大學生課餘時間安排調查報告
在日常生活和工作中，報告與我們的生活緊密相連，其在寫作上具有一定的竅門。相信許多人會覺得報告很難寫吧，下面是小編為大家整理的大學生課餘時間安排調查報告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學生課餘時間安排調查報告1
這些年，有關大學生醉生夢死的生活狀況報道層出不窮，更有甚者，因為打機，開網店，談戀愛等原因而逃課的現象有蔓延情況，課餘生活嚴重影響正常學習。尤其是在廣州大學這所商業氣息較濃的大學裡，大學生的課餘生活究竟是怎樣的呢？我們對此作了初步的調查並嘗試對此分析。大學生的課餘生活是怎樣安排的呢？應採取什麼手段解決不良狀況呢？
由於現實原因限制，我們的主要調查物件是大一文科女生，調查樣本中，女生比例佔77.08%，男生佔22.92%；文科生佔82.29%，理科生佔17.71%；大一新生佔76.04%，大二和大三分別佔15.63%和8.33%。
1.中學時代的課餘時間安排情況分析：
有46.88%的人認為他們的中學時代課餘時間是充足的，剩餘53.12%的人認為不充足。由此看來，較多部分的人認為中學時代的課餘時間是不足的。雖說是課餘時間，但還是有很多人都把它花在學習上，而娛樂和上網平分秋色，有一部分人是把二者當作課餘時間的重頭戲的。由於中學時代社團活動遠不及大學的豐富，所以社團活動只佔課餘時間的最少比例。
2.大學時代課餘時間安排情況分析：
不同於中學時代覺得課餘時間不充足的人佔多數，相反地，有78.13%的大學生覺得現在課餘時間充裕，只剩下21.88%的人認為不充足。和中學時代比起來，大學生所能支配的課餘時間多了，課餘時間所能安排的活動也豐富了很多。網際網路的興盛，為我們大學生提供了與外界交流的便捷渠道，但同時也給自制力不強的同學一個巨大的誘惑。與中學時代不同，學習只能屈居第二位，以下是中學時代和大學時代的課餘時間安排對比圖：從資料上看，有72.92%的人在課餘時間會為自己適當充電，遠不及中學時代的盛況。
餘以為，對大學生來說，尤其是對大一新生，高考過後的狂歡放縱還未完全消隱，大部分人都抱著好不容易熬過高考，當然要好好放鬆一下的心態去對待大學生活。可是其中不乏放縱太過之人，由原來成績名列前茅到自己專業的倒數幾名，由原來乖乖仔乖乖女到如今迷戀網遊，日夜顛倒的“國寶”，這些案例都是老生常談了，每個人在上大學之前都發誓自己不會成為“學渣”，可是在許多主客觀因素的影響之下，平時不努力，考試之前過一個星期的高三生活，還大言不慚地宣稱是突擊學習，這樣的人比比皆是。要知道，明日復明日，明日何其多，如果人人都如此“學習”，大學生又能指望自己能從大學生活中得到什麼呢？而中學時代社團活動較少甚至可以說根本沒有，課餘時間沒安排到也是可以理解的。中學課程任務重，沒有兼職時間，而大學課餘時間更多，學校也鼓勵學生們參加社會實踐，獲取社會經驗，為日後踏入社會做準備，同時也可以減輕父母經濟負擔，不過，大學生應該以學習為重，不能因小失大，要好好衡量輕重。
3.課餘時間的作用
從分析資料來看，大學生在課餘時間裡收穫了許多，82.29%的人增長了見識。其次有78.13%的人提高了個人實踐能力，脫離了純理論學習，我們轉而投身於學習實用性更強的實踐操作，畢竟我們對了十幾年書，被灌輸了太多理論性知識，可是說到“動起手來”，沒一個敢誇自己能面面俱到，不慌不忙。作為大學必修課之一的人際關係，我們同樣也需要修煉，很多大學生就是利用課餘時間參加社團活動或其他實踐活動才認識了那麼多朋友，既拓寬了社交面，又能增加個人魅力，何樂而不為呢？不過也有很多人注重身心健康，會趁現在空餘時間較多，約上三五知己，或踏春郊遊，或攀高一覽眾山小，或去外省窮遊....拓寬了自己視野，領略大自然無限風光，這樣有助於塑造個人堅韌品質，形成更好的世界觀，價值觀和人生觀。兼職帶來的直接收益就是有一定的經濟收入，23.96%的大學生在課餘時間賺取了收入。可是儘管收穫頗豐，調查者還不滿意。資料顯示，有67.71%的大學生對課餘時間現狀安排是不滿意的，只有32.29%的人覺得滿意，為什麼會出現這種情況呢？我們列了幾個可能會阻礙我們科學有效地安排課餘時間的因素出來以供學生選擇。
4.阻礙科學安排課餘時間的因素
