中秋節旅遊登山須知

中秋節旅遊登山須知

　　中秋節登山有什麼要注意的—你適合登山嗎

　　登山是一種長期的要求耐力的活動，所以如果人體患有一些疾病，大病初癒的人並不適合爬山，一些體質較弱的人也不適合登山，因為過程當中需要不斷的呼吸，特別是隨著山脈海拔的增加，對於呼吸也是有一定要求的，有呼吸疾病的'人不適合爬山，有的時候往往會造成一些頭暈，胸悶症狀等等，所以，如果是上歲數的老人，儘量不要去爬山。

　　中秋節登山有什麼要注意的—必備的服裝與鞋子

　　登山前特別要注意服裝和鞋子，儘量要輕裝上山，少帶雜物，以減輕負荷；鞋子要選用球鞋、布鞋和旅遊鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有礙安全；藉助柺杖要注意選擇長短、輕重合適與結實。

　　中秋節登山有什麼要注意的—不要隨意觸碰植物

　　山上有很多石頭，大小不一，還有各種灌木叢以及其他的植物，這些植物有的是有毒的，有的是沒有毒的，爬山的時候一定要注意，不要隨便觸碰一些綠色植物，在攀登的過程當中也許有的時候你要抓住一些藤蔓，這個時候應該檢查一下，藤蔓是否是結實的，不要讓自己的手被藤蔓劃傷，發生其他意外。

　　中秋節登山有什麼要注意的—注意旅遊安全

　　注意自身旅遊安全，勿擅自到未開放的旅遊山區和危險山區遊玩；儘量避免在無人管理的山地遊玩；不在無救生人員管理的深潭、溪流水域游泳及戲水。

　　中秋節登山有什麼要注意的—氣溫要注意

　　由於中秋節已經到了秋季，而秋季早晚溫差大，登山過程中容易出汗，最好穿透氣性較好的衣服，帶一件保暖外套也是很有必要的，還需要注意的是如果出現跌傷後儘快消毒止血。

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