職場快樂調查報告
快樂是什麼？快樂是大腦受一些正面刺激後的情緒反應，或許化學家們還能分析出類似“多巴胺”的成份在人們快樂時迸發得更多。快樂是主觀的，相對於幸福，快樂是輕快的，也是短暫的。
面對剛剛過去的一年，你快樂嗎？你有多久沒有感受過快樂的情緒了？快樂到底是不是一件容易的事情？
某網站就“職場上，你還快樂嗎？”這個話題進行了調查，得出一個結果——“超過一半的白領們並不快樂”。有56%的受訪者表示，相比於20xx年，在20xx年裡能讓自己快樂的元素在減少。調查資料還顯示，職業女性對於快樂的敏感度要高於職業男性。受危機影響，外企招聘需求縮水、開支節省、福利變少，這些因素都導致身在外企的員工快樂指數在降低。
最集中的不快樂：失業
從網友的傾訴中我們可以發現，當下白領最集中的不快樂就是沒有工作。受危機影響，20xx年企業招聘量變少，職位需求數變少，裁員事件屢見報端，白領失業頻頻顯現；除此之外， 20xx年610萬的應屆畢業生成為中國就業史上蔚為壯觀的一道洪流，讓職場上的不快樂披上了更強烈的悲劇色彩。“畢業以來幾個月，我找工作一直無果；上學時我依靠父母給錢生活，現在畢業了還要靠父母繼續養著，我真覺得無地自容。”一位學生在論壇上留下了以上話語。
怨氣最重的不快樂：無償加班
針對加班問題的調查顯示，有96%的受訪者稱平時工作日一直會加班，而每週加班超過8小時的人群佔35%。關於加班的抱怨由來已久，經歷了金融危機的一年，矛盾在加劇。某著名IT公司員工為了能保住飯碗不得不“自覺主動”地加班；某知名企業被員工討要加班費……
網友們只要討論到加班事宜，氣氛就難免悲憤心酸起來。比如，“培訓時間為什麼不算加班時間？”、“老闆不走自己沒事也得留著加班”、“加了班卻拿不到加班費……”等等，白領們忍無可忍，可為了守住一份工作，終需忍。
值得一提的是，如果加班是有償的，身負生存壓力的人們還是願意為“五斗米”折腰的。一項名為“如果老闆給你5000元，讓你春節加班七天，你幹不幹？”的投票資料顯示，有75%的人會選擇放棄過節而拿錢加班。網友“時間換空間”的觀點很直接：“我缺錢，所以我會幹。”當然也有部分人是理性的，網友“暱稱不能缺”甚至做了細緻數學公式分析，最後得出結論：如果月薪少於6600元的人，在春節加班7天拿5000元是可以接受的，而月薪高於這個數字的人就放棄吧。
最鬧心的不快樂：病不起
裁員、降薪、暗無天日的加班等等諸多職場壓力讓白領們苦不堪言。前程無憂曾就白領健康問題做過調查，資料結果顯示：68%的白領時不時會生病，而其中有近20%的人員健康狀況很不樂觀，一直“小毛小病”不斷。有網友在論壇上發言：“每年的公司體檢是最考驗我的神經，體檢表格上的‘異常’出現頻率與年齡絕對成正比，脂肪肝、腎結石、頸椎扭曲變型、胃穿孔等一堆需要隨訪的毛病，讓人有一下子老去了十年的感覺。”
眼下另一個普遍現象是“生病容易，看病難”，白領們紛紛表示這年頭真的病不起——高昂的看病費用，請不出的病假，再加上因為病假而拖延的如山的工作，樁樁件件都讓白領們鬧心不已。網友“小白”請假做了個胃手術，帶著瓶瓶罐罐的胃藥回到公司後，面對她的是幾百封待解決的郵件、堆積在辦公桌上的高度驚人的檔案紙張和貼滿電腦屏的同事客戶給她的黃帖留言，看到這些景象足以讓她舊病復發。“小白”說：“我在請假前就已經有了這樣的心理準備。為了補上進度，我已經連續加了三天班，感覺比術前更加勞累。”名為“杜丘”的網友一篇“工作5年，我把健康獻給了老闆”的帖子吶喊出了眾多白領的健康慘狀。
