關於個人職業規劃模板10篇
光陰的迅速，一眨眼就過去了，你是否對未來感到迷茫呢？趁現在好好地寫一份職業規劃吧。我們該怎麼去寫職業規劃呢？以下是小編為大家整理的個人職業規劃10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
個人職業規劃 篇1
一、自我盤點
1、個人興趣愛好
業餘愛好：聽音樂、上網、看書
自己的優勢盤點：曾經在學生會做事併成功競選為編輯部部長、現任班級團支書、待人隨和有親和力
弱勢盤點：家裡經濟不是很好、自己身高不夠
個人優點：心態良好、心地善良、做事踏實謹慎、遇事比較理智
個人缺點：做事缺乏恆心、不夠大膽、事業心不強
生活中成功經驗盤點：成功競選為學生會部長、成功入選管委會記者
生活中失敗教訓：不好好學習，導致成績下降
二、職業取向分析測試
1、霍蘭德博士測試你的個性
（1）現實型16。2%（2）傳統型16。5%（3）研究型14。6%（4）藝術型17。2%（5）社交型17。7%（5）社交型17。8%（6）事業型
2、職業能力傾向
適合職業：社會服務助理人員
3、創業能力測評
4、創造能力傾向測試：冒險性22 好奇性26 想象力 26 挑戰性
5、成就動機測試：23成就動機中
6、交際能力：
7、性格：62外傾、內傾混合型性格
8、氣質
膽汁質—1 多血質 7 黏液質11 抑鬱質
9、職業價值觀取向
（1）科學型111
（2）實用型79
（3）社會型
（4）政治型90
（5）信仰型89
（6）審美型
我心目中的理想職業：文員、作家、編輯、會計
三、未來職業規劃
（一）確定職業通路
職業目標方向：文字型別工作
個人特徵：性格比較開朗也比較文靜、愛與人交往、生活樂觀、追求比較輕鬆和諧的工作環境、不喜歡技術科技、不愛動手
成功標準：能夠出國到自己喜歡嚮往的韓國、能夠找到一個穩定自己喜歡收入不錯的工作
主要職業領域：金融經濟
培訓和準備：在校期間學好韓語、工作時拿到駕照、考取教師資格證書、參加韓語等級考試。
（二）短期目標：在校期間目標規劃
大學生活匆匆而過，我還有兩年的大學生活可把握。在這兩年的時間裡，我必須好好把握自己，為了自己畢業後能夠順利實現自己的人生目標。
學習方面：
學生以學為本所以我首先應該把握的是自己的學習。由於自己選擇了不喜歡的專業，所以一直都在失望中度過。但是既然沒有退路可選擇，那我必須接受現實。東西學多點總是有好處的所以不管怎樣我還是要好好學好自己的專業知識。同時我很希望去韓國，所以我也會利用業餘時間學習韓語。
思想政治方面：我現在是一名預備黨員，在餘下的兩年裡我會爭取轉為正式黨員。
工作提升：我曾經在學生會做過部長，雖然現在已經退下。但是我又接手了班級團支書，我會利用這個機會好好鍛鍊自己。提高自己的工作能力，處理好人際關係。
在校期間的其他打算：過英語六級、拿到計算機二級證書、拿到教師資格證書
（三）未來人生總規劃
人的一生有時很長但有時感覺是那麼短暫，我覺得在這裡規劃好自己的一生未免太不實際，漫長的人生多變故。所以我只是想規劃下我近十年的人生目標。
20xx年—————200XX年：
在校生活，努力學習的同時爭取提高自己的綜合素質，為畢業就業做好準備。努力鍛鍊好身體！
200XX年—————20xx年：
做好自己的第一份工作，努力工作掙錢為自己出國作好準備。同時也要不斷學習來提高自己，並且要學好韓語。
20xx年————20xx年：
能夠到韓國發展兩年，那畢竟是自己喜歡的國家。自己會出去在那裡努力立足，在那裡好好工作。
20xx年—————20xx年：
回國找到一份自己比較滿意的工作，找到一段美好的感情，一個理想的伴侶。然後結婚能夠組建一個幸福美滿的家庭過平凡快樂的生活。我始終信奉的是平平淡淡才是真，簡簡單單才是福！
個人職業規劃 篇2
我的性格
總的來說我的性格活潑開朗。我很陽光，心態較好，學習音樂會有有很多上臺表演的機會，我會以平常心對待，不會慌張;我積極向上，遇到挫折會傷心，但不會因為挫折而放棄自己的追求和目標，會重新振作，找到解決的辦法。我與朋友的關係相處的很好，死黨們會說我心直口快，但我就是這樣的一個人，試著改過，改不了。我心特別軟，朋友有困難時會忍不住搭手，大家找我幫忙的事情我都會努力做好。
我的興趣
我的興趣廣泛，聲樂、鋼琴、看書、上網、逛街、遊戲這些都是我生活中不可缺少的部分。一直以來我都學習音樂，不僅是個人愛好，並且有家人的大力支援。小時候和朋友們玩遊戲我總是扮演老師這個角色。這也成為了我現在的目標。
我的價值觀
以我的價值觀來看，社會的利益要重於自身。我非常希望能為社會貢獻出自己的力量，因此我很渴望做一個人民教師，用自己在音樂方面的特長去幫助別人，服務社會;讓那些熱愛音樂而又缺乏引導的少年能夠得到幫助"
我的能力
自認為比較有做老師的天賦，從高中到大學經常幫助同學學習(當然是關於音樂專業的)，並且得到同學們的好評，在其他方面我是個很沒有耐性的人，但不知為什麼關於音樂我就有用不完的耐性。表演能力較好，但對專業的學習還不夠深入。要繼續努力。
個人職業規劃 篇3
一、前言
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為爭奪戰中的另一重要利器。對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己佔有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來五年好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