由圖可知，認為是自身惰性制約科學安排課餘時間的人佔了39%，告別高中緊張的學習生活，沒有了老師的鞭策，平時作業又少，再加上課餘時間大大增加，一旦意志力不強，很容易放鬆對自己的要求，得過且過，連教科書都很少翻，何談閱讀課外書。31%的人認為是周邊環境影響的，也許自己本意是堅持嚴格作息時間，學習和娛樂都作了細緻的時間計劃，但很多時候因為舍友晚睡，自己也被迫晚睡，作息時間也不能按計劃進行。而學習時周圍同學有的開了電腦，有的拿著手機“煲電話粥”，有的說笑打鬧，除非有很高的專注度，不然一定不能集中手頭學習資料。17%的人覺得是社團活動太過豐富，簡直喧賓奪主了。可能學生會幹事要集中開例會，之後還要寫策劃書，為擺攤等活動佈置場地，模特隊話劇社又要訓練、玩遊戲、結交朋友，課餘時間自然被侵佔得七七八八，剩下的精力也不足以應付學習了。只有13%的同學是覺得本專業的課安排太多了，當然也有可能是一些報了二專的同學，工作日的早上、晚上，連星期六都要上課，一個星期有六天都像個陀螺似的轉個不停，能不忙嗎？課餘時間少之又少，當然談不上科學安排了。
5.提高課餘時間利用效率的方法及建議
（1）我命由我不由天，自律才是對人生負責的表現
人生是自己的，對於別人，你也許只是一個陌生影子，但對於你自己，你就是整個世界。如果連你都不在意自己的人生，不為自己的人生負責，整日以別人的頹廢作為自己偷懶的藉口，以後步入社會又有什麼資格吐槽大學生工作難找呢？如果真的沒有毅力，覺得把持不住自己，大可以去圖書館，自修室，相信那裡的“學霸”會給你樹立一個好榜樣。外部因素只是其次，要靠自律過完四年的大學生活。
（2）時間是海綿裡的水，只有制定科學合理的計劃才能真正控制時間
有一個明確的目標，再圍繞此目標制定合理的計劃，不過最重要的還是執行力，計劃制定得天花亂墜，但支援一兩天就鬆懈掉，那還倒不如不計劃。
（3）高效率是大學生必備的技能之一
目前無論是社團還是學生會，低效率情況都是普遍的。往往開了一晚上的會，還討論不出所以然。跑題跑過十萬八千里，未交代清楚要求就要求寫策劃案。期限之前經常推倒重來，可時間已不容許，最後都是趕鴨子上岸，活動辦得不慍不火也就算成功了。無用功是低效率的老朋友，做事之前瞭解規則要求，絕對比你瞎做一通後再回頭看要節省時間。其次，做篩選，給手頭上的事情編個輕重緩急，先挑最急最難的事入手。萬事開頭難，但只有在開頭你才有足夠的精力去應付難纏狀況。最後，遠離手機，集中注意力，想必你會體驗到時間原來可以夠用的感覺。
（4）在社團活動與學習之間做出正確的選擇
面試時大多數學生會被問及過這樣的問題：如果你的學習和社團活動時間有衝突，你會優先選擇那一邊？完美回答不外乎是：我會合理分配實踐和精力，在儘量不影響學習的前提下，努力配合社團活動，兼顧兩邊工作。但事實上，有多少人能真正做到兼顧兩頭呢？在我看來，社團活動固然重要，它可以鍛鍊我們的實踐操作能力，交際能力，還能開拓視野，拓寬我們的交際圈，作用不可謂不大。大學生仍然是學生，雖然不可因噎廢食，說社團活動影響學習我們就啥也不參加了，但我們的主要任務還是學習，如果你的社團活動讓你一個月都看不完一本書，那麼實在很有必要停下你急匆匆的腳步，好好思索自己真的要這種一天到晚忙個不停，到頭來卻不知道自己在忙什麼大學的生活嗎？
明日復明日，明日何其多？我生待明日，萬事成蹉跎。同學們，課餘時間不是流沙瓶裡的沙粒，流完了還能倒過來再流。我們要好好審視自己過去的課餘時間究竟安排得合不合理，如果不滿意現狀，就要下功夫去改，說總比做容易，成績不是說出來的。不能嘴上使勁吐槽，轉過身依然我行我素。
大學生課餘時間安排調查報告2
一、導言
大學是人生最美好的階段，是過渡到成人的關鍵時刻，也是實現自我價值的理想的場所。並非每位大學生都能處理好學習、生活、社會活動中的矛盾，合理安排課餘生活時間。為了進一步瞭解大學生如何處理協調學習、生活、社會活動間的矛盾，幫助大學生合理有序的安排自己的課餘生活，使學習與實踐的時間分配達到最強化。透過對課餘生活情況的描述分析，為廣大師生提供一個客觀結果，希望能對大學生有所啟迪。
為了調查的全面性和準確性，我們對男32名女68名大學生進行了調查，其中大一男生有14名，大一女生30名，大二男生有18名，大二女生有38名。其中男生的課餘生活主要用於體育鍛煉、上網、參見社團活動、談戀愛，並且是大一男生多於大二男生。而女生的課餘生活主要用於上網、兼職、學習、參加社團活動，大一和大二女生活動人數不相上下。
從這些情況來看。可以看出，大學生課餘活動取向表現出有主次之分和多元化特點。“參加各種團體學生會工作活動”、“學習”、“上網”三項是大學生課餘時間參加的主要活動形式。調查發現，由於生理上的差異，男生偏愛體育活動鍛鍊，女生較愛學習。