最現實的不快樂：什麼都漲，薪水沒漲
20xx年，全國房價上漲明顯，有媒體報道上海的房價在6個月內漲了50%，北京樓市無論是交易量還是房價也都瘋狂飆升到了歷史制高點。房價之高，白領們連成為“房奴”的資格都喪失了。此外，在過去的一年中，食品消費、交通費、上網費、教育費、水電氣費、房租、物業費等生活必需品支出都在上漲，而這些支出常被稱為“剛性支出”。雖然看起來每一項支出上漲幅度不大，但累加的效果卻是幾何級數的增長。
在漲聲一片中，唯獨我們的薪水沒有漲。近期就“新一年老闆給你加了多少‘米’”的話題進行網上投票，有51%左右的受訪者表示新一年裡加薪無望，另有17%的網友哀嘆自己的薪水不升反降了。網友“天藍”表示：“由於公司業績不好，來年全體員工的工資都將會打9折。”網友“時間換空間”在論壇上寫下這樣的文字：“目前我一個人幹四個人的活，現在還不知道能不能漲薪，就算漲也不會超過原來月薪的5%。”
快樂是需要買的
近年來越來越多的公司出於降低成本的考慮，把公司搬往城市邊緣。於是白領們每天不得不趕往遙遠的“鄉下”上班，時間被大塊大塊地用在上下班路途上。借用網友“晴天和尚”的話：“每天兩點一線，不是上班，就是在上班的路上，我們被遺忘在了城鄉交界處。”
抱怨歸抱怨，生活仍然要繼續，於是白領們透過網購來發洩這種與世隔絕的寂寞。小嬰的公司在三年前搬到了城外，公司方圓5公里內別說購物街區，甚至連個問路的人都找不著。上“淘寶”挖寶成了小嬰的每日必修課——滑鼠在手，無奇不有。她最快樂的時候莫過於拆快遞包裹的一剎那，在同事們紛紛圍觀比較、點評驚呼之時，讓小嬰感到生活原來還不是那麼枯燥的兩點一線，還是有些激動與心跳的，就算是用真金白銀買來的也是值得。在搬到城外的一年時間裡，小嬰成為了淘寶上的一名鑽石買家。
午休的幸福時光
白領們白天早早去公司上班，晚上又有數不清的加班，難得的中午午休時間變得尤為珍貴。“休息，是為了要走更長遠的路”，適度的休息能調養身心、舒解壓力、消除疲勞。據調查顯示，有41%的白領會在午餐過後的午休時選擇小睡一會兒；16%的白領則是選擇其他的休閒娛樂方式，如上網閱讀、看影片或是打遊戲來放鬆自己。
Vivian是個書謎，家裡的書可以裝上幾大箱子，但那都是她學生時代的戰果。自從踏上工作崗位，Vivian就幾乎沒有多餘的時間去逛書店，因此她對時下的網路文學抱以很高的熱忱。利用午休時間，Vivian已經從網上閱讀完了許多時下最熱門的小說。“書還沒有出版自己就已經看過了，很有成就感，同時既省錢又省時間，網路文學是偉大的！”這是Vivian的感嘆。
美食的滿足
“民以食為天”，在經濟不景氣的情況下，吃一頓好的，“打賞”一下自己的“五臟廟”，成為很多人“力所能及”的快樂方法。這也是為什麼危機下與餐飲相關的產業依然欣欣向榮的原因之一。網友“靈靈”在論壇上留下這樣的文字：“色香味俱佳的食物不僅讓我的胃有飽足感，也給我的心靈帶來滿足，特別是在情緒不好的時候，美食的填充是我最大的安慰。如果能嚐盡百味，體會個中不同，也不失為一種快樂的生活方式。”
快樂有時與錢無關
