發現問題,思維活躍。

  3, 身體健康,精力充沛。

  4, 廣泛的結交朋友,因為有親和力,活潑開朗而贏得更多的朋友。

  5, 待人誠懇,做事認真負責,但是自制力比較差,有惰性,不夠主動。沒有主動的抓住機會鍛鍊自己的能力。愛與朋友交談,能夠經常進行自我反省。

  二、 職業認知

  1、 外部環境分析

  ① 家庭環境分析

  家庭條件還行,由於喜歡各類汽車,想多瞭解瞭解有關汽車方面的知識。因此選擇汽車製造與裝配這個專業。 ② 學校環境分析

  我們學校是一所專科大學。我所在的院系是汽車與電氣工程系。自己學的是汽車製造與裝配專業,但是平時我們也可以選修市場營銷方面的課程。因為我們院系的辦學理念就是培養複合型人才。在這樣的環境下,我學到了很多市場營銷方面的知識。學校藏書樓也有大量相關書籍,讓我獲得更多營銷知識。 ③ 社會環境分析

  這兩年房地產被炒的火熱。消費者在處理了住房之後,最大的消費品將是汽車。家庭汽車也在迅速普及。從一些資料顯示,現在汽車銷售人才嚴重匱乏。而作為汽車營銷人才除了必須深切領悟以客戶為中心的營銷理念之外,還必須具備汽車專業知識、心理學、美學及公關學。市場發展如此迅猛,因此汽車營銷人才儲備培養已顯示出嚴重滯後,從而導致人才匱乏。

  ④ 目標地域分析

  首先最好去北京、上海、廣州,在這些城市的汽車行業發展的專業、先進,機會多。最近幾年,北京、上海的4S店遍地開花,迅速發展。這樣迅速的發展,必然帶來更多的職位。據中國汽車人才招聘網的統計顯示,20xx年上半年,汽車及相關製造產業繼續保持在每月釋出3000個需求職位這一範圍上,並一直呈上升趨勢。高階銷售、高階維修等人才開始捉襟見肘,維修配件經理、維修站服務經理等新型人才也急速升溫。

  2、 目標職業分析

  ① 目標職業名稱

  汽車銷售

  ② 工作內容

  汽車銷售與一般商品銷售有著比較大的區別,有許多是圍繞整車銷售相關的工作,如:汽車的裝置規格、加裝精品、贈送、代辦上牌、代辦保險、代銷車輛、分銷商、售後服務等,雜項繁多、情況複雜多變。一般汽車銷售企業里人少但事情較多,管理層既要管業務又要管倉庫和財務,每天都要面對不同部門各種各樣的報表,各個部門的資料缺乏共享性,許多資料重複錄入,錯漏難免,造成大量的人力資源浪費,並且資料缺乏一致性。

  ③ 任職資格

  要有專業的汽車知識,對汽車有濃厚興趣,對車貸、保險、上牌和過戶等手續有綜合的瞭解,另外就是溝通能力要強,能和各行各業的人士交流,這些都需要一定的學歷作支撐。車銷售人員除了親和力,優良的銷售技巧,還應具備一定的汽車構造基礎知識,因為汽車新技術新裝備的應用,越來越多。具備了汽車技術的基本知識,才能與一些比較專業的客戶做到優良的溝通。 ④ 就業和發展前景

  汽車市場在蓬勃發展。同時帶來了相當客觀的.一個就業前景。由於國內汽車行業相對於國外來說還處於一個起步階段。最近幾年才有了完全本土的品牌。這都說明國內汽車市場還有很大的發展空間。同時我們還能看到在汽車行業背後將要產生的一個巨大市場。如二手車市場,汽車服務,汽車美容,汽車零配件……但關鍵還是自己要有具備這個行業的知識和能力,才能得到這樣的機會。

  3、 SWOT分析

  ①我的優勢(strength)及其使用

  有親和力,膽大心細,活潑開朗。這個對我和顧客交流起到了一個很好的幫助。可以很快的和顧客成為朋友,從而給顧客留下很好的印象。

  ②我的弱勢(weakness)及其彌補

  比較情緒化,不夠自信。這也是做銷售的一個大的弊端。從現在開始,在大學裡剩下的日子裡,抓住每一次在公共場合講話的機會,主動參加活動,透過這些鍛鍊來增強自己的信心。多讀書,培養自己理性的一面。