我們還對大學生對課餘時間利用滿意程度做了分析，有36.3%的人對自己課餘時間的利用感到滿意，有43.8%的人較滿意，有19.9%的人不滿意。這充分表明大部分大學生對自己課餘時間的利用情況滿意，有65%的大學生對未來課餘時間利用有信心有憧憬，但還有35%的大學生沒有信心和憧憬。
並且我們還對很多高校也進行了調查。例如，透過對瀋陽工程學院大學生課餘生活的調查，從總體上對大學生的課餘時間及課餘活動狀況、大學生對待課餘時間的狀況以及課餘生活對大學生的影響狀況等課餘生活狀況有了一個初步的瞭解，並對不同性別、不同年級、不同時間的大學生的課餘生活及大學生在課餘生活上的主觀想法與實際行動之間進行了對比分析。同時透過上述的課餘生活狀況和對比分析發現目前大學生課餘生活所存在一些諸如課餘生活安排盲目、對課餘生活的認識及評價不正確、課餘生活對大學生的負面影響大於正面影響等問題，並從主觀和客觀兩個方面分析產生大學生課餘生活問題的因素。總之，透過本次調查，反映出目前當代大學生的課餘生活的質量不高，無論是學生個人、還是學校都要高度的重視這一問題，及時從各個方面採取有效的措施來解決大學生課餘生活的問題。江西醫學院上饒分院，從調查結果上看，大學生的課餘生活似乎不再太有意義，也許是經歷了就不會有新鮮感，就不會那麼激情澎湃，所以就有更多的人追求較低階的趣味來調味。但是，作為一名大學生，還要以學習為主要任務，儘早把生活重心放在學習上，娛樂活動只能為輔。這次做這麼一個調查報告，是想了解當代大學生的態度和方式，希望可以引發大學生們的思考。
二、研究方法
1.研究物件
我們在學院隨機發送了我們的調查問卷100張(其中包括大一學生44名、大二學生56名)。
2.研究方法
1)文獻資料法。根據研究目的和內容，蒐集及參閱了國內關於消費、體育消費、動機理論等資料為本研究參考、分析和利用。
2)問卷調查法。共發放問卷100份，回收有效問卷100份，有效率100%。其中，男生48人，女生52人。
(3)數理統計法。對所收回問卷的各項資料進行分類統計處理。
3.組員分工和調查研究步驟
(1)全部調查活動及統計工作均有組內全部同學共同完成。
(2)設計問卷、發放問卷、回收問卷、統計問卷、整理分析問卷。
三、調查結果與分析
1.課餘時間較為充裕
問卷第六題“您覺得您的課餘時間充裕嗎？”調查結果表明：53.8%的學生課餘時間充裕，從問卷第一題“您每天的課餘時間大約有多少小時？”的選擇中可以看出，58.8%的學生課餘時間在4~6小時，其中大一的學生課餘時間一般在大二的學生一般在5小時以內，不難發現大二的學生課餘時間相比大一學生的少些。
2.大學生主要課餘時間安排，活動內容分佈差異性較大
從調查結果可以看出，較大部分學生將課餘時間用在學習、網路娛樂以及參加各種團體學生會活動上。大學生課餘活動取向表現出有主次之分和多元化特點。“課餘學習”、“網路娛樂”二項是大學生課餘時間參加的主要活動形式。由於大學生學習方式和資訊傳遞方式的改變，加之大學生活更加開放和豐富多彩是的大學生的課餘活動呈現出多元化的取向。3.整體學習氛圍較好
許多人都認為升入大學之後，由於遠離父母的視線以及寬鬆的氛圍和各種誘惑不斷，大學生很容易荒廢學業。然而本次對我們學院大一大二的學生調查發現，大多數的學生依然將學習擺在很重要的地位，在問卷第三題“您平均每天通常學習多長時間？”的選擇中可看出，73.8的學生有三分之一以上的時間用於學習，甚至有的學生將全部精力用在學習上。
4.課餘時間的收穫
問卷第七題“您在您現在的課餘時間中得到的最多的是什麼？”的調查結果表明，大部分的學生收穫了“充足的休息時間”、“實踐動手能力”，小部分的學生認為收穫了“各種社交技巧”。
5學校在學生課餘時間所做工作差強人意。
透過對問卷第八題“你如何看待學校在學生課餘時間所做的工作？”的分析可看出，31.3%的學生認為學校組織活動較多，32.5%的學生認為學校的工作有些許影響，但也有23.8%的學生認為學校的工作做的微乎其微。
6.學生對課餘時間的利用有信心
大多數學生對課餘時間的利用表示很有信心，並對未來課餘時間的安排充滿憧憬。從問卷第九題的分析結果中可以看出，63.8%的學生對現在自己課餘時間的安排比較滿意，但仍有25%的學生不滿意現狀。
大學生課餘時間安排調查報告3
1.摘要：為了瞭解現在的大學生，怎樣安排自己的課餘時間。對此我們調研小組對湖南交通職業技術學院的在校學生進行了問卷調查。結果顯示，大多數大學生並沒有對自己的課餘時間進行合理的安排。由此得出結論，當今大學生，應該結合自身特點，制定有效合理的時間安排；控制上網時間，提高學習效率；加強實踐，促進自身發展。這樣，我們才能夠做到，無愧父母、無愧自我，真正的做到無悔青春。