什麼是扼殺我們快樂的元兇？是因為所賺的薪水難以滿足自己需求，還是那位讓你討厭的同事天天與你糾纏？是日復一日重複的枯燥工作內容本身，抑或是周遭那些讓你無法沉下心來的辦公室是非？1974年，美國南加州大學的經濟學家理查德伊斯特林教授在對發達國家人口與經濟的研究中發現，體現為收入增加的財富積累並不必然導致快樂的增長；儘管在收入增加至某一門檻水平以前，比如後來被廣泛認可的年收入8000美元，收入增加與快樂增長之間具有正相關性，但是在跨過這一門檻之後，收入對快樂增長的影響將變得微乎其微。
前程無憂此次調查發現，讓白領們在職場上不快樂的元兇有很多，46%的受訪者表示造成工作不快樂的主要原因是“目前崗位不能體現自身價值”；21%的受訪者表示高強度的工作或是高壓力的工作使自己很不快樂；14.4%的受訪者因為人際關係的原因而不快樂；僅有9%的受訪者認為自己不快樂的主因是薪酬太低。由此可見，錢並不是影響我們快樂的主因，快樂更是精神層面上的'體驗與感受，更多的人在追求工作的價值感與自身的成就感。
不丹總理吉格梅廷裡說：“物質只是幸福和快樂的一個組成部分，但它不能保證你以平和的心態與自然及他人融洽相處。”能以平和的心態與自然及他人融洽相處無疑是幸福與快樂的。我們的職場快樂於我們對工作的成就感與融洽人際關係的體會，快樂無疑是主觀的。
好老闆、好上司能讓員工“快樂工作”
曾經有一段時間，在我們的郵箱裡或是一些熱門論壇中總會出現Google員工在工作、休息或是吃飯的照片。當一家公司能讓員工帶著自己心愛的寵物上班，能在午休時做著SPA，還能在累的時候就鑽進太空艙放鬆，沒有束縛、沒有限制，更多的是開放、自由與舒暢，這樣的公司的吸引力不言而喻，她能讓她的員工“快樂工作”。
調查顯示，現在的白領更期待“快樂工作”，因為工作的目的是為了追求更大的快樂。於是那些能讓員工有歸屬感、成就感、成長感的企業才是最受青睞的僱主，在這樣的企業中工作，才能享有快樂的感覺。資料顯示，公司是否具備公平合理的激勵政策、是否鼓勵創新、是否有透明公開的晉升制度被白領們列為重要的指標。
導致我們工作快樂指數不高的另一大原因就是我們的上司。別懷疑，這是事實。當調查問起“上司或是老闆哪些方面影響你的工作快樂指數”時，感同身受的職場人的苦水氾濫了：
“我的上司做決策總是變來變去，讓我難以琢磨她的最終想法，這導致了她總是不滿意我的工作。”
“上司太容易情緒化，他會把私人的壞情緒帶入工作中，整個部門成天都要看他的臉色做事，連玩笑都不敢開。”
“我們老闆總是懷疑員工會偷懶，於是她總是偷偷地站在員工後面，每隔5分鐘便會問上一句‘工作進行的怎麼樣了’，令人防不勝防也不勝其煩。”
“上司經常讓我幹些私事，我想拒絕他，但又怕他以後給我小鞋穿；而我不拒絕他，又實在是佔用了自己太多的私人時間，特別是節假日，就更別想好好休息了。”
……
關於這樣的“控訴”還有很多，根據統計資料發現：上司的個人性格與做事方式，會成為影響下屬工作快樂的重要方面。
尾聲——
有一天，我們發現周圍的空氣是渾濁的、噪音是難以忍受的、交通是擁堵的、物價是昂貴的、資訊是垃圾的、人際關係是冷漠的、生存競爭是殘酷的……這樣的生活與我們內心的理想相去甚遠，突然我們意識到想要追尋的幸福已成奢侈，那麼至少讓我們不要放棄快樂吧，因為那是個體生命存在的基本意義，那是我們不可或缺的精神需求。
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