二、自我盤點
XXX，女，今年24週歲，已婚，獨生子女，是家裡最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業餘時間上網、聽音樂、獨自思考。喜歡唱歌、鋼琴，心中偶像是周立波，平時與人友好相處，喜歡創新，動手能力較強，做事認真、投入，但缺乏毅力、恆心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致於一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但頭腦還算靈活，對事物分析能力較強。
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恆心不夠，但可憑藉那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心和支援我的老公，他一直再帶領我向前進步，及時指出我自身存在的各種問題並制定出相應的計劃有針對性的改正。經常鍛鍊，增強體質，以彌補身體肥胖帶來的負面影響。
四、未來人生職業規劃
根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向教育管理或財務兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五年作初步規劃如下：
1、20xx-2012年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，並作為就業準備。
2、20xx年7月畢業後，如有機會準備繼續考在職研究生，為什麼考在職的呢？一是因為能力有限，再一個是因為在職的可以利用業餘時間工作，這樣可以減輕家裡的負擔。這一年從家庭上考慮我還準備要一個寶寶，一邊學習一邊帶小孩也不錯。如果沒考上研以後還是會再考一考，但之後會暫時去工作。工作前準備內容：
（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練。開始接觸社會、工作，熟悉工作環境。
（2）個人發展、人際關係：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際，儘量形成比較有規律的良好個人習慣，並參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、20xx-2013年，要麼讀研，要麼在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，照顧好自己的家庭。
4、20xx-2015年，如果順利的話研究生快畢業了，藉此機會找一份適合自己的好工作，如果工作平平，就會考慮創新一下，提高工資等各項待遇，為保證家庭生活質量。
五、結束語
計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收穫、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！如果對自己的目標不清晰，那麼無論你的學歷有多高，知識面有多廣，那也只能是一個碌碌無為的平庸之人，又或只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己的生命耗盡的庸才。由此可見，職業生涯的規劃對與一個有著遠大理想的人來說是人生中一件很重要的事情。我的理想是成為一名成功的管理者，因此我更需要有著清醒的頭腦。首先，我對這個社會的貧富差距及生活的現實都有著清醒的認識。而所處的環境和政策使我見過太多的成功，也見過太多的失敗。我喜歡跟管理者交流，也喜歡他們的生存法則，我喜歡他們的狡詐，也喜歡他們的睿智，我見得他們的風光，也見過很多時候他們的無奈。我想打造一片屬於自己的天空，因而我選擇了做管理這條路是早就因我的性格和環境決定了的。成功與失敗的區別在於，成功者選擇了正確，而失敗中選擇了錯誤。我們常常能夠看到一些天賦相差無幾的人，由於選擇了不同的方向，人生卻迥然相異。我要做一個成功者，我要選好我自己的方向，毫無疑義，職業生涯規劃會給我的發展帶來更明確細緻的方向。我也清楚我是一個有能力的人，因為從小到大我都是自己處理自己的事情；我是一個有膽識的人，因為我在社會面前從不怯懦，我在別人面前從不羞於表達自己的思想；我還是一個有著豐富社會經歷的人，從高中畢業後我就會利用每年的寒暑假到社會上打工磨練自己。但是，我也很清楚自己的弱點：我對待事情的態度過於隨意，我不喜歡受束縛，我容易急噪，容易發怒，不喜歡做的事情就不去做。這些，都會是做為一名成功人士的死穴……這些，都不是一個有著清醒頭腦的人該有的行為，所以我要學習，我要克服一切。最後祝願我的家庭美滿，事業成功！
個人職業規劃 篇4
親愛的同學們：大家好！
經過幾年在光華的學習和生活，相信大家一定都收穫了很多良師益友，同時也以為今後輝煌的職業生涯搭建了良好的基礎，職業發展中心在此先預祝大家今後在工作中能夠一帆風順，大展宏圖！為了能夠留下你們成長的足跡和聲音，同時引導光華的在校生樹立職業規劃意識，儘早地規劃職業生涯，提高職業素質與就業競爭力，職業發展中心特別舉辦了“職業規劃與個人發展徵文比賽”，並衷心期待大家的參與。現將徵文事項通知如下：
一、徵文主題：
認識自我，把握現在，規劃未來光華全體本科、碩士、博士畢業生，mba班畢業生（含在職班）。
二、策劃主辦單位：
