揭秘!電腦如何能吞噬白領健康?

揭秘!電腦如何能吞噬白領健康?

　　揭秘！電腦如何能吞噬白領健康？在ol一族的辦公桌上總能看見一些零食、頭髮等，這些也都被人們統稱為ol一族的風範，這些不起眼的小細節卻恰恰成了阻礙我們健康的因素，我們今天就一起來看看吧。

　　一、電腦不宜擺放零食、飲料。

　　週末的時候去超市購買一些零食，當作我們上班時候的充飢食物。在辦公桌上的各種飲料和零食是比比兼是，放眼望去，你還會發現還有一些麵包屑、頭髮等，這讓我們的辦公桌清理起來變得更加困難，那麼我麼就一起來需找一個解決的好方法吧。

　　我們不能完全阻止大家在辦公室裡吃東西，但是我們一定要勤於打掃那衛生，不能讓細菌在鍵盤裡面滋生。那麼我們首先就要避免在鍵盤上吃東西，隔一段時間就打掃一下衛生，用電溼毛巾擦拭一下辦公桌等。

　　二、煙盅、菸頭

　　我們在辦公室抽菸不僅會傷害到我們自己，還會傷害到其它的同事，在辦公桌上面不適合擺放菸灰缸，這些微小的煙粒會傷害我們的肺，還會影響到主機的正確讀取功能。

　　保護好我們的餓主機和肺部的最佳方式，那就是戒菸。

　　三、電腦旁邊的一些小幫手

　　可以在顯示器旁邊放置一杯熱水，這樣不僅可以增加你周邊的溼度，還能夠有效的緩解我們的眼睛不適感覺。

　　因為長期使用電腦，這樣會造成我們的眼睛乾澀，我們可以在電腦旁邊擱置一瓶眼藥水，這樣可以有效的緩解眼睛乾澀的問題。

　　因為電腦輻射較大，我們可以在電腦旁邊擱置一盆吸收輻射的仙人掌、仙人球等綠色植物。

　　四、使用電腦小貼士

　　調整好電腦顯示屏的`高度，這樣可以有效的降低眼睛上提的機會，我們還得配合眼睛多多休息。

　　吃一些抗輻射的食品，我們每天可以堅持喝一杯綠茶可以有效的緩解輻射。

　　吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。

　　長期面對電腦，我們應該洗臉，在平時，我們還得多參加體育端來你，增強抵抗力來緩解這樣的症狀。

　　溫馨提示：辦公室如此多危害ol的殺手，我們一定要警惕。

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