考前心理輔導的國旗講話稿
尊敬的各位老師，同學們：
大家上午好！
還有x天我們就將迎來期末考試，同學們在考場上不僅要比知識，還要比心理，因為良好的心理狀態是考試成功發揮的關鍵。今天我們就共同來探討一下考前的心理除錯。
一、保持適度焦慮
研究證明，絕大多數考生在考試前都有一定的緊張和焦慮，這是正常現象。適度緊張可以保持考生的興奮狀態，增強學習的積極性和自覺性，提高注意力和反應速度，而過度焦慮則會對自己形成一種抑制作用。
二、確定合理目標
每一個同學都要認真分析自己的實際水平，選擇一個合理目標。這個目標不是父母強加的，不是老師希望的.，而是你自己根據學習成績與真實實力來確立的，它不可以定位太高，因為太高難以實現，這隻會給自己更大壓力，增加失敗感。目標定位太低又會削弱你前進動力，影響潛能發揮。在考試中發揮出自己實際水平就是勝利。
三、用平常心面對考試
從心理學角度看，所謂平常心，是指在考試中，使自己放鬆，保持適度興奮，避免過分緊張。有平常心者，在考試中能夠全神貫注，把注意力集中在答題上，排除與考試無關的雜念。
四、注重考試策略與技巧
首先要閱讀全卷，心中有數。閱讀全卷是指了解試卷總頁數；按規定填寫班級，姓名；瞭解題型題量，明確各題型的解題要求。心中有數是要做到了解容易題數、中檔難度題數、難題數；科學安排解題時間。
其次要先易後難，穩紮穩打。先做容易的題目，因為容易的題目容易成功，從而使你獲得成功的愉快感，再做中檔題和難題，就能使你思維更加活躍和敏捷。同時，注意三類題的側重點，容易題考細緻，中檔題考知識，難題考智慧。
再次要快慢結合，準確答題。慢是指讀題、審題速度慢，快是指書寫速度快。凡是會做的，要準確，力求做完一題，就答對一題。對於問答題、論述題要儘量多寫，多角度，儘量寫全面一些。
最後查缺補漏，修正錯誤。檢查是考試的必要步驟，檢查要注意筆誤，同時針對平時經常做錯的型別作重點檢查。
我們相信，只要生活規律一點、信心足一點、進考場穩一點、審題細一點、卷面規範一點，定能取得滿意的成績！預祝每一位同學在期末考試中取得好成績！
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