用電腦專注不眨眼影響視力

用電腦專注不眨眼影響視力

　　本文導讀：有的人在使用電腦時精力過於集中，長時間注視顯示螢幕，眼睛都不眨一下，這樣久而久之會使眼睛視物模糊，嚴重的影響視力。

　　用電腦專注不眨眼會影響視力嗎

　　事實上，眼睛在這樣的`環境中容易乾燥，時間一長就會產生異物感，甚至流淚和視物模糊，眨眼是眼睛防止角膜乾燥的一種生理反應，因此在長時間使用電腦時，千萬不要太過於專注，應當經常性的眨眨眼或注視一下顯示螢幕周邊的事物，對眼球進行調節，有利於減輕眼睛的疲勞程度。另外，在觀看顯示螢幕兩個小時後一定要休息一會，先閉一會眼睛，讓眼睛得到休息後，再遠眺景物，這樣做對保護您的視力是大有益處的。

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