鑑賞舞蹈的技巧與方法
少兒舞蹈：鑑賞舞蹈的技巧與方法
舞蹈是透過人體的動作——手勢、舞姿、造型等來表達思想和內容的。舞蹈本身也是一種美的表現，它是用人體動作的變化展現出美的舞姿，用其表達某種感情的特殊美的形式。舞蹈者有意識地把握住身體線條，在有節奏的旋律下，使身體線條在一定的空間和時間裡隨著動作的延伸，如展開雙臂向上、向下、向前向後，左搖右擺，縱空、伏地、靜止造型，使上身和下身有機地配合，在一定空間中作各種姿態，使人們從那靈巧的軀體得到藝術上的美感，或者說在感情上獲得滿足。
那麼，我們在欣賞和評價一個舞蹈時，從表現這個角度講，應該從這十個字出發，即：輕、穩、準、潔、敏、柔、健、韻、美、情。
輕——輕如羽毛，一葉輕舟，一片輕紗，輕盈體態，翩翩起舞；大跳也要有一種輕盈的感覺，像只燕子。
穩——穩如泰山，兩三個技巧性動作，變成舞姿，必須有一個穩定感，穩當、穩妥、穩重，中心必須有平穩感，腳跟要站穩，非常好看。 準——動作的規範性必須要準確，有分寸感，多了不行，少了也不行，動作、舞姿、造型，這一切都要準確。
潔——乾乾淨淨，沒有拖泥帶水的東西，不龐雜，清脆利落，清徹可見，這樣才能使人覺得豁然開朗，心情愉快。
敏——舞蹈要靠手和腳，不敏捷，功夫不到家，就不乾淨。要敏捷，像燕子穿簾一樣，否則拖泥帶水，拍子合不上，顯得呆滯。
柔——柔中有剛，剛中有柔，剛柔相濟。
健——健美，即要有力度感，神態、體態有支柱，不是軟塌塌的。
韻——韻律、韻味，即音樂性，有情感，有音樂感。
美——舞蹈是美的藝術，看了以後使人得到美感，受到鼓舞教育。動作的美，體態的美。形神要兼備，使人覺得確實是藝術品，叫人賞心悅目，能打動心絃。
舞蹈的核心是“情”，藝術要表達感情。如果再補充兩個字，則還可以加上“理”，即理念，哲理（得到啟示）；“態”（體態）。這十二個字是舞蹈者應該做到的'。形寄於舞，舞表之情，形神兼備，情舞交融，把深刻的心理和優美的意境（詩境）表現出來。
舞蹈本身是具有羅曼蒂克的，藝術誇張的，如摘葡萄，一吃是酸的；或者是騎馬，馬是四條腿，人是兩條腿，但是透過動作，同樣可以逼真。我認為，太實了就失去了詩意。
舞蹈首先要讓人看得懂，不要把話說得太白，要有懸念、聯想，要含蓄些。如果一個舞蹈沒有回味的地方，沒琢磨勁兒，還談什麼詩意呢?我們不應苟刻，要求舞蹈表達細微的內容，它不像文學那樣功能強大，不能那麼瑣碎，它是感情的凝集、概括和集中的表現，如古人所說“狀難寫之景如在眼前，含不盡之意見於言外”。這種瞬間釀成的藝術的精髓，是撥動觀眾（欣賞者）的力量。舞蹈本來就是稍縱即逝的，是一種流動藝術，美的瞬間變成使人難忘的記憶。這是高層次的精神享受，使人充分感受到生活的無限美好，從而激發人的生活熱情，還有一個雅俗共賞，群眾大眾化的自娛自樂、群眾喜聞樂見的小舞蹈，深受廣大群眾的歡迎和喜愛。如縴夫的愛和近年發展的新秧歌、木蘭拳扇、健身舞等等。作為舞蹈工作者和搞文化的工作者們都應充分發揮舞蹈藝術的社會功能作用，創造出具有深蘊的文學美和濃烈的詩意的舞蹈或新型舞蹈供大家欣賞，使其更好地為人民服務，為社會服務。
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