光華管理學院職業發展中心
三、徵文物件：
四、徵文時間：
xx年4月-xx年6月。
1. 徵文圍繞“光華畢業生職業規劃與就業狀況”暢談自己的觀點，可結合自身特點，談談對職業生涯規劃與就業的感想；或從身邊的職場人物說起，立足現實的啟示，展望自身的職業未來；或現身說法，以自身經歷談談步入職場的感受等。徵文要求貼近實際，抒發真情實感。
五、徵文要求：
2. 參賽作品字數不限，所提交的作品為電子版。
六、評選方式：本次比賽將邀請學院有關部門的領導及老師、在校生代表及企業中的專業人士進行評選，評選結果將在光華管理學院就業發展中心網站上公佈。
七、獎項設定：本次比賽將評選出一等獎1名，獎品價值500元
二等獎2名，獎品價值300元
三等獎3名，獎品價值100元
紀念獎若干名。
獲獎作品將刊印成冊收藏於職業發展中心資料室。
八、投稿方式：
1. 電子稿件統一發送至指定郵箱（[email protected]），並請在郵件主題中寫明專業-年級-姓名-徵文投稿。
2. 活動指導老師：職業發展中心主任王冬霞老師、本科、碩士、博士專案主管武潔穎老師、mba專案主管水倩老師，國際mba專案主管李亞琦老師，僱主關係專案主管哈麗絲老師。
九、注意事項：
1. 參賽作品一律不予退還，請作者自行保留底稿。
2. 參賽作品必須是本人的真實原創作品。如有發現抄襲、盜用等現象或不符合規定及侵犯他人著作權的，即予取消比賽資格。如果是獲獎作品，則取消其獲獎資格及相關獎勵。
3. 參賽作品著作權、版權歸參賽者，主辦方有權不定次數地、免費在合法的地方、媒體上使用、發表參賽作品，不同意此條款者的作品不參加評比。
4. 主辦方、承辦方不承擔因參賽作品所致的包括肖像權、名譽權、隱私權、著作權等糾紛而產生的法律責任！
個人職業規劃 篇5
一、前言
莎士比亞曾經說過：“人生就是一部作品，誰有生活理想和實現的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。”春去秋來，花開花落，時間總是在我們不經意間悄悄地溜走，不留一點兒痕跡，轉眼間大學的光陰已過去大半，我們體驗到了大學生活的苦與樂，忘不了和同學們一起瘋玩的喜悅，更忘不了為備考而夜以繼日的掙扎。在今天這個人才競爭的時代，人生職業規劃已經是我們在激烈的競爭中求勝的一把利器。一個切合實際的客觀的規劃為我們指明瞭努力的方向，在我們迷茫時，它就像一盞明燈，指引我們繼續前行，一步步接近成功的彼岸。對企業而言，如何體現“以人為本”的人才理念，關注企業員工的持續發展，職業生涯規劃是一種很好的手段；對個人而言，我們的職業生涯是有限的，只有對自己的人生有一個規劃，才不至於造成時間和生命的浪費。作為當代的大學生，如果我們總是帶著一臉迷茫，那麼怎麼去在這個擁擠而充滿競爭的社會佔有一席之地呢？我們的生命不容許揮霍，有理想有抱負才是我們21世紀的青年的追求。在靜靜的沉思之後，讓我們拿起手中的筆，在未來人生的這張白紙上盡情勾勒吧。
二、自我認識
“知己知彼，百戰不殆”，進行職業規劃首先要“知己”，即全面、深入、
客觀的分析和了解自己，有以下幾點：
1、我的興趣愛好：自己的性格有時候比較活潑開朗，有時候又比較內向，不太善和同學交流；喜歡聽歌，但不會唱歌；還是比較喜歡運動，比如跑步球類都還挺喜歡的，但對於舞蹈部感冒；平時上上網啊 ，看看電影；對於學習，通常是前半學期比較積極，後半學期就開始懶惰了，導致成總是不理想績。比較喜歡做各種實驗。
2、我的性格是具有雙重性的，在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目。現在來到學校我想主動的觀察已經代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以後的學習工作中，我要努力改進自己的不足發揚自己的長處，讓自己變的更優秀。
3、自己在學習上有點馬虎不認真，造成學習成績的不理想，以後這方面應該積極的改進，在以後我將以積極的態度努力學習，爭取以優異的成績完成學業。
4、自我的潛能的分析，我想沒個人都有自己的潛能，只是發揮沒發揮出來的問題，在高中裡我的理綜都較好，數學也還好，英語比較差，我想我的邏輯思維有較好的潛能。
5、自己職業性向的確定，我想職業性向自己可能更傾向於實際性向、社會性向和企業性向，因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際出發這才是你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應社會受到社會的歡迎，企業性向大概就是創業吧，你敢於拼搏敢於創造才能更好的適應社會服務社會。
三、工作就業情況分析
我國高職教育正處於探索期。教育部提出來畢業生就業難點在高職，重點也是在高職。
社會環境分析：的確，現代社會是一個理工科的社會，對於文科學生似乎找工作很難。因為現代社會科學是一切價值的最終價值，只有第一時間轉換成生產力的工作和技能才能被社會給認同。這是由於社會對經濟發展的過度關注造成的。由於對經濟的過度光注，很容易導致人的異化。而且如果對西方哲學有較多瞭解的人都知道，西方哲學現在根基已經受到了很大的打擊，西方的思想家都在向中國的傳統文化尋求幫助。對於未來社會來說，必然是一箇中國文化的復興之期，關於對中國哲學之合法性的問題的爭論已經告一段落。因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力！