關鍵詞：大學生 課餘時間 學習技能 奮鬥青春 規劃未來
2.問題重述：大學作為是人生最有意義最美好的階段，在這4年裡我們要學會的不僅是知識，更是能力，在這4年是我們過渡到成人的鋪墊與奠基，也是實現自我人生價值的一段旅程。如今在大學裡，屬於我們的課餘時間非常之充裕，我們每個人對自己的未來定位不同也就對課餘時間的規劃不同，在這裡，大學生生活、學習、成長、成才。在如今的大學校園裡，有的大學生參加協會活動，有的參加班級學校團總支、學生會的部門活動，也有的組成創業團隊奮鬥夢想，也有人把大部分時間花在了自習室，當然也有人把時間浪費在了逛街、戀愛、上網、遊戲……
大學生作為社會以後的中堅力量和建設群體，我們所肩負發責任是不可推卸的，社會之所以給我們一個接受高等教育的機會，國家給我們創造力一個和諧的校園，就是為了培養一個對社會對國家有用的人才。但是，隨著經濟的發展競爭的加劇，大學生面臨著更多的誘惑和挑戰，愈來愈多的壓力讓很多大學生不能很好的認識自己的位置。如何充分利用自己四年的大學課餘時間，發展自己的個性，培養技能，增長知識，修養身心，使自己的綜合素質有所提高，圓滿的度過自己的大學生活，這是我們必須思考的問題。所以，大學生們在課餘時間都在做些什麼，這就顯得尤為重要。對大學生課餘生活的調查也就有了重要的意義。
本文透過對交院在校大學生的調查研究來了解交院同學課餘時間的現實狀況，使交院同學的學習與實踐的時間分配達到最佳化提供依據，來幫助同學們合理有序的安排自己的課餘生活。具體研究問題包括：
1）調查交院學生除了雙休日，您平均每天大概有多少課餘時間？
2）調查交院學生一般利用課餘時間做什麼？
3）調查交院學生對課餘時間的安排有何規劃？
4）調查交院學生課餘時間有哪些不合理之處？
5）針對情況，提出具體建議和解決方案？
需要考慮的主要因素包括：
湖南交通職業技術學院對同學課餘時間政策安排
當代大學生思想價值取向
湖南交通職業技術學院有關《學生管理條例》
湖南交通職業技術學院有關《評優考核辦法》
3.調查問卷
關於大學生課餘時間安排和利用的調查問卷
為了瞭解大學生課餘時間的安排合理和利用，特意展開此次調查，瞭解我校學生課餘時間的安排和利用，以便展開更好的活動安排，及時發現一些問題，並得到改善。感謝您的配合！
1、您所在的年級是( )
a、 大一 b、大二 c、大三
2、您一般利用課餘時間做什麼（ ）
a、體育運動 b、玩遊戲 c、看書學習 d、兼職 e、其他
3、除了雙休日，您平均每天大概有多少課餘時間（ ）
a、1~2小時 b、3~5小時 c、6~8小時 d、8小時以上
4、您平均每天用多少課餘時間用於參加社團活動？（ ）
a、半小時 b、30分鐘～1小時 c、 1小時以上 d、 幾乎沒有
5、您覺得您的課餘時間比較側重哪些方面？（ ）
a、學習專業課程 b、 體育鍛煉 c、上網娛樂 d、人際交往
6、對於課餘時間的安排，您感到（ ）
a、力不從心，經常會被其他事打擾
b、一般般，會有隨大流的情況
c、還可以，比較充實，能自主安排
d、很滿意，時間掌握在自己手中
7、認為課餘時間安排給您帶來最大的收穫是（ ）
a、生活井然有序，活得充實而快樂
b、學業上大有進步
c、開闊眼界，掌握了更多的知識技能
d、結識更多的朋友
e、個人工作能力得到迅速提升
f、賺錢能實現個人經濟獨立
g、其他
8、您透過什麼方法來合理安排您的課餘時間（ ）
a、自己制定時間安排表並嚴格執行
b、向師長討教經驗
c、跟同學朋友交流，互相監督
d、跟父母反映並尋求父母的幫助
e、自我獎勵法
f、其他
9、您認為利用課餘時間去做義工如何？（ ）
a、好 b、不好 c、無所謂
10、課外您會看什麼型別的書（ ）
a、與學習有關的課外書
b、自己感興趣而與學習無關的書
c、課本
d、幾乎不看書
11、課餘時間有沒有想過學習（ ）
a、有，而且做了
b、經常想，可是做不到
c、有時會想
d、從沒想過
12、您認為課餘時間對您有何影響（ ）
a、讓您有更多的時間
b、增進你和同學之間的友誼
c、讓你有更多的時間閱讀你喜歡的書籍
d、參加一些課外活動增強你的能力
e、做自己想做的事
f、無所事事
13、您認為大學生應該怎樣安排自己的課餘時間才算合理？請簡單寫寫您的看法。（開放題）
4. 調查方式：問卷調查，ｑｑ，口頭隨即調查
調查物件：湖南交通職業技術學院在校學生，物流管理學院同學為主
調查時間：２０１１年１１月４號——２０１１年１１月８號