  ③我的機會(opportunity)及其利用

  在學校有很多汽車和營銷,以及所需的其它一些知識方面的書籍。充分利用學校的資源。珍惜在學校建立起來的友誼。在家靠父母,出門靠朋友。

  ④我面臨的威脅(threat)及其排除

  當一個新的機會出現的時候,就已經有很多人盯住了。而作為汽車銷售這個並不新的行 業,想要從事這個行業的人跟多。我的威脅就是來自他們的競爭。最好的 辦法就是透過自身的不斷努力,能力的不斷提高,來加強自己的競爭力。

  三、 職業生涯規劃設計

  1、 確定職業目標、路徑。

  ① 近期職業目標

  畢業後兩年內從事汽車銷售。大三找工作期間,找汽車銷售工作。

  ② 中期職業目標

  在工作後的2-5年裡,從事中高檔汽車銷售,從汽車銷售員做到銷售經理。擁有自己的一個客戶群體。當然成家也挺重要的,因為一個成功的男人的背後必須要有一個能默默支援他的女人。哈哈。

  ③ 長期職業目標

  5-10年之間,尋找合夥人一起建立公司,做汽車銷售代理,二手車買賣以及汽車相關行業。

  ④ 職業發展路徑

  我的人生目標是,創業,成為一個企業家。擁有自己的公司。但不一定還是從事汽車行業,我更希望能在50之前擁有自己的咖啡廳,能每天清晨起來愜意的躺在搖椅上品著咖啡陪著家人。

  2、 指定行動計劃

  ① 短期計劃

  在大三下半學期之前,大量的閱讀汽車、營銷相關的書籍和心理學,人際交往學類是書籍。畢業後兩年內從事汽車銷售。大二暑假進行汽車銷售實習。透過實踐使自己更好的學習。瞭解汽車銷售公司對汽車銷售人員能力和專業素養的要求,充分利用藏書樓的圖書資源,學習汽車知識,營銷知識。學習心理學……來提高自己。鍛鍊自己與人溝通的能力。並多關注汽車行業的新聞,瞭解此行業的最新動態。利用假期去進行相關的實習。

  ② 中期計劃

  在工作中,努力工作,做好銷售,一方面能積累資本,為創業做好物質準備。另一方面能鍛鍊自己做生意的能力。銷售是營銷的核心部分。如果學會了做銷售就是學會了做生意。在這段期間除了工作還要繼續保持學習的狀態。在工作中和新老顧客都始終建立優良的關係。因為他們將是我一生的財富。並在工作中尋找到志趣相投的合作伙伴,建立自己的公司。

  ③ 長期計劃

  做好從學生向上班族的轉變,做好從為別人打工,到為自己打工的順利轉型。為了自己所向往擁有自己的咖啡廳,能每天清晨起來愜意的躺在搖椅上品著咖啡陪著家人的目標而努力。

  ----謝謝

學生職業規劃 篇3

  一、活動引言:當代社會的競爭激無比,所以有必要要求大學生把個人發展與組織發展相結合,對決定個人職業生涯的個人因素、組織因素、社會因素等進行分析,制定有關個人一生中在事業發展上的設想與計劃安排。

  二、活動目的:為了讓商貿系學生對自己職業的規劃更具科學性和前瞻性,從大一就形成專業的職業素養,避免更多的學生在畢業前對自己的職業存在迷茫,將職業規劃教育融入大學教育的全過程中,讓每一位同學參與其中。

  三、 活動主題:規劃人生 放飛夢想

  四、 主辦單位:商貿系團委

  五、 活動物件:商貿系全體學生

  六、 活動時間:XX年9月6日—XX年9月20日

  七、活動地點:a棟多媒體教室

  八、 負責人:萬桔

  九、 負責部門:商貿系團總支學生會監察部

  十、人員安排:

  具體事宜:吳沫瀾、黃蘭、張崗、張珈源

  策劃:萬桔

  主持人:黃麗娟

  後勤:唐慧穎

  邀請新聞部拍照:曾豔、馬睿傑

  會場紀律:全體監察部成員

  評委老師:趙霖主任、劉德剛書記、許曉莉教授、袁德臻副教授

  十一、準備事宜:由策劃人聯絡負責人老師,瞭解具體事宜;整理參賽人員資訊與參賽作品;邀請好評委老師;組織後勤人員佈置好會場。

  十二、具體活動具體流程:

  1〉:海選由商貿系每位輔導員按評分細則在各自所帶的班級推薦2位晉級 決賽。

  2〉:共十位晉級選手準備生活照一張、個人參賽宣言及參賽ppt。

  3〉:9月6日上午9:30點進行彩排。

  4〉:9月6日下午2點30分準時開展總決賽。

  5〉:主持人上臺介紹蒞臨本次比賽的嘉賓及評委與比賽選手。並宣佈比賽開始。

  6〉:選手現場抽籤確定參賽次序,依次進行現場展示,每位選手限時6分鐘,包括4分鐘自我陳述(透過製作ppt,進行自我展示), 2分鐘回答評委提問,評委根據參賽選手的現場表現按照評分標準打分。

  7〉:評委就所有選手們的表現做點評並提出建議。

  8〉: 主持人宣佈一二三等獎得主,並宣佈此次活動圓滿結束。

  9〉:後勤工作由監察部負責,配合好此次活動。

  附件評分細則:評分要素 評分要點 具體描述 主題陳述

  陳述內容(35分)

  1.對職業規劃的自我探索、職業探索、決策應對等環節的要素及分析過程陳述完整全面

  2.在陳述中能夠正確理解、引用、應用職業規劃基礎理論及各項輔助工具

  3.對各項探索分析過程及規劃結果表述準確,與職業規劃設計作品內容吻合

  4.ppt設計精巧,重點突出,簡明扼要,能夠精確提煉職業規劃設計作品要點

  陳述過程(35分)

  1.整體設計合理,環節緊湊,調理清晰,層次分明,結論明確

  2.詳略得當,重點突出,人職匹配、職業路徑論述充分

  3.思路清晰,邏輯性強

  4.表達自然、流暢、無明顯停頓,語句通順,措辭恰當,語言組織暢達

  5.講普通話,聲音洪亮,口齒清晰,語速語調適中

  6.富於激情,善於引導現場觀眾,肢體語言恰當、豐富,能夠感染他人

  基本素養(10分)

  1.衣著髮型整潔、大方、樸素、得體

  2.儀表端莊穩重,坐立行為大方、自然,表情豐富真誠,有良好的個人氣質

  3.言之有禮,情操高尚,談吐文雅,富於思想內涵

  4.精神飽滿,有信心,有獨立見解,能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌和職場新人的職業形象

  即時效果(10分)

  1.按時完成主題陳述

  2.現場觀眾注意力集中,情緒高亢

  個人特色(10分)

  1.在職業規劃和主題陳述中具有創造性

  2.特長特點鮮明

學生職業規劃 篇4

  1、性格分析

  我做過一些職業測試之類的分析測試,結果大多顯示我適合做些比較靜態的工作,例如科研、整理類的工作。我自己也覺得那些比較適合自己去做,我的性格不開朗,很難跟人自來熟,我一直覺得跟人打交道事件挺困難的事情,我倒願意去交朋友,只是對陌生人總感到莫名的恐懼。我也不太適應中國的交友常態,那些飯局ktv的場合並不讓我喜歡,而且和一個人認識久了常常就會感到厭倦。我自己對這點非常的擔心,因為我發現我和大學前的同學相處時,從來沒有一個人能和我保持相當長時間的默契。即使是一些我非常喜歡的朋友,關係非常的好,但是相處久了我總會覺得他很煩,對他很不滿,不過這種情緒並不會一直持續,等過了一段時間後我又能恢復對他原來的好感,然後那種厭惡之情再出現的可能性就大大降低了。

  不擅長交際是我能想到的第一點,第二點就是缺乏領袖氣質。雖然我也非常想能成為一個傳統意義上的成功人士,但是我覺得自己性格中缺乏作為一個領導所應該擁有的品質。具體說來是沒有魄力去做些重大的決定,而且對於管理人和任用人上也顯得非常的沒有能力,氣場不足是硬傷,我常常也覺得如果真的成為某個負責人我可能做的並不好,而且可能並不喜歡。

  以上兩點幫我否決了一系列的職業,類似於和人打交道特別多的和創業類的管理方面的我基本上都不準備考慮了。可是這也讓我很困惑,因為現在的職場當中,我所缺乏的兩點似乎正是最重要的兩點。而我又不太願意去改變自己去迎合這方面的需要,所以我相信研究類的工作會比較的適合我。不需要很多的交際,也不需要去想寫領導該考慮的問題,而且似乎活的還不錯,至少有種專業人士的感覺還是蠻酷的。

  然後就考慮下自己的性格在這方面的優缺點。

  2、職業能力

  優點

  有一定的興趣去研究未知事務,做事認真,有責任心。

  缺點

  缺乏耐心,急功近利,當自己想做什麼事情的時候很難控制自己不去想他,即使自己現在完全不能去實現。比如自己會一直考慮明天出門要買的東西並對可能發生的細節一直在腦中猜測,樂此不疲的想著。另一方面自己在時間上又過於拖拉,把自己讓做的事情一直往後拖延,直到自己無法再拖,或者就乾脆不做了。簡單來說就是能做的不去做,不能做的老是想著它。