個人就業質素分析：透過對自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等，以及現在的社會、經濟、政治、文化環境的分析，我開始對自己以後的職業生涯有了一些規劃。
四、職業生涯各階段的規劃與執行方案
時間：20xx～20xx年
目標：使自己儘快融入到中國電信單位的工作中去，一是充分利用中國電信單位優越的工作環境和研究條件，認真學習與就業相關的方針政策以及發展現狀，能夠在兩年的時間內，透過對資料、書籍的閱讀和向領導與同事請教，積累起就業研究所必需的知識和研究方法。二是培養分析判斷能力、組織管理能力等實際工作能力，全面提高自己的綜合素質和業務水平。三是深入到基層、實際和“一線”進行調查研究，對整體現狀、存在的突出問題有一個感性的認識和把握，能夠使用理論對實際問題進行分析。
時間：20xx～20xx年
目標：使自己成為一個領導放心、同事舒心、自己安心的好人。一是安下心來，認認真真的學習、工作、調查、探究和研究，透過多種形式的相互補充與促進，真正把整個單位的發展現狀、未來趨勢、突出問題以及對策措施等方面的知識吃透、弄懂。二是吸取工作中的經驗教訓，做好除研究以外的其他工作，不斷培養自己的組織能力、管理能力、表達能力、抗壓能力、社交能力等實際工作所需要的各方面素質與技能，全面提高自己的職業素養與綜合能力。三是不斷提高自身修養，總結自己的優點和長處，反省自己的缺點與不足，使自己成為一個誠實、善良、正直、謙遜、務實的好人。
時間：20xx～20xx年
目標：使自己成為單位的骨幹分子，在業界有一定的知名度和影響力。一是要繼續做好自己的本職工作，不放鬆對自己的工作的標準與要求，對一些涉及行業發展的重點和難點問題能夠提出切實可行的政策建議與對策措施。二是在工作中要不斷吸取經驗教訓，提高自己的組織管理能力與綜合素質，以最佳狀態投入到工作中去，使自己成為單位的骨幹分子。三是與親人、同事、領導和諧相處，實現自己與家庭、單位和社會圈子的完美和諧，為自己創造良好、友善、和諧的工作環境和社會氛圍，促進自己各項工作及事業的順利開展。
五、結束語
水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪裡來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鑽研，哪裡來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收穫。未來，掌握在自己手中。一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子裡，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。人都是有了目標才會有動力的，但是任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬於你的，既然選擇了，就要一直走下去。
既然我們的目標建立了，就讓我們的計劃行動起來吧！
個人職業規劃 篇6
個人職業規劃 第一步：明晰職業規劃，確定職業目標——價值觀和人生定位
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達成哪些目標。
這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最後往往都要歸結到這個方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什麼樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”
個人職業規劃第二步：心態調整——以積極樂觀的心態擁抱壓力
法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”
我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發展成長重要的機會；另外也可能是環境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，儘量以正向樂觀的態度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀係數，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。
個人職業規劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對於一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法並非找藉口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向於逃避，則應該要求自己以較積極的態度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什麼刺激引起了壓力，透過檢查你的日記，你可以發現你是怎麼應對壓力的。
個人職業規劃第四步：建立平衡——留出休整的空間
不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動管理自己的情緒，注重業餘生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛鍊忍耐力、靈敏度或體力……持之以恆地交替應用你喜愛的方式並建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。