5.調查存在問題
調查樣本容量偏小，不具有十分廣泛的代表性。調查物件中大一，大二人數較多，大三人數較少；物流管理學院學生居多，其他院系同學少；故主要對大一，大二進行分析，且調查結果不側重對年級的分析。
6．調查情況分析：
調查表明，約有81.9%的學生認為目前他們的業餘時間使用存在一些問題，只有7.2%的同學沒有發覺其中有問題或問題很少，可以忽略。最終發現這些問題主要有以下幾個方面：
第一，目標不明確，茫然無所適從；
第二，不會合理安排學習和娛樂的時間；
第三，不夠珍惜時間，時間使用效率不高；
第四，對業餘時間沒有計劃性，容易隨心所欲；
第五，自制力差，易受外界誘惑的干擾而打亂原有計劃；
第六，還有一部分同學在問卷中寫到“沉迷於網路、談戀愛、逛街”、“周圍沒有形成珍惜時間的氛圍”等。
針對大學生學生在業餘時間使用方面存在的問題，我們調查小組對在學校教育中開展時間使用方面的專門指導的必要性進行了調查。結果顯示，認為有必要（包括“非常必要”和“比較必要”）在學校教育中開展時間使用方面的專門指導的學生佔總人數的68.5%，認為“不太必要”和“根本不必要”的佔10%，持中立態度的佔20%。多數人對學校開展時間使用方面的指導持肯定態度，這說明學生們急需這方面的知識，迫切需要學校教育中給予專門的、科學合理的指導，以便提高學習、工作效率，減少時間浪費現象，能在有限時間內做更多有意義的事情。但也有一小部分同學對學校教育中開展時間使用方面的指導持否定態度，原因可能是有的同學認為學校教育指導只能是從宏觀上進行，卻不能從個人角度進行個人指導，因此效果不會很好，再者大學生已經是成人了，業餘時間的使用是自己的事情，不需要學校的干預。
從調查情況來看，現在的大學生不會象以前那樣每天都要在題海度過了，大學的課程沒有象高中那樣多，所以大學生的業餘生活也會變得豐富起來了。現如今的大學生業餘生活基本上是靠上網、看書、逛街、睡覺以及兼職來維持的。這種業餘生活稱不上是豐富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大學生對這種現狀持著一種模糊態度，不清楚自己的業餘生活到底是如何進行的，或者造成這種現狀的原因追根溯底是什麼。
從我組的問卷調查情況來分析，大多數大學生享有的業餘時間還是比較寬裕的，但是如何利用這寬裕的時間倒成了一個問題。大學生對業餘生活並沒有明確的概念，因而也沒有明確的安排、計劃，所以理所當然也無所謂業餘生活精不精彩。探其原因，有認為是自身原因的，畢竟一開始就沒有樹立這方面的意識，而且進入大學之後緊繃的神經一下進入懶散階段，隨性地過著大學生活的每一天，沒有危機意識，更沒有打算好課餘時間怎麼過；也有認為是學校造成的，學校在這方面考慮得並不周全，學生缺乏機會去鍛鍊並豐富自己的生活；更有甚者認為是社會造成的，社會中存在的不安定因素使學生望而卻步。
那麼真正意義上的大學生課餘生活又是怎麼一回事呢？隨著深入的調查，我們也似乎探到了一些苗頭。在大家心中，真正的業餘生活是可以又自己安排的，與誰一起度過並不是重點，重要的是可以增長見識、鍛鍊身體，達到身心健康及自身修養提高的效果，這是大家所期待和憧憬的。但是現在經歷的似乎與這又背道而馳了。大多數人選擇了上網、睡覺或購物來消磨時間，能兼職的也是少數人，出現這種情況與大家的初衷似乎矛盾了，這只是消磨時間，有什麼效果嗎？然而這種情況卻又普遍存在。於是訪問了部分學生，其答案也較類似，他們認為真正意義上的業餘生活其實很難實現，不僅要消耗大量的人力和物力，重要的是很難堅持。因而又進入一個模糊圈中，模糊了大家的概念及初衷，從而陷入惡性迴圈之中。
7.建議與期望：大學三年應該怎樣度過？
從入學的第一天起，就應當對大學三年有一個正確的認識和規劃。為了在學習中享受到最大的快樂，為了在畢業時找到自己最喜愛的工作，每一個剛進入大學校園的人都應當掌握七項學習：學習自修之道、基礎知識、實踐貫通、興趣培養、積極主動、掌控時間、為人處事。只要做好了這七點，大學生臨到畢業時的最大收穫就絕不會是“對什麼都沒有的忍耐和適應”，而應當是“對什麼都可以有的自信和渴望”。只要做好了這七點，你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的快樂的畢業生。
專家建議，大學生應該利用課餘時間來做10件事情：
1，外出旅行：讀萬卷書，不如行萬里路！大學生如果在課餘時間能夠遊歷祖國名山大川，對增長見識、放鬆身心無益是好事情。
