冬至養生食譜紅豆沙銀耳粥

冬至養生食譜紅豆沙銀耳粥

　　冬至養生食譜【紅豆沙銀耳粥 】

　　製作步驟：

　　1.將銀耳泡發洗淨後撕成碎片狀待用。

　　2.蜜紅豆、紅豆沙都根據所需的量準備好，大米淘洗乾淨。

　　3.將洗淨的大米跟銀耳一起放入加了水的電飯煲中，按照正常的煮粥程式煮粥。我用的“精煮”鍵，讓粥一直處於沸騰狀態，這樣銀耳會比較快煮粘軟，只是需要專注的看著並不時攪拌

　　4.當粥煮好，鍋內的`大米都煮開花，湯汁也很粘稠時，加入蜜紅豆煮5-10分鐘。

　　5.然後加入紅豆沙攪拌均勻，再煮兩個輪迴的翻滾即可。

　　6.還可以根據水的量，煮至自己喜歡的粘稠程度即可。

　　以上就是冬至養生食譜【紅豆沙銀耳粥 】的做法，非常感謝您對的關注!

　　小貼士：

　　冬至養生食譜【紅豆沙銀耳粥 】暫無製作提示，非常感謝您對的關注!

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