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家常燉雞脖的做法

家常燉雞脖的做法

  雞脖子大家應該很熟悉吧,很多人應該都是特別愛吃雞脖子的,雞脖子不僅可以烤著吃,它的吃法還有很多,各種各樣做法,下面我們就來看看這幾種的做法。

  一、燉雞脖子的做法

  材料

  雞脖子、糖、花椒、薑片、蔥段、幹辣椒、醬油、料酒、大料、鹽。

  做法

  1、材料洗乾淨,首先把雞脖子洗乾淨,剁成小段;

  2、然後做些熱水去腥,裡面放點花椒和薑片,到點料酒,把雞脖子在熱水裡焯一下,這樣既去腥又把漂浮的沫子去掉;

  3、炒雞脖子,把沫子撇乾淨之後,把雞脖子撈出來備用。在鍋裡放些油,再放點白糖,小火把糖炒成紅色,不要炒糊,把焯好的雞脖子倒入鍋裡,翻炒掛糖色。之後放入一些花椒,一個辣椒,幾個大料瓣,蔥段、薑片,再放些醬油翻炒一段時間;

  4、燉脖子,之後放些熱水,水能正好沒過雞脖子就好。這時在放入適量的鹽,少許料酒;

  5、收汁,這時就改成小火,但要保持湯一直是開著的狀態。如果火太大了,湯都收幹了肉還沒熟或還沒入味兒,等湯看著還有一點的時候像這樣的時候就改為大火收汁兒,美味的雞脖子就做好了!

  二、辣醬雞脖的做法

  材料

  雞脖、料酒、蔥、姜、花椒、大料、辣椒、老抽、桂皮、香葉、陳皮、草果、鹽、冰糖

  做法

  1、洗去血水備用,將雞脖放入清水中,加適量料酒,浸泡半個小時,衝淨血水備用;

  2、去浮沫,鍋中倒入足量清水,將雞脖放入鍋中,加入蔥、姜、料酒,水沸後撇去浮沫,撈出雞脖,沖洗乾淨;

  3、炒材料,鍋中油熱後,放入蔥、姜、花椒、大料、辣椒煸炒出香味;

  4、雞脖上色,翻炒均勻,倒入老抽、料酒,翻炒上色;

  5、材料和雞脖一起煮,倒入足量清水,加入桂皮、香葉、陳皮草果等香料,蓋上鍋蓋,大火煮開,小火繼續煮二十分鐘;

  6、收汁,加入許鹽、適量冰糖,煮至冰糖溶化,繼續翻炒,等到湯汁收幹即可。一道好吃美味的辣醬雞脖就新鮮出爐啦

  三、孜然雞脖的`做法

  材料

  主料雞脖,輔料料酒,生抽,老抽,嫩肉粉,蔥,姜,八角,白糖,味精。

  製作步驟

  1、雞脖洗淨醃製,盤裡倒入少許料酒,生抽,嫩肉粉,醃製30分鐘;

  2、爆香輔料,鍋中倒油,油熱後,將準備好的蔥、姜、八角倒鍋中爆炒出香味;

  3、開中火炒雞脖,往鍋裡倒入醃製好的雞脖翻炒;

  4、翻炒,炒大約5分鐘,炒到肉質有些發白;

  5、倒入熱水煮雞脖,使水剛好淹沒雞脖;

  6、煮的時間,大火燒開後,小火煮約30~50分鐘;

  7、加糖和味精,鍋中水快乾時,放入兩小勺白糖,並加少許雞精;

  8、收汁,鍋中湯汁完全乾後,倒入孜然粉調味即可有一盤香噴噴、有滋有味的孜然雞脖上來啦,瞧瞧!挺誘人的吧。

  四、可樂雞脖的做法

  材料

  蔥,姜,花椒,大料,桂皮,香葉 (適量)辣椒,一中桶可樂 (適量)

  做法

  1、準備好配料,蔥段,薑片,花椒,大料,桂皮,香葉,辣椒,還有1.25升可樂一桶。可樂是必須有的。而其它配料可酌情新增,實在沒有的話不放也可以的。

  2、切好雞脖子,為了便於熟和入味可從中間切為兩段,要是鍋小的話也可以少佔空間的。

  3、將雞脖和配料都放入鍋中煮,再放入些鹽,鹽可適量多放一些的。將可樂倒入鍋中沒過雞脖,要是想要做好的雞脖顏色好一些可再倒入些老抽加深下顏色。我用的電磁爐是大火(240度)20分鐘,再改成中火(160度)40分鐘就可出鍋了

  4、一個小時後就可以把雞脖從鍋中夾出裝盤了,這就是剛出鍋的熱氣騰騰的雞脖子了呀!!這時鍋中還會有一些湯料的。如果愛吃別的東西的可以再放入一些接著燉。

  【拓展】肌肉營養價值

  雞肉的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。

  雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長髮肓有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

  雞的品種很多,但作為美容食品,以烏雞為佳。其性味甘溫,含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A,維生素C、膽甾醇、鈣、磷、鐵等多種成分。

  烏雞入腎經,具有溫中益氣、補腎填精、養血烏髮、滋潤肌膚的作用。凡虛勞贏瘦、面瘦、面色無華、水腫消渴、產後血虛乳少者,可將之作食療滋補之品。

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