2，兼職實習：大學生應該多利用業餘時間去參加社會上的兼職、實習，既可以獲得一定經濟收入，也可以增加自己的時間經歷。
3，結識人脈：21世紀人脈很重要，大學生熟悉網際網路，可以在課餘時間參加一些實名制的社交網站，比如校內網、互助求職網、等，拓寬自己的人際圈。
4，加入社團： 參加社團有利無害，大學生課餘時間除了要參加一些校內的社團，更可以參加一些校外的公益性青年組織，像互友會、一些互助會等，都很適合大學生。
5，互幫互助：我們大多數學生都是獨生子女，普遍缺乏與人合作和互幫互助的態度。因此大學生課餘時間可以多參加一些互助活動，學會與人交流、互助。
6，練習口語： 外語的重要性不言而喻，大學生在課餘時間應該多練習下自己的口語表達能力，也可以參加一些培訓，比如新東方的培訓等。
7，考資格證書：客觀來講，職業資格證書的作用非常有限，有證書並不代表你有相應的能力。但是有些證書，比如計算機類、外語類，以及與專業相近的證書，還是要考一下的。
8，談一場戀愛： 到了談情說愛的年齡，大學生們可以認認真真的談一場戀愛哦。但是無論是男生還是女生，都要為自己的戀愛選擇和戀愛行為負責。
9，關心國家大事：作為國家民族的未來和希望，大學生應該在課餘時間，透過電視、報紙、網際網路、廣播等途徑多多關心國家大事，切不可兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。
10，發展興趣特長：每個人都有自己的興趣愛好，大學生們要利用業餘時間多多發展自己的特長哦，不要僅僅只是愛好，要升級為一項特長，這個特長要優於一般人！
8.那麼，作為一所國家級示範性高職院校，又應該怎麼做呢？
培養學生創新精神和創新能力是現代大學教育的神聖使命，大學生的創新精神和創新能力的培養是一項系統工程，應該在大學教育的全過程，既包括課堂教學和實踐環節，也包括豐富的課餘生活，使學生擁有廣博的知識，較強的創造思維能力和解決實際問題的能力，大學校園的課餘生活豐富多彩，除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、文娛活動、社團活動等等。這些活動對於我們大學生來說，的確是令人眼花繚亂，但如何安排課餘時間？我認為這一問題不僅僅是大學生自己的問題，學校也應該盡到自己的責任，只有學校和學生共同努力，才能讓大學生的業餘生活充實有意義。
(1)學校為大學生課餘時間利用提供條件。
①圖書館建設，圖書館是書的海洋，是存貯人類知識的寶庫，高校圖書館濃郁的文化氛圍，優雅的閱讀環境，大學生在圖書館輕鬆、舒適的環境裡可以自主地支配課餘時間，探索知識奧秘，利用圖書館資源繼續學習專業知識，查閱相關資料，修補自己知識結構中的欠缺，拓展知識面，提高自學能力；
同時也可以到圖書館補充課外知識，文學、歷史、理工、音樂……應有盡有。圖書館可以透過一系列讀書活動的開展，擴大自己的影響，發揮自己的作用，吸引更多的大學生在課餘時間走進圖書館，利用圖書館。
②社團硬體建設，大學生課餘時間參與社團活動，鍛鍊自己，社團是由大學生自己發起、管理、策劃、執行的組織，它更接近大學生的生活，更懂得大學生的需要。透過社團活動能夠鍛鍊大學生處理事情能力，培養交際能力，提高大學生素質，為儘快實現培養高素質創新型人才的目標做出重要貢獻，學校應該為社團工作提供充分的硬體條件。使學生社團活動在素質教育中發揮更大的作用，
③體育場館和鍛鍊器材的投入。增強學生體質是學校體育的任務之一。近年來隨著高校擴招，學生規模急劇增加，現有學校的體育場館設施就遠遠不夠，所以建議學校在多安排體育活動的同時，加大對體育場館和鍛鍊器材的投入。
(2)教師在課堂授課的過程中，可以潛移默化的引導大學生，培養大學生積極健康的安排課餘時間，是全面提高大學生素質的重要內容。
大學生自己應該合理的安排課餘時間。
①課餘時間合理，正確的利用網路資源。大學生，一方面需要作為弄潮人，熟悉數字化社會；另一方面應該注重自己的學業，合理調整上網與學習時間比例，建議廣大大學生多瞭解、多掌握關於網路的知識，為迎接新型數字化社會做準備。 ②課餘時間多留意就業資訊、現狀與動向，由於現在人才競爭激烈，市場對人才提出更高的要求，就業壓力增大，導致許多大學生產生危機感。一些在校大學生為日後適應社會激烈競爭，提前做好“充電”工作，在課餘時間主動聯絡實習單位和第二語言、計算機的學習，在校大學生們課餘時間“充電熱”的現象，正是從一個側面反映了目前的現實。
