元宵節寶寶可以不可以吃湯圓
本文導讀：元宵節寶寶可以吃元宵嗎？元宵節寶寶吃元宵好不好？一起來了解下。
元宵節除了賞花燈外，吃元宵也是重要的習俗之一。儘管元宵年年吃，但仍舊年年有寶寶吃出問題。
明天元宵節了，我在此提示大家，元宵節吃元宵，寶寶們吃元宵大人們可以注意了！
兒科專家建議，家長們不要給兩歲以下的兒童吃元宵。
元宵的外皮一般都是以糯米粉為食材。糯米中含有較多澱粉，黏性高，不易消化，對於腸胃功能尚未成熟的小寶寶來說，吃元宵會導致寶寶消化不良。而且糯米比較黏，兩歲以下的孩子很可能在進食元宵的時候黏在食道上阻塞呼吸道。同時，為追求元宵口感好，元宵中多半加入了過多的糖分及油脂，所以熱量很高，對於小寶寶來說更是不宜攝取。
但對於兩歲以上的學齡前兒童，裘秀月建議可以少量地吃些元宵。一般四顆芝麻元宵的熱量相當於一碗飯的熱量，油炸元宵的熱量就更高了。所以，寶寶即使吃元宵也不要吃得太飽。
而且，很多元宵中的'花生，對於寶寶來說也很難嚼碎。因此，當家長為寶寶準備元宵時，不妨選擇無餡小湯圓，這種湯圓大約四十顆才等於一碗飯的熱量，以減少熱量攝取。
6歲以下兒童的消化功能都還很弱，吞嚥反射尚未發育完善，即使大一些的孩子吃元宵時也不能過急。家長可將元宵分割成小塊食用，細嚼慢嚥。不要太快或過量，更不要讓孩子邊吃邊說話，以免使黏性元宵噎住食道。
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