謹防求職過程受挫的心理反應
傳說麥當勞、肯德基的企業招聘職位，在清華北大大受歡迎。很難講，這些天之驕子是怎樣把“假期打工地點”變成“求職熱門選擇”的。但是，從心理的正常趨勢來看，如此大的轉變必然是經歷了相對等，甚至更為巨大的挫折、落差後方能形成。求職受挫後，每個人的心靈都必須經受或多或少的磨礪與考驗，方能達到一個新的平衡。
1、屈辱感
感覺丟臉，不想見同學、好友，尤其是那些事業有成的。“現在我好像特敏感，如果誰問我一句‘簽了沒’，我馬上就覺得他是存心取笑我，好像自己受了多大委屈似的。”
屈辱感的產生有三種原因：第一，的確有人侮辱你的人格，這顯然不是你的錯，你可以反擊，也可以等他自己碰壁;第二，兒童心理作祟，被過度寵愛，所以一次被拒絕就當成屈辱。那麼，我可以肯定該調整的是你，而不是社會，權當這是個挫折訓練吧;第三，貪婪心態，覺得好事都該你撞上，否則就是受辱。
2、自卑
自信心完全喪失，對未來感到絕望，甚至懷疑自己永遠都找不到工作。“以前我的想法是：這世界上沒有咱幹不了的.活兒!現在我的想法是：還有什麼我能做得了?就連旅館前臺都要工作經驗，我鐵定是幹不了的。”
有的人不是因為遭拒而自卑，迷醉於自卑的人即使成功也會自卑不已：“你看，我的同學進了外企，我卻只找到一個民營企業的工作。”自卑形成了心理慣性，他的心理能量和自我評價就不容分說地往低處流了。自卑者有兩種出路：要麼在自卑中悽慘地生活，要麼把自卑視為成長的槓桿，找到自己的失重點，也找準自己的就業點。應聘秘書不行，咱就不爭這個不行的，換個能行的角兒不就得啦?
3、茫然
對未來沒有掌控感，覺得一切都不可測，並且不知道自己要幹什麼。“剛畢業時還每天往人才市場跑，在網上投簡歷，但是現在大半年過去了，一次成功的都沒有。我開始懷疑那些努力到底有沒有用，我究竟該寫什麼樣的簡歷，該往哪裡投?”
迷茫是面對自由所產生的眩暈感。我們應該感謝迷茫，因為迷茫的同義語就是多樣選擇的餘地。一個被規定了一切的人會迷茫嗎?現在你要做的就是不要在迷茫中盲目跟風，免得跟丟了自己的魂兒。在迷茫中不斷嘗試、碰壁、總結經驗，出路會在上下求索中出現。
4、無能與無助感
感覺一切歸零，自己所學的知識、所有的實踐經驗都變得一無是處，想要尋求幫助和支援卻找不到方向。“我去應聘一家通訊企業，中英文筆試、一對一問答、口譯、群體面試、心理測試、部門經理面試，連闖6道關口之後就像脫了一層皮，好像從前學的東西都變成空白，一下子什麼都不會了。”
太好了，終於有人告訴你，你在學校裡學到的那些東西沒用!否則，你又讀研、讀博，幾年後還是要碰壁，還是要“無用”。趕緊培養能讓用人單位受益的能力吧!
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