③利用課餘時間打工，在世界各國，大學生利用課餘時間打工是一種普遍的現象，在我國也不例外，大學生利用課餘時間打工，不僅僅是為了掙錢，更是走向獨立和社會生活的起點。學生透過打工接觸社會，可以培養學生的社交能力和社會責任感，同時也形成以自立為榮的樸實健康的社會風氣，讓更多的同學有積極的事可做。
李開復老師建議：大學三年每個人都只有一次，大學三年應這樣度過……
一）.自修之道：從舉一反三到無師自通
1.大學生不應該只會跟在老師的身後亦步亦趨，而應當主動走在老師的`前面。中學生在學習知識時更多地是追求“記住”知識，而大學生就應當要求自己“理解”知識並善於提出問題。
2.在學習知識或解決問題時，不要總是死守一種思維模式，不要讓自己成為課本或經驗的奴隸。只有在學習中敢於創新，善於從全新的角度出發思考問題，學生潛在的思考能力、創造能力和學習能力才能被真正激發出來。
3.大學生應當充分利用學校裡的人才資源，從各種渠道吸收知識和方法。如果遇到好的老師，你可以主動向他們請教，或者請他們推薦一些課外的參考讀物。除了資深的教授以外，大學中的青年教師、博士生、碩士生乃至自己的同班同學都是最好的知識來源和學習夥伴。每個人對問題的理解和認識都不盡相同，只有互幫互學，大家才能共同進步。
4.大學生應該充分利用圖書館和網際網路，培養獨立學習和研究的本領，為適應今後的工作或進一步的深造做準備。
5.自學時，不要因為達到了學校的要求就沾沾自喜，也不要認為自己在大學裡功課好就足夠了。在二十一世紀的今天，人才已經變成了一個國際化的概念。當你對自己的成績感到滿意時，我建議你開始自學一些國際一流大學的課程。例如，美國麻省理工學院（mit）的開放式課程已經在網上無償釋出出來，大家不妨去看看mit的網上課程，做做mit的網上試題。當你可以自如地掌握mit課程時，你就可以更加自信地面對國際化的挑戰了。
總之，善於舉一反三，學會無師自通，這是大學四年中你可以送給自己的最好的禮物。
二）基礎知識：數學、英語、計算機、網際網路
如果說大學是一個學習和進步的平臺，那麼，這個平臺的地基就是大學裡的基礎課程。在大學期間，同學們一定要學好基礎知識其中包括數學、英語、計算機和網際網路的使用，以及本專業要求的基礎課程（如商學院的財務、經濟等課程）。在科技發展日新月異的今天，應用領域裡很多看似高深的技術在幾年後就會被新的技術或工具取代。只有對基礎知識的學習才可以受用終身。另一方面，如果沒有打下好的基礎，大學生們也很難真正理解高深的應用技術。最後，在許多的中國大學裡，教授對基礎課程也比對最新技術有更豐富的教學經驗。
三）實踐貫通：“做過的才真正明白”
無論學習何種專業、何種課程，如果能在學習中努力實踐，做到融會貫通，我們就可以更深入地理解知識體系，可以牢牢地記住學過的知識。
四）培養興趣：開拓視野，立定志向
孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”如果你對某個領域充滿激情，你就有可能在該領域中發揮自己所有的潛力，甚至為它而廢寢忘食。
最好的尋找興趣點的方法是開拓自己的視野，接觸眾多的領域。
透過開拓視野和接觸嘗試，如果你發現了自己真正的興趣愛好，這時就可以去嘗試轉系的可能性、嘗試課外學習、選修或旁聽相關課程；你也可以去找一些打工或假期實習的機會，進一步理解相關行業的工作性質；或者，努力去考自己感興趣專業的研究生，重新進行一次專業選擇。
五）積極主動：果斷負責，創造機遇
從大學的第一天開始，你就必須從被動轉向主動，你必須成為自己未來的主人，你必須積極地管理自己的學業和將來的事業，理由很簡單：因為沒有人比你更在乎你自己的工作與生活。“讓大學生活對自己有價值”是你的責任。許多同學到了大四才開始做人生和職業規劃，而一個主動的學生應該從進入大學時就開始規劃自己的未來。
積極主動的第一步是要有積極的態度。
積極主動的第二步是對自己的一切負責，勇敢面對人生。
積極主動的第三步是要做好充分的準備：事事用心，事事盡力，不要等機遇上門；要把握住機遇，創造機遇。
積極主動的第四步是“以終為始”，積極地規劃大學四年。只要認真制定、管理、評估和調整自己的人生規劃，你就會離你自己的目標越來越近。
六）掌控時間：事分輕重緩急，人應自控自覺
除了積極主動的態度，大學生還要學會安排自己的時間，管理自己的事務。
安排時間出了做一個時間表外，更重要的是“事分輕重緩急”。
大學生必須有自控的能力，讓自己交些好朋友，學些好習慣，不要沉迷於對自己無益的習慣（如網路遊戲）裡。
為人處事：培養友情，參與群體
