孩子什麼時候學習舞蹈比較合適
1、孩子學習舞蹈的最佳年紀
一般情況下,孩子開始專業的學習舞蹈,應該在6-10週歲之間,這時,孩子的身體骨骼發育比較完全。
但是家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣,就應該從3-4週歲開始,在幼兒園時期可以鍛鍊一下幼兒對舞蹈的協調性,不太需要舞蹈基本功的練習。專家建議4週歲開始接觸舞蹈是最科學的年齡。
對於一些想讓孩子進行專業舞蹈學習的家長,孩子應從5週歲起開始專業啟蒙教育,5-7週歲的時候,屬於學舞蹈的初期時段,可以學習國標舞, 不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。採用積極鼓勵的方式,讓他們對著鏡子看著自己做動作,培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右,就可以要求孩子的基本功專業一點了。
如果孩子天賦條件突出,很喜愛舞蹈,有意願進行專業的舞蹈學習的話,建議等到10歲以上為最佳。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長,對於10歲以下孩子的生長髮育是十分不利的。
2、孩子學習舞蹈有何好處
2.1、提高身體素質
舞蹈需要一定的體力消耗,剪除練習後能促進孩子食慾、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善,促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高,使大腦更靈活、健全,反應更迅速,動作更靈敏。舞蹈還有利於提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能,減少患心臟病的危險性,降低血壓和增加骨胳密度,同時使人精力和體力更加充沛,不易疲勞。
2.2、形體優美
正處於快速生長髮育時期的孩子,經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2.3、動作協調
舞蹈需要全身各部位的`配合,透過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練,並且使孩子更有節奏感。
2.4、肢體靈活性和柔韌性
由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質。經過訓練,兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。
3、孩子學習舞蹈過早有什麼不好
3.1、影響孩子的身體發育
孩子的年齡小,孩子正好處於骨骼快速發育和生長的階段,如果這個階段讓孩子學習舞蹈,舞蹈動作的練習中,會給孩子的骨骼增長產生很大的壓力,影響孩子骨骼的生長,甚至還容易導致孩子骨骼的變形。
3.2、給孩子過多的壓力。
孩子在不同的年齡段,他們承受的事物是有限的,年紀小的孩子,他們對於那些需要耐力的事情很不適合,舞蹈就是這樣的一種學習,因此,年紀小的孩子學習舞蹈,很容易就給孩子造成壓力,導致孩子悶悶不樂。
3.3、不利於孩子舞蹈的長遠發展
年紀小的孩子,他們對事物的認識和領悟能力是有限的,舞蹈是一門高深的學問,讓很小的孩子學習舞蹈,他們更多的是模仿,如果這種模仿長時間進行下去,孩子的舞蹈就不會有長進,這對孩子今後的發展是很不好的。
孩子學習舞蹈要注意什麼
1、要選擇合適寶寶的舞種
舞蹈的種類有很多種,不是隨便讓孩子選擇一種酒可以的,要根據孩子自己的興趣選擇。家長可以讓孩子每天在大鏡子面前,自己做一些舞蹈動作,觀察自己的舞蹈,不僅可以培養孩子的舞蹈興趣,還可以讓孩子在自己琢磨的過程中,選擇好自己要學習的舞蹈種類。
2、不要著急練習高難度動作
在孩子舞蹈學習的初期,家長沒必要讓孩子進行高難度的動作,比如,劈叉、壓腿等,這些高難度的動作在沒有專業老師指導的情況下,很容易給孩子造成傷害,初期的舞蹈學習,家長主要要做的就是鍛鍊孩子身體的協調性。
孩子學習舞蹈如何避免傷害
1、孩子學習舞蹈要加強保護意識
每個人都有其運動素質敏感期,如3-5歲的孩子就處於柔韌性敏感期,身體柔韌性會特別好。把握各個時期的特點讓孩子接受訓練會讓他們一生受益,對於學舞蹈的幼兒來說,由於手臂力量弱,根本不能獨立完成倒立動作,需要老師扶住雙腳加以幫助,此類的安全保護問題是教練疏忽不得的。而老師們在教學過程中,對幼兒也要循序漸進地加入一定的力量訓練,柔韌性訓練也不宜過度。
2、孩子學習舞蹈要有好的心態
家長們在送孩子去學舞前要調整好心態,正確引導幼兒學舞。孩子是不是這塊“料”自己心裡要有數,比如孩子自身的先天條件,是否符合專業舞者要求的身材比例,腿比上身長,手比身高長等,不要過於強求,畢竟對孩子的任何培養都需要“量體裁衣”。如果不走專業線,就要主動調整到以培養孩子興趣愛好為主的訴求。
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