  我從高中開始懷疑自己的智商,創造力,記憶力,操作能力。基本上科研所需的基本要求我似乎都難以符合要求,至少在那些方面我缺乏自信。

  學習能力似乎越來越若,我常常將剛剛學到的東西忘得一乾二淨,對自己非常認真學習的內容掌握的也不夠,當我發現自己無法理解所看到的內容時,大腦就自動罷工。而且在學習的時候常常覺得頭暈,很困。而一旦停止看書我就覺得好很多,不知為什麼似乎只要一看書我就會覺得很困,每次看書都必須先趴在桌子上睡一覺才能大氣精神看書裡的內容。

  難以堅持,自己常常做些事情,比如在剛開學的時候還能學習,但是過段時間就不再去堅持,結果搞得自己白費力氣。

  總之時間規劃做的非常的不好。

  3、職業價值觀

  1、我希望自己的工作是有意義的,能給人們的生活帶來改變的,甚至能實現自己人生價值的。

  2、在自己的待遇上,我發現自己的要求非常的高,因為我希望能擁有的生活水平是需要很多的錢去實現的,而目前在這個行業要想達到我的目標似乎是不可能的。尤其是前天去參觀一家電池公司所瞭解的行業薪資只有3000左右,我覺得這個數字和我所想的差的太多,我想透過更高層次的研究和更國際化的公司來提升自己的待遇。

  3、工作環境上,我非常羨慕自己導師給我描繪的他的工作環境。看上去像是非常自己有的完成自己的工作,沒有太多的壓力,在時間上有充分的自由。

  4、工作有更多的自主權,可以按照自己的想法工作。

  4、學校環境分析

  我的學校只是浙江省內的一所普通的大學,同那些知名的大學的差距非常的大。甚至在名聲上就已經落後了不少,在教育的質量和硬體設施上我不是特別的清楚,因為我並不瞭解其他大學的環境。但是我覺得這個並不重要,我相信一個大學能否教育出合格的人才更多的靠的是學生自己。在這點上,我覺得我目前的狀態非常的不對。

  專業目前有一批學校開設了這個專業,其中不少還是全國著名的大學,這就意味著我要和許多人去競爭。和何況我所要實現的職業理想不是那麼容易就能達到的。

  目標

  大學階段,我希望在我僅剩的兩年大學時光裡,自己所有的課程都能認真對待,不再像以前那樣浪費課堂的事件。我需要學習好自己的所有課程,同時利用好自己的課餘時間發展自己的興趣愛好。

  目前在和導師做些實驗,其實從上學期就進入導師的實驗室,可是一直未做實際性的工作,下週應該會有具體的實驗開始做。我希望自己能多完成些實驗,能夠發表一定水平的文章,如果可以的話我希望自己的論文是有水平的,為自己的研究生考試加分。我更青睞的是能夠出國完成自己的碩士學位,考慮到自己的英語水平和成績以及出國的費用,我希望自己能在本科階段有像樣的研究為自己加分。就目前而言我不太確定自己能否做出什麼成果。

  我目前的打算是在畢業後能有更高層次的學習,這樣更有可能成為一名科研人員,正如我所說,我希望自己能進入的是國外的大學,甚至是知名的大學。

  當大學畢業後,我希望能進入一家真正具有科研能力的公司工作,同時也豐富自己的實際能力。

  我無法在工作的部分說的過於詳細,因為我覺得自己其實並不是真的瞭解,如果為了做個規劃就硬說些具體的目標就顯得太沒有意義了。

  我以前常常做些計劃,現在也沒少做,可是從來沒有按照實現過它們。更不用說今天我所寫的需要堅持的時間是那麼長,所花的努力是那麼大,但是我還是希望自己能堅持去完成沒一個步驟,直到有天回頭發現自己已經完成了那麼多的事情。事實上在我看來我堅持了的事情中,寫部落格算一個,雖然有了微博之後我更新的就非常的少了,可是我至少我還在堅持著。跑步是另外一件,雖然跑步的效果似乎非常的不明顯,而且堅持的時間也不是很長,不過我相信自己能堅持更長一點的時間。如果鍛鍊能達到我所想要的目標的話,對我的鼓勵將會是很大的,我希望我能成功。

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