個人職業規劃第五步：時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患於未然，如果總是在忙於救火，那將使我們的工作永遠處於被動之中。
個人職業規劃第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來
平時要積極改善人際關係，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可採取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理諮詢等方式來積極應對。
個人職業規劃第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力
既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對於目標的達成感到力不從心所致，那麼，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，並且設法提升自身的能力。透過自學、參加培訓等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力並不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力並未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。
個人職業規劃第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美
壓力，其實都有一個相同的特質，就是突出表現在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
個人職業規劃第九步，生理調節——保持健康，學會放鬆
另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放鬆、深呼吸、加強鍛鍊、充足完整的睡眠、保持健康和營養。透過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞鬥爭。
個人職業規劃第十步，日常減壓
以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經常運用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。
3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。
4、利用空閒時間鍛鍊身體。
5、不要急切地、過多地表現自己。
6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。
7、學會說“不”。
8、生活中的顧慮不要太多。
9、偶爾可聽音樂放鬆自己。
10、培養豁達的心胸。
個人職業規劃 篇7
我的大學，我做主。同樣的大學卻演繹出不同的人生，這必然有原因。俗話說：良好的開端是成功的一半。沒錯，大學學業規劃就是最好的開端，讓我們帶著自己的理想前進，為之奮鬥，不再迷茫。
一、認識自我
光陰似箭，日月如梭。時間真的過得好快，回顧已經過去的大學時光，對我們重新認識自己很有幫助。
對於我自己，已經20歲了，也就意味著活了20年了，過去已過去，需要做的是腳踏實地，展望未來，為家爭口氣，為國家效勞。
現在學的是環境工程專業（當時報考時完全沒有想到自己將會學這個專業），但我覺得還要對經濟管理、法學等專業知識進行了解，同時瞭解國家的時事與政策，還有當前就業形勢。
就我個人而言，愛好有：在運動方面，愛打羽毛球、打乒乓球，有時也喜歡踢足球、跑步，鍛鍊時間依心情和天氣而定；在學習方面，喜歡看報紙雜誌，對數學情有獨鍾，化學稍低些，而且曾有這樣的想法，以後從事科研工作，不管我能不能走上這條路，但我都會竭盡全力去實現它；課餘時間喜歡在寢室上網，瞭解一些時事，但對網路遊戲沒興趣。
我的性格：以前脾氣比較暴躁，很衝動，幼稚，但經過歲月的洗滌，多了一份耐心、冷靜、樂觀，做事前會多一份思考，而且我當班幹部工作認真，管理比較嚴，因為我一直有這樣的原則，要做就做好，做不好乾脆不做，但現在沒擔任班幹部。雄心壯志依存，卻不能很好的堅持，堅持中總會有小小的停頓，比較容易受外界打擾，而且有些內向，溝通能力欠佳，特別是和異性溝通時。
我的座右銘是：奮進是最好的防守！
二、學習具體規劃
在接下來的大學時間裡，重點是：第一學習，不掛科，學好專業知識和計算機知識；第二身體，運動是生命之本，大學四年一定要多鍛鍊，增強體質；第三是實踐，多參加學校或學院組織的有益活動，積累經驗，多結交諍友，擴大自己的交際圈，決不能被酒肉和女人毀了，同時多與家人和老師交流，聽取他們的建見。適當聽一些講座，完善自己的思想。
大一接下來的時間繼續努力學習，保持不掛科，與同學和睦相處，儘自己的能力幫助需要幫助的同學；積極準備競賽，爭取在各項競賽中突破，如果進入了大學生挑戰杯創業大賽的複賽，繼續完善創業計劃書；高數期中考試即將來臨，做好考前複習，爭取拿高分；認真對待每一次的作業，重抓基礎，做好由基礎課向專業課轉化的準備，針對下半年的計算機等級考試和英語四級考試，積極備考，做些歷年的試題。