在未來，人們在社會里、在工作中與人相處的能力會變得越來越重要，甚至超過了工作本身。所以，大學生要好好把握機會，培養自己的交流意識和團隊精神。八）“人際交往能力不夠強，人際圈子不夠廣，但又沒有什麼特長可以引起大家的注意，在社團裡也不知道怎麼和其他人有效地建立聯絡。”這是一些大學生在人際交往方面經常遇到的困惑。對於如何在大學期間提高人際交往能力：
第一，以誠待人，以責人之心責己、以恕己之心恕人。對別人要抱著誠摯、寬容的胸襟，對自己要懷著自我批評、有過必改的態度。與人交往時，你怎樣對待別人，別人也會怎樣對待你。這就好比照鏡子一樣，你自己的表情和態度，可以從他人對你流露出的表情和態度中一覽無遺。你若以誠待人，別人也會以誠待你。你若敵視別人，別人也會敵視你。最真摯的友情和最難解的仇恨都是由這種“反射”原理逐步造成的。因此，當你想修正別人時，你應該先修正自己。你想別人怎麼對你，你就應該怎麼對人。你想他人理解你，你就要首先理解他人。
第二，培養真正的友情。如果能做到第一點，很多大學時的朋友就會成為你一輩子的知己。在一起求學和尋求自身發展的道路上，這樣的友誼彌足珍貴。交朋友時，不要只去找與你性情相近或只會附和你的人做朋友。好朋友有很多種：樂觀的朋友、智慧的朋友、腳踏實地的朋友、幽默風趣的朋友、激勵你上進的朋友、提升你能力的朋友、幫你瞭解自己的朋友、對你說實話的朋友等等。此外，大學時談戀愛也可以教你如何照顧別人，增進同理心和自控力，但戀愛這件事要隨緣，不必為了談戀愛而談戀愛。
第三，學習團隊精神和溝通能力。社團是微觀的社會，參與社團是步入社會前最好的磨練。在社團中，可以培養團隊合作的能力和領導才能，也可以發揮你的專業特長。但更重要的是，你要做一個誠心誠意的服務者和志願者，或在擔任學生工作時主動扮演同學和老師之間溝通橋樑的角色，並以此鍛鍊自己的溝通能力，為同學和老師服務。這樣的學習過程也不會很輕鬆，挫折是肯定有的，但是不要灰心，大學社團裡的人際交往是一種不用“付學費”的學習，犯了錯誤也可以重頭來過.
第四，從周圍的人身上學習。在班級裡、社團中，多觀察周圍的同學，特別是那些你覺得交往能力和溝通能力特別強的同學，看他們是如何與人相處的。比如，看他們如何處理交往中的衝突、如何說服他人和影響他人、如何發揮自己的合作和協調能力、如何表達對他人的尊重和真誠、如何表示讚許或反對，如何在不冒犯他人的情況下充分展示個性等等。透過觀察和模仿，你漸漸地會發現，自己的人際交往能力會有意想不到的改進。在學校裡，每一個朋友都可以成為你的良師，他們的熱心、幽默、機智、博學、正直、溝通、禮貌等品德都可以成為你的學習物件。同時那些你不喜歡的人和事也可以為你敲響警鐘，警告你千萬不要做那樣的人和事。當然，你也應當慷慨地幫助每一個朋友，試著做他們的良師和模範。
第五，提高自身修養和人格魅力。如果覺得沒有特長、沒有愛好可能會成為自己人際交往能力提高的一個障礙，那麼，你可以有意識地去選擇和培養一些興趣愛好。共同的興趣和愛好也是你與朋友建立深厚感情的途徑之一。很多在事業上有所建樹的人都不是隻會閉門苦讀的書呆子，他們大多都有自己的興趣和愛好。我在微軟亞洲研究院的同事中就有繪畫、橋牌和體育運動方面的高手。業餘愛好不僅是人際交往的一種方式，還可以讓大家發掘出自己在讀書以外的潛能。例如，體育鍛煉既可以發揮你的運動潛能，也可以培養你的團隊合作精神。如果真的沒有什麼興趣愛好，那麼，多讀些好書豐富自己的知識也可以改進自己的人際交往能力，因為沒有什麼比智慧和淵博更能體現一個人的人格魅力了。
所以，學會與人相處，這也是大學中的一門“必修課”。
10.總結：對於本次關於“大學生課餘生活”的實踐調查，收穫頗豐。對本調查組而言，它促使我們深入地瞭解了社會，拓展了實際工作能力，更強化了我們在組織、表達、創造及交際方面的能力。最主要的是對我們將來的大學生活產生了深遠的影響，為我們的業餘生活指明瞭方向。對於其它個體而言，它引起了他們的關注及自省，起了警示作用，真是“一舉多得”。
最後，要感謝被訪談的老師和同學的支援，感謝其他調查成員！
調研團隊：物流管理學院 電子商務 1003班 李慶美
電子商務 1003班 邱 玲
電子商務 1003班 魯樂思
電子商務 1003班 譚 婷
電子商務 1003班 劉 娓
電子商務 1003班 莊典標
物流管理1002班劉芮希
物流管理1003班李 可
11，參考文獻：
教務處：《湖南交通職業技術學院學習指導書》，教務處，xx年9月
教務處：《湖南交通職業技術學院學生手冊》， xx年8月
李開復：《 大學四年應是這樣度過》
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