職業高中體育鍛煉的論文
1.體育教師在職業高中教育中的作用
職業高中的畢業生，大多直接進入社會中，成為社會人員，所以在職業高中教育的階段中，體育教育是其中的關鍵。在體育教育中，教師不僅僅只是個發號施令的角色，學生也不會唯令是從，教師既是學生的解惑者，更應該是學生的運動合作者，協調的師生關係才是正確的。課中，教師應該要條理清晰、言簡意賅，把所有的示範動作都做到高標準、高要求，引導學生在耳濡目染潛移默化中學會體育鍛煉。在課堂教學中，既要引導學生共同參與，也需要因材施教，對待不同身體素質的學生，因人而異，鼓勵學生參與的同時，完成教學任務達到健身的目的。讓學生體會到體育中帶來的樂趣，與學生一起分享體育知識，讓學生掌握體育運動技能，是職高教學在教育中最重要的作用。
2.職業高中體育教育應符合學生特性
在職業高中的體育教育中，教師應該認清學生的身體素質和心理特性施教。培養其強烈的體育興趣，激發人體潛能，有效地提高健康體育鍛煉的意識，這應該是體育教育的終極目標。職業高中的學生有著很鮮明的個性和素質，對體育教師的教學是個挑戰，體育教師需要在教學的過程中角色互換思維，尊重每一個學生的性格，以自身的體育技能、技巧及專業知識，引導學生建立自我的體育鍛煉和運動習慣。我校有個臨近退休的教師在校運會中，羽毛球和乒乓球都有不俗的成績，究其原因他說：讀高中時自己的體育教師這兩項具有優勢，賽場上颯爽英姿激發了他的興趣，便開始學習模仿而愛上這兩項運動，而後四十餘年中這兩項運動已是生活的一部分。而且當年的體育老師教會他的運動前的準備活動極其專業有效，讓自己在日常訓練和各類比賽中基本沒有運動損傷。在教學方法中，教師根據學生的心態，根據職業教育的特點，及時改變自己的教學方法，改變舊有體育教學模式，尋找適合企業化管理的教學活動，在創新教學中掌握有利於健身的運動技能，吸引學生對體育的興趣，真正將體育運動需求意識嵌入到他們一生的生活需求中，成為日常生活中的重點內容。
3.職業高中創新體育教學中企業化特點
職業高中學生會成為社會的重要組成部分，在企業化管理體系中體育運動是最容易展示自我能力的最佳契機，對於體育知識瞭解和技能的掌握，有著深遠的特殊意義。在要求學生掌握體育鍛煉的理論知識和訓練技能的`同時，也必須具備一些趣味運動、拓展運動和創新運動的能力，具備處理小型體育活動的組織能力、裁判能力和處理簡單運動損傷的能力等。在例項教學中，比如汽修專業的學生進行素質訓練的時候，結合汽修特點採用了一些嘗試的教學手段：力量和奔跑訓練結合時採用了“負重汽車輪胎”接力賽；奔跑能力和平衡性訓練時嘗試了“滾動輪胎走直線”接力賽；上肢力量和協調性訓練“巨型螺絲拆裝”賽等等，改變教學方法，有效解決身體素質訓練時的枯燥性，激發學生新鮮感和參與度。
4.重視職高學生心理和個性的培養
隨著現代生活節奏、環境條件對人類日益凸顯的副作用，體育對於人們心理和個性都有著重要的積極作用，也越來越受到教育者的重視，現在的職高學生有很多都受到學習、情感以及生理方面的困擾，對於體育鍛煉漠不關心，參與度不高，對於自己的身體健康的不重視，沒有充分領會體育對生活的影響力。這就是職業高中學生的體育教育急需解決的問題，也是體育課亟待有效創新的教育課題。體育課是既可以培養學生樂觀精神，又是在挫折教育中副作用最小的人類活動，鍛鍊學生勇敢果斷的自控能力的品質，逐步提升個人生理和心理健康發展，修煉個人魅力，樹立起集體主義思想。在個人人生觀和社會人際關係的協調方面，有著不可忽視的作用。只有利用職業高中的體育教育，才能夠充分發展學生的個性，培養學生的體育鍛煉意識，增加學生的自信心，消除一些心理方面的困擾，都有著積極重要作用。
5.重視職高學生開展課外社團活動
課外活動的組織不僅僅是可以鞏固體育教育的效果，還可以幫助學生身體素質的發展。職業高中的學生不像高中生有著很大的學業壓力，課外活動對於職業高中的學生是不可或缺的補充部分，適合開展多型別的體育社團活動。課外體育社團既有專業性和獨特性，學生依據自我興趣愛好選擇專業訓練，提高體育專業知識和技能，有天賦者可以從業餘的健康體育逐步走上專業體育，實現自我夢想、實現人生理想。所以在職業高中的體育教育中，體育老師不僅要充分重視課堂上的教學，還要拓展體育課外活動，既拓展知識的寬度，又要具有技能拓展的深度，展現體育專案的魅力。
6.結語
從上述來看，在職業高中的體育教學方面，體育教師需要重視素質教育這一教育觀念，將體育課教育當作人生訓練場來面對，在職業高中的學生的身上、心裡刻下烙印，讓職業高中的體育教育成為他們終生體育的基礎，既重視為國家培養出全面發展的人才，也讓每個人具備終生鍛鍊的意識和技能。
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