暑假期間，找一份暑假工，鍛鍊自己，同時賺點生活費。對學習的基礎知識進行鞏固。
大二學年針對大一的得與失進行總結反思，不斷完善自己，力爭拿到獎學金，為家裡減輕負擔。隨著專業課的開始，學好專業知識，英語四級考試一定要過，同時突擊英語六級。
對自己要有信心，充分分配好課餘時間，圖書館是一個學習的好地方，透過圖書館的專業書達到對其他專業知識的瞭解，擴充套件自己的閱讀量，可以是名著、藝術、自然、哲學等等自己感興趣的書籍，發展自己的特長，為將來自己的科研工作鋪路。
競賽是一個超越自己，提升自己的機遇，只要自己盡力了，就不要有怨言，別因為競賽而把專業落下。
大三學年在實踐中創新，針對大一大二的進展，繼續自己的步伐，有必要可以適當加快自己的步伐，抓緊時間，主動加深專業課的學習，讓大四有更多時間準備考研，瞭解當前就業形勢，為就業做準備；多於社會接觸，早一點適應社會環境，並結合自己的專業知識，確立大學畢業後的去向，準備考研。
大四學年不管考研對自己的就業有沒有用，但考研是增強自己競爭力的籌碼，所以大四主要任務是考研，然後是寫好畢業論文，進行全面總結階段，常與社會打交道，因為最終還是要走向社會，去實踐。
最後，我相信有能力去完善自己的不足，超越自我，活出自己的瀟灑。
個人職業規劃 篇8
大學生職業生涯規劃
個人資料：
姓名：楊康 性別：男 年齡：20 籍貫：江蘇省揚州市邗江區 班級：030093班 專業：熱能與動力工程 學號：03009325 聯絡電話：15150689828
E-MAIL：
前言
自工業革命以來，科學技術不斷地發展，可以說是日新月異。這些年來，隨著經濟全球化的不斷推進，已經深入了我們每個人的生活。我們大學生，作為未來國家的建設者，在享受時代發展打來的豐富資源的同時，也講面臨更加嚴峻的挑戰。勇於創新，腳踏實地，不斷鍛鍊自己的能力將是每個大學生必做的功課。目前，大學生就業是個備受關注的問題，有壓力也有動力，為了在日後能夠找到一份滿意的工作，現在我們的大學生活就必須有一個很好的規劃。下面就是鑑於對自己的認識做出的一份職業生涯規劃。
一、 自我分析
1、 職業興趣
當一名具有出色專業技術的工程師。能夠解決工程問題，發揮創新精神，為國家電力系統做出自己的一份貢獻。當然，若能夠走向管理人員，我也覺得是一件蠻好的事情。透過自己的協調和管理，讓企業取得長遠的發展前景是一件值得驕傲的事情。
2、 職業取向
我的專業是熱能與動力工程，主要面向電廠執行方面。所以畢業後，倘若不讀研，我將會選擇火力發電廠、核電廠及其相關企業。希望能夠成為出色的技術人員，能夠很好的處理常見的工程問題，利用自己的專業知識為電廠執行提供技術支援。當然，鑑於自己的性格，我還是比較喜歡從事技術研發等方面。開拓創新，用於實踐，求真務實，努力勤奮，打破國外的技術壟斷，為國家，為人民默默奉獻。
3、 我的性格
我覺得自己的性格偏於內向，雖然不是很內向，但是在與人交流時還是比較羞澀的。平時沉默寡言，為人嚴謹踏實，謹言慎行。外表柔弱，內心堅強。同時自己比較好強，執著，對於自己能夠做的事情一定要做好。在為人處事上，尚有欠缺。在處理人際關係時，顯得不夠成熟，沒有做到將心比心，未將事情考慮周全。工作認真負責，但缺乏組織性和領導能力，有時還會有點懶散。
4、 優勢與劣勢
總的來說，我感覺自己在工科知識能力上比較強，學習能力強，踏實認真負責，同時能夠很好的適應工作，對於一些技術問題能很好的運用知識解決。當然，這只是個人能力上。相對於個人能力來說在團隊合作上是我的劣勢。不太能夠協調好各個方面，不能很好的運用交流合作方式解決問題，對團隊運作有一定的負面影響。
二、 社會環境分析
1、 家庭環境分析
我家在江蘇省揚州市邗江區，離揚州二電廠很近，一直以來就聽周圍的人講起揚二的一些事。可能也是種緣分，讓我大學學了熱動專業。我父親是事業單位基層幹部，母
個人職業規劃
親是公司的普通職員，他們工作認真負責，誠信厚道，一直以來對我的學習和生活給予了很大的希望和幫助，我一定不會辜負他們，一定會用自己的勤勞回報他們的養育之恩。
2、 學校環境分析
我就讀的是東南大學的熱能與動力工程專業。該專業在全國的排名是很靠前的。在我們學習過程中，會享受到學校提供的很多資源，這樣會大大幫助我們理解所學的專業，同時能促進我們對專業課的學習。不僅如此，學校與企業也有很緊密的聯絡，能為我們營造良好的就業環境。
3、 社會環境分析
隨著世界範圍內能源危機的影響，國家開始加大對能源行業的重視和投資，這正是我們熱動人大顯身手，報效祖國的時候。目前，火電廠在祖國大地如雨後春筍般興建，畢業生社會需求量大，就就業情況看，工作都比較理想，收入狀況也頗為樂觀。同時，我們也肩負著節能減排的歷史使命，需要更加努力的工作，培養踏實，謙虛，穩重的工作態度。
三、 未來職業的規劃
1、 選擇職業目標和路徑
職業型別：前期選擇工程技術型。後期選擇管理型。本人喜歡獨立思考，做事嚴謹踏實，積極進取。剛開始工作時，注重能力的培養，注意力主要集中在工作的實際技術上。後來隨著職位的提升，可以去承擔企業的管理職責。
個人職業路徑：職員—轉正—值長—專工—總工—公司總經理。在每個階段，我都將努力工作，力爭縮短升職的時間，爭取在10年內達到自己的`理想目標。
2、 制定行動計劃和策略
在工作後的1年內轉正，3—4年內做到值長，5—10年內考取各種工程師證書，同時由值長向總工一步步靠攏。在業餘時間進修一些管理學和經濟學的知識，提高自己的資訊處理能力，保持良好的心態，強健自己的體魄。
3、 與時俱進，靈活調整
由於社會環境，家庭環境，個人成長曲線等變化，一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，主動適應，利用各種變化，我們需要定期評估，反饋，調整，最佳化自己的職業生涯規劃，包括擬定被選的職業生涯規劃方案都是費城必要。
四、 未來職業的總規劃
圍繞可能的職業發展通路，本人特對未來二十年作初步規劃如下：
20xx—20xx年：認真學好專業知識、培養學習、工作、生活能力，學會獨立自主，積極參加社會實踐，提高個人綜合素質。
20xx—20xx年：努力自學管理學知識；發展好與同事領導的人際關係，獲得領導的認同和同事的好感，為以後事業的發展打下基礎；在工作期間，形成良好的個人習慣，並參加體育活動。
20xx—20xx年：再次5年間，努力奮鬥，是自己的業務精益求精，併力爭獲得一些小成就。
20xx—20xx：加強知識的更新，數量掌握專業領域技術技能，努力成為業界的權威，掌握較強的生產技術管理經驗；力爭成為單位的中流砥柱，成為高層領導，注重管理方法的學習總結，同時更加註重企業後備力量的培養，加強對年輕人的指導幫助，帶動新一代的迅速成長。
五、總結
人的生命於歷史長河不過是滄海一粟。有人說，人是有思想的蘆葦。人是脆弱的，大自然可以很輕易的摧毀一個人的生命，但是人又是偉大的，人的思想總是源遠流長，不斷地影響下一代。
而我們，青年一代，應當樹立起遠大的理想，不斷地開拓創新，積極進取，去創造條件，接近目標。國家、人民都需要我們報答，是她們無私的將我們撫養成人。在我們前進的道路上會有很多意想不到的困難，但是我不會退卻，我會以一顆豁達的心去面對所有的挫折，不斷地磨練自己，讓自己快一點成熟。
我的未來不是夢，只要我們把個人選擇同社會需求相結合，用理性的眼光看待問題，不斷地鍛鍊自己，勤奮嚴謹，行動一致，我相信沒有什麼不可以。未來用雙手創造，我將用自己的雙手創造屬於自己的輝煌。
個人職業規劃 篇9
新的工作將要開始，為了讓自己的工作可以一步步順利的進行下去，我為自己制定了個人的發展規劃，希望透過這些規劃讓工作更好的進行。
一、個人分析
我任職小學語文教師，作為一個教師，我在教學方面的耐心是足夠的，我熱愛這份教師工作，在這個崗位上工作也有x年，有足夠的教師工作經驗。但是我在教學方面沒有自己的特色，是按照最傳統的教學方式在進行教學，所以我的課堂是沒有什麼創新性的，這一方面是我需要去加強的。雖然在職多年，積累了經驗，但是要去學習的還是有很多，我知道要在這一崗位上一直堅持下去，我就要不斷的讓自己跟上時代，成為新時代的新型教師，為整個教育事業貢獻一份力量。
二、具體措施
1、積極參加學校對教師的培訓
學校為了讓教師力量更強大，每個月都會舉行一場針對加強教師能力的培訓，對於這些培訓，我將積極參加進去，不斷的加強個人的能力，讓自己的教學能力進一步提升，幫助自己在課堂上有更好的教學，讓學生學到更多餓知識。
2、每週參與聽課
有經驗，但不是各方面都有積累經驗，工作經驗足夠，但是課堂教學經驗是不足的，所以此後我每週都會參與到學校裡聽課，學習學校優秀老師的講課方法和教學方法，從中對比找出自己的不足，學到方法與自己的方法進行融合，讓自己的課堂變得更加有趣生動，讓學生更好的參與進來。
3、加強各個人的學習力度
雖然已經是老師了，但不代表不需要學習了，恰恰相反，我更加需要學習，因此我會進一步加強自己的學習力度，不管是看教育書籍，還是外出學習，我都要把握機會，不斷豐富自身的知識庫，才能在課堂授予學生更多的知識。
4、對自己進行反思反省
在未來的工作裡，我對自己要更加的嚴格，按照高品質的教師要求去要求自己，反思自己的工作，找出不足加以修正。對教學進行反思和反省，以此讓教學達到高標準。
身為教師，站在一線的教育前沿，必須要有好的教育教學觀念，就只能在這個過程中去得到改正和提高。透過規劃自己的發展，踏實的去進行實踐，為自己在教育行業裡提供方向，讓自己的教學走的更加的長遠。
個人職業規劃 篇10
銷售可以說是最廣泛、最具有挑戰性的職業，在市場高度開放的時代，沒有哪家企業敢說我不需要銷售人員，從某種程度上說，銷售隊伍的生命力決定了企業的生命力。當然也有很特殊的情況，比如一些剛起步的小企業可能就沒有專職銷售和市場人員，因為老闆本身就擔當了銷售人員的角色銷售個人職業規劃範文銷售個人職業規劃範文。
對年輕人而言，銷售或許是最可能在短時間內獲得成功的職業。銷售人員作為企業員工中相對獨立的一個群體，和財務人員、研發人員、生產人員、技術人員等崗位相比，銷售工作的平均崗位進入壁壘較低。從事其他工作的人員――無論是從事技術性工作或服務人員，只要身體健康，年齡適當，都有可能轉到銷售崗位上，較低的崗位進入壁壘，使銷售成為很多人的就業切入點。由於銷售是一個實踐性非常強的職業，大家全憑業績說話，而且業績也比較容易衡量，所以除了一些特別專業的技術銷售職位外，大多數銷售崗位對學歷要求並不是很高。
銷售人員有非常明顯的特點：工作穩定性差、工作壓力大、出差應酬成為生活的常態。特別對於直接面向市場的基層業務人員而言，雖然工作時間比較自由，但由於銷售指標的壓力，常常令已婚者顧不上照顧家人，未婚者顧不上戀愛，很長時間不能和朋友閒聊、聚會。當然，銷售是一個高壓力、高回報的職位，除了最高決策層外，多數企業中最容易產生高薪的職位便是銷售類。和同級別的財務總監、人力資源經理相比，銷售總監、銷售經理的收入普遍會高出一截。
隨著年齡的增長，當衝勁和激情淡淡褪去，對家庭的責任和對穩定生活的追求，令眾多年輕的基層銷售人員開始規劃自己的職業方向。業務銷售人員的出路何在?職業發展的通路是什麼?
按照所從事的銷售工作的內容，目前國內的銷售人員可分為高階營銷人員(如銷售經理)、一般銷售人員(多為客戶代表)、推銷人員(包括商場售貨員和挖掘客戶的推銷人員)和兼職銷售人員。總體來看，銷售人員有四種職業出路。一是縱向發展成長為高階銷售經理，不過能達到這一目標的銷售人員為數很少;二是橫向發展轉換到管理等其他崗位;三是獨立發展自己創業;四是專業發展做銷售領域的管理諮詢或培訓。可以看出，從銷售隊伍中走出來遠不如走進去那樣容易，所以銷售人員之間的競爭也是十分激烈的。下面我們具體展開來談談銷售類人員的發展方向：方向一、成為高階銷售經理銷售人員的職業成長，如果定位於一直從事銷售工作，可以肯定的目標便是成為高階的銷售人才。實現這一目標的方向有兩個，首先是從"術"的角度出發，不斷改進和提升工作的方法和能力，從低階的非專業化的銷售人員變成職業選手。這一變化趨勢主要體現在工作的理念、思路、工具和方法都做得更加專業，從靠感覺、靠衝勁做事轉變為講求定量資料、專業調查分析、把握市場規律性;第二個方向就是從"術"提升到"道"，從戰略層面和組織全域性高度的角度進行系統思維，進一步提升和轉換職位角色。要成為高階的銷售人才或經理人，銷售人員必須要增加系統分析、全面思考，從企業戰略高度做銷售，思考銷售，多挖掘一線的資訊，進行智慧加工，最終起到為高層決策扮演戰略顧問角色的作用。
從具體的發展途經，又有如下幾個方向：上行流動：如果有在大公司或集團的分支機構、片區或分公司做銷售的經歷，當積累一定的經驗後，優秀的銷售人才可以選擇合適的機會，上行流動發展，到更上一級的或公司總部做銷售部門工作，或者可以帶領更大的銷售團隊、管理大區市場。在處於成長期的快速消費品行業，許多銷售人員都是透過上行流動而闖出自己職業發展的新天地。
下行流動：如果在公司總部銷售部門工作當積累一定的經驗後，可以根據市場發展的規模和速度，選擇合適的機會，下行流動發展，到下一級或多級的分支機構去工作，通常是帶銷售團隊、管理省/大區市場，或是要到某個細分市場開闢新的業務。這樣的銷售人員，可以將在總公司的先進的銷售管理理念和操作手段和實際的市場結合，在繼續鍛鍊一定時間後往往成為許多企業的未來領軍人物或高階經理人。
橫向跳槽：優秀的銷售人員往往是公司的骨幹，可直接為公司帶來營業收入和現金流，但如果公司的薪酬福利或績效考核政策不能有效地激勵他們，那麼他們轉行或跳槽就在所難免。從組織的角度看來，許多公司都不惜重金從競爭對手將一些優秀的銷售人才挖走。從個人的角度來看，水往低處流，人往高處走。只要沒有違反職業道德、勞動合同的相關條款規定和相關法律規定，銷售人員在發展到一定程度後換一個環境和空間都是一條不錯的路子。
方向一、轉向管理崗位
當銷售人員做到一定的時候，可以結合個人興趣和組織需求透過橫向流動即輪崗的方式，轉向相關的專業化職能管理崗位，具體可以從三個角度考慮選擇：如果還是對銷售業務或相關的工作感興趣，不願意完全離開市場營銷工作，公司的人力資源安排也允許，可以選擇橫向的相關崗位如：市場分析、公關推廣、品牌建設與管理、渠道管理、供應商管理等。
如果有管理專業背景或者對管理感興趣，可以發展的方向包括：市場資訊或情報管理、行業研究、戰略規劃、人力資源管理、專案管理等。
如果在銷售工作中在產品或行業的生產製造、運營、研究開發、設計等技術方面積累了優勢，則可以往技術含量較高的崗位流動如：運作管理、售前技術支援、產品測試、售後技術服務等。
方向二、個人創業
有過銷售背景的人出來創業，可以說是最適合不過的。企業要生存，首先要有市場，做好業務工作是很多創業者必須自己先行解決的難題。許多令人羨慕的成功人士都是從銷售人員開始做起，在積累一定的資金、經驗和資源後進行獨立創業而獲得成功的。
銷售人員進行創業最大的優勢是經驗和資源優勢。一個有著豐富銷售經驗的人士比起其他創業者，對行業的理解、對企業的運作、對市場變化的感知都會有很大的優勢。同時，他們很可能積累了資金和良好的產業鏈上下游的人際資源，瞭解行業的運作模式和成功關鍵，甚至於合理合法地把握了穩定的客戶關係資源。
方向三、轉做管理諮詢和培訓
如果離開本行業，重新開始新的事業空間，也是一種新的職業方向選擇。比如有經驗的銷售人員改做管理諮詢和培訓也是不錯的選擇，許多管理諮詢公司的諮詢顧問、培訓師都是從營銷實踐中轉過來的，有些還是營銷老總、總監、大區經理等，因為他們有豐富的銷售經驗和行業背景，更理解企業實踐的營銷環境，在做相關行業的營銷管理諮詢、戰略諮詢和專業培訓時，尤其顯得有優勢。
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